TWTN Indian Clubs Workshop│印地安棒鈴工作坊
Schedule
Sun Jun 20 2021 at 09:00 am to 01:00 pm
Location
國立臺灣師範大學 National Taiwan Normal University | Taipei, TP
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本課程架構源自於 FlexibleSteel Indian Clubs 鋼印靈活印地安棒系統課程。棒鈴訓練有助於握力、手腕、手臂、肩關節以及軀幹的結締組織增強，同時提升肌肉組織及神經的傳輸能力，對於肩膀的力量及靈活性尤為顯著。初學者建議重量一般分為3/4磅、1磅和1.5磅。棒鈴是一種古老的健身器材已傳承千年，於19世紀初流行於西方國家。同時也延續了幾個教育理念，包含：身體訓練與協調能力提升、預防運動傷害與傷後恢復以及知識、表演藝術、娛樂等。
報名連結：https://bit.ly/2ZHE9Tr
活動資訊：
活動日期：2021/06/20 (日)
活動時間：09:00-13:00
指導講師：俞齊親(Nicole)
活動地點：國立臺灣師範大學(本部校區) 體育館 B1武術房
(106臺北市和平東路一段162號)
活動費用：
- 早鳥優惠價：NTD$2,800 元未稅
- 原價：NTD$3,500 元未稅
課程主題：
在課程中您將學會棒鈴五個基礎擺盪模式和獨特的技巧，掌握肢體聯動與流暢和富有節奏感的控制棒鈴，並感受呼吸提高運動效率的連結。
棒鈴同樣兼具發展人體強健、柔韌與靈活性，並且能幫助上肢健康發展與獲得學習樂趣，適合所有學習對象，歡迎參加體驗。
報名連結：https://bit.ly/2ZHE9Tr
匯款資訊：
銀行名稱：華南銀行汐止分行
戶名：台灣體能顧問有限公司
帳號：168-10-018178-2
總行代號：008
*收到報名表及確認匯款後，會傳送確認信件通知報名成功
報名截止日期：人數額滿截止
聯絡方式：TWTN facebook fanpage https://www.facebook.com/twtnss/
報名連結：https://bit.ly/2ZHE9Tr
講師介紹：
俞齊親 Nicole Yu
Nicole 老師，是位深藏不漏，又十分謙虛的老師。曾是臺灣競技體操國家代表隊的冠軍選手，之後又以臺灣健美國家代表選手，再度站上世界舞台奪牌。卸下國手的身分後，置身投入教育下一代的選手們，在師範大學及臺北市立大學兼課。近年投入健身運動產業，並取得多項高端教練證照，並曾受邀至海外與美國原廠講師群一同授課。
◆ NSCA-CSCS & CPT 美國肌力與體能訓練協會肌力體能訓練專家及個人訓練教練。
◆ StrongFirst Elite Instructor 美國力量學校菁英講師。
◆ StrongFirst SFG Lv.2、SFL、SFB 美國力量學校講師。
◆ FlexibleSteel Instructor Specialist 美國鋼印靈活國際專家講師。
◆ Functional Movement Screen Lv.2 & FCS 美國功能性動作篩檢師。
◆ Ground Force Method Lv.1 美國多功能性徒手訓練講師。
◆ PNF in Locomotion Lv.1
◆ RAD Mobility SMR 活動度自我肌筋膜放鬆國際指導員。
◆ CCFC 健身體適能教練與功能性懸吊訓練授課講師。
◆ 通過紐西蘭 Les Mills BodyPump【有氧槓鈴】教練考試。
◆ AFAA 美國有氧體適能協會認證 A-PIC 有氧舞蹈指導員。
◆ AFAA 美國有氧體適能協會認證 PFT 個人體適能顧問。
經歷：
◆ 臺北市立大學運動科學研究所碩士及兼任講師
◆ StrongFirst 國際認證課程助教(波蘭、北京、首爾、台灣)
◆ lululemon 品牌大使
◆ 教育部體育署 Super Star 小巨蛋體育表演會節目製作人
教學年資： 35 年
個人參賽：
◆ 2003 年參加亞洲盃女子健美錦標賽獲 52KG 級第三名。
◆ 2004 年參加亞洲盃女子健美錦標賽獲 55KG 級第三名。
◆ 2004 年參加亞洲華人杯女子健美錦標賽無限量級獲第三名。
◆ 1998 年參加全國競技有氧大賽獲個人組第一名。
◆ 2006 年參加 NIKE 全國創意舞蹈大賽獲菁英組冠軍。
◆ 1979~1982 年獲選競技體操國家代表隊，多次赴日榮獲平衡木冠軍。
學歷：
◆ 臺北市立大學運動科學研究所碩士畢業 (原臺北市立體育學院)
◆ 國立臺灣師範大學體育學系碩士學分班結業
◆ 國立臺灣師範大學體育學系畢業
報名連結：https://bit.ly/2ZHE9Tr
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Where is it happening?
國立臺灣師範大學 National Taiwan Normal University, 大安區和平東路一段162號, Taipei, TaiwanEvent Location & Nearby Stays:
