Transzlégzéses Önismereti Csoport

Name: Transzlégzéses Önismereti Csoport
Start: 2025-11-03T12:00:00+01:00
Location: Budapest-Csepel

Schedule

Mon, 03 Nov, 2025 at 12:00 pm

UTC+01:00

Location

Budapest-Csepel | Budapest, BU

Mi az, ami igazán fontos számomra? Mi akadályozza, hogy eszerint éljem az életem?
Milyennek kell lennem? Milyennek nem volt szabad, nem volt biztonságos lennem az életem során? Mely érzelmeim, szükségleteim nem élhetem meg? Hogyan utasítom el önmagam?
Gyakran tapasztalunk az életünkben megakadást, hogy nem a saját utunkat járjuk, hogy eltávolodtunk önmagunktól. Talán nem is tudjuk, hogy valójában kik vagyunk - elvárásoknak igyekszünk megfelelni és szerepeket játszunk, miközben énünk fontos részeit elutasítjuk és megtagadjuk.
5 alkalmas transzlégzéses önismereti csoportunk során az életünk ezen elakadásait és a mögöttük meghúzódó okokat térképezzük fel pszichológiai eszközök és a módosult tudatállapotot alkalmazó ősi sámáni légzésmunka ötvözetével. Egy elfogadó környezetben ismerjük meg a tudattalan hitrendszereinket, családból hozott mintáinkat, melyek meghatározzák, hogy hogyan éljük az életünket. Dolgozunk a belső gyermeki állapotokkal, azokkal a gyermeki énrészeinkkel, melyek sérüléseket, nehéz érzelmi-gondolkodási mintázatokat hordoznak. A légzés mély utazásával és pszichológiai gyakorlatokkal segítjük az értékrendünk, vágyaink és rejtett belső tulajdonságaink felfedezését, az önkorlátozó működéseink lazítását és a kapcsolódást a belső erőnkhöz, mely segítségével teljesebb és őszintébb életet élhetünk.
A csoport 5 résztvevővel indul.
A jelentkezés feltétele a kérdőív kitöltése:
https://online-kerdoiv.com/index/q/h/a474f979bdd1a784a5fbec6c3a36b745
A jelentkezés jóváhagyása után emailt küldünk az előleg befizetésének részleteivel és a pontos helyszínnel kapcsolatban. A helyfoglalás az előleg befizetésével biztosított.

Mi a transzlégzés?
Egy intenzív légzéstechnika, mely Stanislav Grof ismert holotróp légzéséhez hasonlítható. A légzéses folyamatok kb. 1-1.5 órán keresztül tartanak, a belső utazást dobbal, sámánhangszerekkel, zenével kísérjük. A transzlégzés során mély érzelmek megélése és feldolgozása, új meglátások önmagunkkal, az életünkkel kapcsolatban, valamint spirituális megélések is megtapasztalhatók. A folyamatot követően integrációs beszélgetések, feladatok zajlanak pl. mesejáró térkép, önismereti kártyák, módosult tudatállapotban megélt élmények feldolgozását könnyítő alkotás segítségével.
Visszajelzés egy korábbi transzlégzés-résztvevőtől:
“A transzlégzés egy teljesen más perspektívát tud adni saját magamról. Birtokába kerülök olyan erőimnek, amiket nem is éreztem előre igazán. Olyan, mintha attól az énemtől tanulhatnék, aki már sokkal jobban tudja, hogyan is kell ezt az életet élni.”
A csoport 5 alkalmas, novembertől indul (a pontos dátumot később közöljük). Egy alkalom 3-3.5 óráig tart.
Árak:
1 alkalom 10.000 ft
5 alkalom egyben 45.000 ft
A csoport vezetői:
Heszberger Antal, transzlégzés vezető
Szigetvári Krisztina, okleveles pszichológus, transzlégzés vezető
További kérdésekkel a következő email címeken lehet érdeklődni:
[email protected]
[email protected]