TUS-ART / Trening umiejętności społecznych połączony ze sztuką. Młodzież 11 - 13 lat
Advertisement
Okres dorastania to emocjonalny rollercoaster! To czas, gdy młody człowiek balansuje między „chcę być sobą” a „muszę się dopasować”. Chce niezależności, ale boi się odrzucenia. Z jednej strony marzy o akceptacji, z drugiej – boi się oceny, krytyki i kompromitacji. ✨
Młodzież w wieku 11–13 lat często zmaga się z:
● niepewnością siebie i porównywaniem się do innych,
● lękiem przed ośmieszeniem i wycofywaniem się z aktywności,
● impulsywnymi reakcjami lub pozorną obojętnością jako tarczą przed odrzuceniem,
● trudnościami w rozwiązywaniu konfliktów w grupie rówieśniczej.
● presją wyboru przyszłości, stresem szkolnym, lękiem przed dorosłością,
● maskowaniem emocji pod perfekcjonizmem lub ironią,
● toksycznymi relacjami, zazdrością, wykluczeniem, brakiem narzędzi do ochrony siebie,
● stanami obniżonego nastroju, wypaleniem szkolne, problemami z regulacją emocji.
Dodatkowym wyzwaniem są ADHD czy spektrum autyzmu, które mogą pogłębiać trudności w koncentracji, planowaniu, nawiązywaniu relacji i odczytywaniu emocji innych.
Dlaczego TUS-ART działa?
To bezpieczna, nieoceniająca przestrzeń, w której młodzież może być sobą i odkrywać swoje zasoby bez presji. Sztuka – malarstwo, rysunek, teatr, kolaż, muzyka – staje się narzędziem do mówienia o tym, czego nie sposób ubrać w słowa.
Na zajęciach:
● uczymy się wyznaczać granice i mówić o swoich potrzebach,
● rozbrajamy lęk przed oceną i krytyką,
● ćwiczymy reagowanie w konfliktach i budowanie zdrowych relacji,
● odkrywamy, że „nie jestem sam/a” z tym, co czuję,
● wzmacniamy pewność siebie, poczucie sprawczości i przynależności.
Efekt? Więcej spokoju w głowie, lepsze relacje z rówieśnikami i większa wiara w siebie.
🏠 Miejsce: Dom Rozwoju Poznań, ul. Glebowa 12a
🗓️Harmonogram zajęć: wtorek / czwartek, godz. 17:30–19:00
Cena: 360,00 zł/miesiąc
✨Zapisy:
Wypełnij formularz zgłoszeniowy, zaakceptuj regulamin i wnieś opłatę wpisową 60 zł (zaliczana na poczet zajęć). Umowa zawierana jest automatycznie – potwierdzimy ją mailowo.
📄 FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: https://domrozwoju.edu.pl/tus-art-poznan/
Kto pierwszy, ten TUS-ARTuje! ✨
Młodzież w wieku 11–13 lat często zmaga się z:
● niepewnością siebie i porównywaniem się do innych,
● lękiem przed ośmieszeniem i wycofywaniem się z aktywności,
● impulsywnymi reakcjami lub pozorną obojętnością jako tarczą przed odrzuceniem,
● trudnościami w rozwiązywaniu konfliktów w grupie rówieśniczej.
● presją wyboru przyszłości, stresem szkolnym, lękiem przed dorosłością,
● maskowaniem emocji pod perfekcjonizmem lub ironią,
● toksycznymi relacjami, zazdrością, wykluczeniem, brakiem narzędzi do ochrony siebie,
● stanami obniżonego nastroju, wypaleniem szkolne, problemami z regulacją emocji.
Dodatkowym wyzwaniem są ADHD czy spektrum autyzmu, które mogą pogłębiać trudności w koncentracji, planowaniu, nawiązywaniu relacji i odczytywaniu emocji innych.
Dlaczego TUS-ART działa?
To bezpieczna, nieoceniająca przestrzeń, w której młodzież może być sobą i odkrywać swoje zasoby bez presji. Sztuka – malarstwo, rysunek, teatr, kolaż, muzyka – staje się narzędziem do mówienia o tym, czego nie sposób ubrać w słowa.
Na zajęciach:
● uczymy się wyznaczać granice i mówić o swoich potrzebach,
● rozbrajamy lęk przed oceną i krytyką,
● ćwiczymy reagowanie w konfliktach i budowanie zdrowych relacji,
● odkrywamy, że „nie jestem sam/a” z tym, co czuję,
● wzmacniamy pewność siebie, poczucie sprawczości i przynależności.
Efekt? Więcej spokoju w głowie, lepsze relacje z rówieśnikami i większa wiara w siebie.
🏠 Miejsce: Dom Rozwoju Poznań, ul. Glebowa 12a
🗓️Harmonogram zajęć: wtorek / czwartek, godz. 17:30–19:00
Cena: 360,00 zł/miesiąc
✨Zapisy:
Wypełnij formularz zgłoszeniowy, zaakceptuj regulamin i wnieś opłatę wpisową 60 zł (zaliczana na poczet zajęć). Umowa zawierana jest automatycznie – potwierdzimy ją mailowo.
📄 FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: https://domrozwoju.edu.pl/tus-art-poznan/
Kto pierwszy, ten TUS-ARTuje! ✨
Advertisement
Where is it happening?
ulica Glebowa 12A, 61-312 Poznań, Polska, ulica Glebowa 12A, 61-312 Poznań, Polska, Poznan, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherDom Rozwoju Poznań
