TRE® (Tension Releasing Exercises) Felfedező alkalom // BÉCS

Name: TRE® (Tension Releasing Exercises) Felfedező alkalom // BÉCS
Start: 2026-05-21T19:00:00+02:00
End: 2026-05-21T20:45:00+02:00
Location: Schleiergasse 6, 1100 Wien, Österreich

Schedule

Thu May 21 2026 at 07:00 pm to 08:45 pm

UTC+02:00

Location

Schleiergasse 6, 1100 Wien, Österreich | Wien, WI

🌿 Bécsben magyar nyelven 🌿
Fedezd fel a TRE® (neurogén remegés) testalapú módszert, hogy
🍂 megtanuld jobban kiegyensúlyozni az idegrendszeredet (állandó készenléti állapot kompenzálása, szorongás, álmatlanság…)
🍂 megérezd, hogyan is tudod az együttszabályzással (co-regulation) megtámogatni családod idegrendszeri állapotát
🍂 megelőzz vagy enyhíts visszatérő derék és fejfájást, emésztési gondokat (csípőhorpasszal való foglalkozás)
🍂 megtanuld, hogyan lehet feszültségi mintákat kiengedni a testből (fizikai és érzelmi blokkok lazulása, kevesebb testi feszülés)
🍂 előremozdíts feldolgozási és gyógyulási folyamatokat (szülésfeldolgozás a testben)
🍂 visszakapcsolódj a testedhez és a tested bölcsességéhez
🌊 Mi is az a TRE® ?
Tapasztaltad már ahogyan egy kutya a szilveszteri petárdák alatt elkezd remegni? Vagy ha egy madár nekirepül az ablaknak utána csak mozdulatlanul fekszik egy darabig, majd remeg? Te is remegtél már nagyobb sokk vagy stressz hatására? Ez mind egy természetes válaszreakció, a test segít nekünk levezetni és kiremegni a feszültséget. A TRE® technika pedig ezt az ősi tudást hívja elő belőlünk.
A TRE® testalapú technika gyakorlása során biztonságos módon aktiválunk egy természetes vibrálást, remegést a testben, ami oldja az izom feszültséget, nyugtatja az idegrendszert és támogatja a testünket visszatérni egy kiegyensúlyozott állapotba. Ezzel segít elengedni a benne lerakódott korábbi stressz, feszültség, trauma lenyomatokat.

🎥 Videó:

🌊 Neked szól a kurzus, ha…
- jelenleg nem vagy várandós
- nincs akadálya annak, hogy könnyű fizikai mozgást végezz
⛰️ személyes alkalom
⛰️ kis csoport (maximum 6 fő)
⛰️ mindenkinek nyitott
⛰️ ha megtetszik a módszer csatlakozhatsz egy 5 alkalmas TRE® kurzushoz, melynek az elvégzése után önállóan is gyakorolhatod ezt a csodálatos feszültségoldó technikát
(https://www.facebook.com/share/17ou5GYPEf/, ha részt vettél Felfedező alkalmon, akkor jöhetsz EARLY BIRD árral jelentkezési dátumtól függetlenül)
Te is kipróbálnád?
👉
🌊 Időpont & Helyszín:
2026. május 21. csütörtök 19:00-20:45
Közös Égi Tér, Schleiergasse 6/21, 1100 Bécs
🌊 Jelentkezés: https://forms.gle/a681uRphXududFnL6
Ha bármi kérdésed van vagy esetleg nem kapsz emailt 48 órával a regisztráció után, kérlek írj a [email protected] címre.
🌊 Ár & fizetési lehetőségek
EARLY BIRD kedvezményes ár (meghosszabbítva május 12-ig): 36€/fő
márjus 13-től: 44€
FIzetés: https://checkout.revolut.com/payment-link/5b667194-1985-44ae-8e76-2f6eb954e328
🌊 Mire lesz szükséged?
Magadra kényelmes ruhában, jóga matracot biztosítok az alkalomhoz.
🌊 A kurzust tartja: Sarlós Flóra Eszter - nemzetközi TRE® provider (2024, Sólyom Anna & Monica Tarres), Hatha (2020, Nagy Erika Dalma), illetve Női jóga (2021, Nagy Erika Dalma) oktató, testalapú stresszoldás facilitátor és az EMPOWERmental projekt alapítótagja. Jelenleg Bécsben él.
Több infó rólam:
https://www.floraintheflow.com
https://www.instagram.com/flora_intheflow/