Tudományos Stand Up - Unoka Zsolt: Tudatos jelenlét
Schedule
Tue Nov 26 2024 at 08:30 pm
UTC+02:00Location
Dumaszínház (Corvin) | Budapest, BU
Advertisement
A „tudatos jelenlét” olyan speciális figyelmi állapot, amely a jelenre fókuszál, növeli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot - az események, gondolatok ítéletmentes megfigyelését, elfogadását. A depresszióban, szorongásos állapotokban megjelenő negatív gondolatok pusztán tudattartalmak, amelyek lehet, hogy igazak, de lehet, hogy nem: azonban semmiképpen sem azonosak a személlyel. Nemcsak a mentális betegségekben, hanem a mindennapi élet nehézségeivel való megküzdésben is alkalmazható, mert az elvárások helyett elfogadás, ezáltal feszültségcsökkenés, pozitívabb önkép, jobb életminőség alakul ki.
***
Az előadást keresleti alapon árazzuk! További tájékoztatásért, kérjük, látogassanak el az ehhez kapcsolódó információs oldalunkra:
https://dumaszinhaz.hu/kereslet-alapu-dinamikus-arazas/
Advertisement
Where is it happening?
Dumaszínház (Corvin), Corvin sétány 1/b.,Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
