TRE & Somatisk Självläkning

Name: TRE & Somatisk Självläkning
Start: 2024-11-30T13:00:00+01:00
End: 2024-11-30T17:00:00+01:00
Location: Torpgatan 21, SE-211 52 Malmö, Sverige

Schedule

Sat Nov 30 2024 at 01:00 pm to 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Torpgatan 21, SE-211 52 Malmö, Sverige | Malmö, SN

🌟 Släpp stress och spänningar direkt från kroppen & nervsystemet med en enkel fysisk övning – TRE Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises
Och lär dig övningar för Somatisk Självläkning; frigör fysiska och emotionella blockeringar med närvaro, rörelse och inre lyssnande. 🌟
Med Rasmus Schröder
Osteopat, TRE-instruktör, Voice Dialogue Facilitator och Meditationsvägledare

DEN HÄR KURSEN ÄR BL.A. FÖR DIG SOM HAR
⚡ Stress, Oro
⚡ Smärta och Spänningar
⚡ Trauman och Skador

DEN HÄR KURSEN ÄR FÖR DIG SOM VILL
🔥 Lära dig kraftfulla och enkla verktyg för självläkning
🔥 Bearbeta Trauman och Låsningar genom Kroppen
🔥 Hitta mer Lugn och Energi
🔥 Möta dig Själv i Närvaro

👉 Kostnad: 850 - 1350 kr, glidande skala. Begränsad ekonomi: 850kr Medelstark ekonomi: 1100kr Stark Ekonomi: 1350kr
Begränsat antal deltagare. (om du vill delta och har svårt även med denna kostnad. Kontakta mig)
👉 Datum & Tid: Lördag 30 November Kl. 13-17
👉 Plats: Ungdommens hus, Malmö. Sal 19 högsta våningen, Torpgatan 21.
👉 Anmälan och frågor? Maila [email protected]
eller smsa 0704502816 🙂 Du kan betala direkt med swish till 1233222593.

-------------------------------
🌻 VAD ÄR TRE - TENSION & TRAUMA RELEASING EXERCISES?
TRE är en revolutionerande teknik för att släppa fysiska och emotionella spänningar direkt genom kroppen.

Med TRE aktiveras en naturlig väg för stress-release som redan finns inbyggd i ditt nervsystem. Releasen aktiveras genom en serie fysiska positioner och är enkel att lära sig. TRE laddar ur överaktivitet i nervsystemet och spänning i muskler och bindväv.
Det bryter på så sätt negativa cykler av spänning som lagrats i kroppen pga. stress, skador och andra fysiska och psykiska påfrestningar. Övningen kan bl.a. ge förbättrad sömn, minskning av oro, stress, ångest och fysiska smärtor och spänningar.
Titta på denna video för att lära dig mer!

🌻 SOMATISK SJÄLVLÄKNING
Under detta paraply samlar jag praktiker och övningar för att läka och växa med hjälp av närvaro i kroppen: Meditation, Osteopatiska självhjälpstekniker som jag själv utvecklat, Focusing (se focusing.org), somatic experiencing m.m.
När du ser och håller din upplevelse som den är det är så kan den läka (av sig självt) och dessutom visa dig vad den vill och behöver. Så kan du bli din egen terapeut, utrustad med goda verktyg för att läka din egna smärtor.
Vi har alla dolda, till synes magiska kapaciteter, att lösa och transformera negativa känslor och spänningar. En i steg i taget. En tugga i taget. Den kunskapen önskar jag att vi alla hade. För att smälta livets upplevelser.

-------------------------------

TESTIMONIALS
"Det var en fantastisk upplevelse som jag verkligen rekommenderar. Välplanerad, mjuk och väl ledd och jag nådde äntligen fram till skakningarna genom TRE-övningarna som Rasmus introducerade."
- Hanna
"Workshopen med Rasmus kändes bra och seriös i något som kan upplevas lite flummigt. Jag kände mig trygg med Rasmus och fick förtroende för hans kompetens i området. Våga prova!"
- Charlotta, psykolog

-------------------------------

DENNA WORKSHOP GER ✨🌺

TEORI 📖 🤓
🌱 Vad TRE är och hur det fungerar.
🌱 Hur stress och trauma fungerar. Hur de påverkar våra liv, kropp och känslor.
🌱 Grundprinciper för kropps-psykologisk läkning
🌱 Utrymme för frågor och svar.

PRAKTIK 💃🕺
🍀 Vi kommer gå igenom TRE Tension & Trauma Releasing Exercises-övningen 2 ggr och du kommer få en grund för att öva tryggt på egen hand efter workshopen
🍀 Övningar för Somatisk Självläkning som stärker din förmåga att lyssna, känna och röra dig med din egen kropp. Se med dina egna ögon hur spänningar transformeras med din närvaro...
🍀 Du kommer också få möjlighet att samtala, integrera och dela dina upplevelser

-------------------------------
Kursledare, Rasmus Schröder
Osteopat, TRE-instruktör, Voice Dialogue Facilitator och Meditationsvägledare
Rasmus har arbetat med TRE individuellt och i workshopformat i över 10 år, väglett fysiskt och psykisk läkning i enskilda behandlingar i mer än 15 år, därtill undervisar han andra terapeuter i osteopatisk teknik. Hans arbete har en bred holistisk bas och omfattar många områden; Kroppens anatomi och fysiologi, känslor och trauma, delpersonligheter och energiarbete, psykologisk och andlig vägledning.
Läs mer om Rasmus och hans arbete på www.changesosteopati.se