TRE-stressinpurkuliikkeet

Schedule

Sat, 13 Sep, 2025 at 11:00 am

UTC+03:00

Location

Yrjönkatu 8, 28100 Pori, Finland | Pori, LS

Advertisement

TRE – aloituskurssi la 13.9 klo 11-14
Haluatko oppia, miten stressi puretaan ”tärinän” avulla?
Tule aktivoimaan TRE-kurssille omaa värähtelyäsi ja keho-mieliyhteyden eheytymis- ja puhdistumisprosessiasi. TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) on helposti omaksuttava itsehoitomenetelmä. TRE liikkeet käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja. Keho tietää kuinka vapautua syvistä lihasjännityksistä tärinän avulla.
TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Tämän lisäksi harjoitukset syventävät kehotietoisuutta ja itsetuntemusta. Menetelmän avulla voi saada helpotusta monenlaisiin vaivoihin.
Kurssi antaa perustiedot, jonka jälkeen voit jatkaa harjoittelua omatoimisesti tai ohjatusti. Tämä kurssi ei tuota valmiuksia ohjata menetelmää muille.
Kurssi soveltuu kaikille perusterveille henkilöille. TRE:tä ei suositella ilman lääkärin konsultaatiota, mikäli henkilöllä on merkittäviä fyysisiä tai psyykkisiä vaivoja, esim. sydän- ja verisuonisairaudet, syöpä tai vakava mielenterveyden sairaus. Menetelmän käyttöä ei suositella raskaana oleville.
Varustus: joustava liikkuntaan sopiva vaatetus.
Kurssin hinta on 75€.
Kurssin ohjaaja: TRE® -ohjaaja Merja Manni
Advertisement

Where is it happening?

Yrjönkatu 8, 28100 Pori, Finland, Yrjönkatu 8, FI-28100 Pori, Suomi, Pori, Finland

Event Location & Nearby Stays:

Hyvinvointicenter

Host or Publisher Hyvinvointicenter

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Pori

Saana Peltola: Yhet Viel\u00e4? -stand up show \/ Pori
Fri, 12 Sep at 06:00 pm Saana Peltola: Yhet Vielä? -stand up show / Pori

Rakastajat-teatteri

Serpico w\/ Rylos @ Winston Live, Pori
Fri, 12 Sep at 08:00 pm Serpico w/ Rylos @ Winston Live, Pori

Winston Pori

Teflon Brothers
Fri, 12 Sep at 11:45 pm Teflon Brothers

Punainen Kukko, Itäpuisto 13, 28100 Pori

Rottweilereiden Rallytoko-rotumestaruuskoe \/ Rallytokokoe
Sat, 13 Sep at 09:00 am Rottweilereiden Rallytoko-rotumestaruuskoe / Rallytokokoe

Harjavallan Palvelus- ja Seurakoiraharrastajat ry

Satakissa ry:n 17&18 Kansainv\u00e4linen rotukissan\u00e4yttely
Sat, 13 Sep at 10:00 am Satakissa ry:n 17&18 Kansainvälinen rotukissanäyttely

Villilän Elokuvastudio

Kizomba
Sat, 13 Sep at 01:00 pm Kizomba

Vanhakoivistontie 14, 28360 Pori, Finland

Saikkua, kiitos! \/\/ Kehr\u00e4\u00e4m\u00f6
Sat, 13 Sep at 06:00 pm Saikkua, kiitos! // Kehräämö

Pohjoisranta 11, 28100 Pori, Finland

Verstas Goes Kustom Kulture, CM Wolf & the Backbones
Sat, 13 Sep at 07:00 pm Verstas Goes Kustom Kulture, CM Wolf & the Backbones

Pyssykankaantie 170, 29270 Hormisto, Finland

Tanssivintill\u00e4 Hurma & loppuillan karaoke
Sat, 13 Sep at 07:00 pm Tanssivintillä Hurma & loppuillan karaoke

Harjuntie 28, 29790 Merikarvia, Finland

MUSIC KARAOKE
Oktoberfest -Munchenin etkot
Sat, 13 Sep at 08:00 pm Oktoberfest -Munchenin etkot

Laitakarintie 322, 29100 Luvia, Finland

OKTOBERFEST
Asa @ Winston Live, Pori
Sat, 13 Sep at 08:30 pm Asa @ Winston Live, Pori

Winston Pori

ART

What's Happening Next in Pori?

Discover Pori Events