Työpaja: Myötätuntoa mielen soppakattilassa pyörivää itseä kohtaan

Name: Työpaja: Myötätuntoa mielen soppakattilassa pyörivää itseä kohtaan
Start: 2025-09-07T13:30:00+03:00
End: 2025-09-07T15:30:00+03:00
Location: Haapaniemenkatu 7-9 C, 00530 Helsinki, Finland

Schedule

Sun Sep 07 2025 at 01:30 pm to 03:30 pm

UTC+03:00

Location

Haapaniemenkatu 7-9 C, 00530 Helsinki, Finland | Helsinki, ES

Taidetuokion tavoitteena on opetella olemaan hyväksyvä itseä kohtaan ja itsekriittisen puheen haastaminen. Olemme kaikki rakkauden arvoisia.
Itsemyötätunto tarkoittaa kykyä suhtautua itseen ystävällisesti ja lempeästi silloinkin, kun on kohdannut vastoinkäymisiä, mokannut tai epäonnistunut jossain.
Taidetuokion aikana keskustelemme aluksi itsemyötätunnosta, miten se ilmenee ja miten purkaa esteitä itsemyötätunnon tieltä ja suhtautua rakastavammin itseen. Taidetuokio pitää sisällään kuvallisen harjoituksen lisäksi keskustelua, lyhyen hengitys- ja mindfulnes-harjoituksen.
🔗: Ilmoittaudu mukaan: https://link.webropolsurveys.com/S/138EF10AC5E368BB
🙌 Tapahtuma on maksuton!
🫰Mukaan mahtuu 8 osallistujaa
🌱 Tapahtuman ohjaa Tiina Nevanperä
Työpaja pidetään Naistenkartanon Helsingin toimipisteessä (os. Haapaniemenkatu 7-9 C, 00530 Helsinki)