TRIATLONI AVATUD TREENINGUD: Maanteeratas
Schedule
Thu, 07 May, 2026 at 06:00 pm
Location
Kadaka Staadion | Tallinn, HA
Advertisement
? Teisipäev, 07.05.2026 kell 18.00? Kadaka staadion
Maanteeratas
➡️ Sõiduasend • teooria • tehnikaharjutused
TRIATLONI AVATUD TREENINGUTE KAVA
Valmistume samm-sammult suve tipphetkeks ??
? Teisipäev, 20.01.2026 kell 18.00
? Nõmme Spordikeskus
Suusatamine
➡️ Tasakaal • pikk liug • tõusud • laskumised
? Teisipäev, 10.02.2026 kell 18.00
? Nõmme Spordikeskus
Suusatamine
➡️ Sprinditehnika • ökonoomne liikumine
---
? Kolmapäev, 04.03.2026 kell 18.00
? Kadaka staadion
Jooks
➡️ Jooksutehnika • tehnikaharjutused
? Kolmapäev, 18.03.2026 kell 18.00
? Kadaka staadion
Jooks
➡️ Lõigujooksud: 20 × 100 m stabiilsuse arendamiseks
---
? Teisipäev, 07.04.2026 kell 19.00
? Keila Tervisekeskus
Ujumine
➡️ Tehnikaharjutused
⚠️ Kuni 15 osalejat – vajalik eelregistreerimine SIIN: https://forms.gle/1PUF7JGLrJwbMKAL6 !
---
?️ Kolmapäev, 29.04.2026 kell 18.00
? Kadaka staadion
ÜKE ehk üldkehaline treening
➡️ Ringtreening kogu kehale
?️ Teisipäev, 05.05.2026 kell 18.00
? Kadaka staadion
Kergejõustik
➡️ Treener Heiko Väät
? Neljapäev, 07.05.2026 kell 18.00
? Kadaka staadion
Maanteeratas
➡️ Sõiduasend • teooria • tehnikaharjutused
---
?♂️? Esmaspäev, 25.05.2026 kell 18.00
? Sütiste mets
Maastikuratta duatlonid
➡️ 9 × (1000 m MTB + 500 m jooks)
? Esmaspäev, 02.06.2026 kell 18.00
? Kadaka staadion
Maanteeratas
➡️ 20 × 500 m sprindid aja peale ⏱️
---
? Kolmapäev, 17.06.2026 kell 18.00
? Maidla järv
Ujumine (avavees ?)
? Neljapäev, 25.06.2026 kell 18.00
? Kadaka staadion
Vahetusalad
➡️ Harjutused aja peale
? Neljapäev, 02.07.2026 kell 18.00
? Harku järve rand
Raja tutvustus ja võistlusreeglid
---
? LAUPÄEV, 04.07.2026
? Harku järv
? Mustamäe II Rahvatriatlon ?
➡️ START antakse Harku järvel!
Advertisement
Where is it happening?
Kadaka Staadion, Eduard Vilde tee 124c, Mustamäe, Tallinn, 12614 Harju Maakond, Eesti, EstoniaEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.