Tryggare Anknytning Helgkurs Stockholm
Advertisement
En helg för dig som vill förstå varför dina relationer ser ut som de gör, och hur du kan skapa förändring.
En helg för dig som vill förstå din anknytningsstil och hur den påverkar dina relationer, ditt själförtroende och ditt liv som vuxen. Du får både teori och praktiska övningar, enskilt, i par och i grupp.
Under helgen får du:
- Förståelse för de klassiska anknytningsstilarna och hur ditt förflutna påverkar dig idag Insikt i din egen anknytningsstil och mönster som inte alltid gynnar dig
- Verktyg att jobba med ouppfyllda behov från det förflutna
Övning i medreglering, hur vi hjälper varandras nervsystem att känna trygghet
- Många bär på en otrygg anknytning utan att veta om det. Det kan visa sig i kärleksrelationer, vänskap eller i hur vi behandlar oss själva. Den här helgen ger dig verktyg att förstå och förändra dessa mönster.
"Att delta i denna kurshelg är ett av de viktigaste stegen jag tagit i livet. Efter kursen har jag känt mig mer levande, närvarande, klarsynt och hoppfull." (Jenny)
LEDARE
Daniel Ek är legitimerad psykolog, mindfulnesslärare, författare och yogalärare med en bakgrund i vipassanatraditionen. Daniel jobbar främst med ACT, Acceptance and Commitment Therapy samt Functional Analytic Psychoterapy som är inriktad på medvetenhet i relationer. Daniel är medförfattare till boken Länge leve vänner - forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer (Natur & Kultur, 2021)
PRAKTISKT
Datum: 24 - 25 oktober
Tid: Lördag 10.00-18.00, Söndag 9.30-17.30
Plats: Wisdom works studio, Reimersholmsgatan 79, Stockholm
Kostnad: 3300 kronor (Möjligt att skriva som friskvård)
Läs mer och boka här: https://www.vanskapslabbet.se/event-details/tryggare-anknytning-stockholm-24-25-oktober
En helg för dig som vill förstå din anknytningsstil och hur den påverkar dina relationer, ditt själförtroende och ditt liv som vuxen. Du får både teori och praktiska övningar, enskilt, i par och i grupp.
Under helgen får du:
- Förståelse för de klassiska anknytningsstilarna och hur ditt förflutna påverkar dig idag Insikt i din egen anknytningsstil och mönster som inte alltid gynnar dig
- Verktyg att jobba med ouppfyllda behov från det förflutna
Övning i medreglering, hur vi hjälper varandras nervsystem att känna trygghet
- Många bär på en otrygg anknytning utan att veta om det. Det kan visa sig i kärleksrelationer, vänskap eller i hur vi behandlar oss själva. Den här helgen ger dig verktyg att förstå och förändra dessa mönster.
"Att delta i denna kurshelg är ett av de viktigaste stegen jag tagit i livet. Efter kursen har jag känt mig mer levande, närvarande, klarsynt och hoppfull." (Jenny)
LEDARE
Daniel Ek är legitimerad psykolog, mindfulnesslärare, författare och yogalärare med en bakgrund i vipassanatraditionen. Daniel jobbar främst med ACT, Acceptance and Commitment Therapy samt Functional Analytic Psychoterapy som är inriktad på medvetenhet i relationer. Daniel är medförfattare till boken Länge leve vänner - forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer (Natur & Kultur, 2021)
PRAKTISKT
Datum: 24 - 25 oktober
Tid: Lördag 10.00-18.00, Söndag 9.30-17.30
Plats: Wisdom works studio, Reimersholmsgatan 79, Stockholm
Kostnad: 3300 kronor (Möjligt att skriva som friskvård)
Läs mer och boka här: https://www.vanskapslabbet.se/event-details/tryggare-anknytning-stockholm-24-25-oktober
Advertisement
Where is it happening?
Wisdom Works Studio - Yoga & Meditation, Reimersholmsgatan 79,Stockholm, Sweden
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherVänskapslabbet
