TRAVAIL AU SOL - Julia-Maude Cloutier

Cet atelier prendra la forme d’un laboratoire destiné aux professionnel·les de la danse et du mouvement. Ensemble, nous explorerons les principes fondamentaux du travail au sol : leviers, appuis, points de contact, inversions et acrobaties douces.
À travers des exercices techniques, du travail en petits groupes, des moments d’échanges et des partitions d’improvisation, nous chercherons à demeurer dans notre zone de flow et d’apprentissage. Ce sera une responsabilité personnelle et partagé que d'être dans un espace qui comporte assez de défis pour apprendre tout en gardant notre système nerveux calme. Nous aborderons certains outils pour travailler les blocages et les peurs relatives au travail acrobatique.
Des variations sur les thèmes abordés — acrobaties douces, transitions et qualités de mouvement — pourront être proposées autant par la facilitatrice que par les participant·es. Le groupe deviendra ainsi un lieu de recherche, de partage et d’apprentissage mutuel, où chaque personne contribue activement à la progression collective.
Les partitions d’improvisation permettront d’intégrer les notions explorées et de les mettre au service de nos pratiques artistiques. L’accent sera mis sur les liens entre la recherche physique, l’imaginaire, le vocabulaire de mouvement personnel, la créativité et la sensibilité de chacun·e.
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