Training in dialektisch-behavioraler Therapie für Erwachsene

Name: Training in dialektisch-behavioraler Therapie für Erwachsene
Start: 2025-08-28T15:00:00+02:00
Location: Blücherstraße, 40477 Düsseldorf, Deutschland

Schedule

Thu, 28 Aug, 2025 at 03:00 pm

UTC+02:00

Location

Blücherstraße, 40477 Düsseldorf, Deutschland | Dusseldorf, NW

UKR unten
Liebe Ukrainerinnen und Ukrainer
Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass die Anmeldung für die Gruppe „Training in dialektisch-behavioraler Therapie” für Erwachsene eröffnet ist.
Der Start der Trainingsgruppe ist am 28.08.2025,
jeden Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr
Die Dauer des Trainings beträgt 6 Monate.
Während des gesamten Kurses werden wir Folgendes trainieren:
Achtsamkeitsfähigkeiten, was das ist und wozu sie dienen.
Wir werden Stressbewältigungsfähigkeiten erlernen,
frühe Warnzeichen von Stress erkennen und klare Handlungsalgorithmen für verschiedene Situationen festlegen
Wir werden einen Erste-Hilfe-Kasten zur Verringerung von hochintensivem Stress zusammenstellen, wenn andere Fähigkeiten nicht helfen.
Wir werden lernen, was Emotionen sind und wozu sie uns dienen.
Wir werden verschiedene Techniken zur Regulierung von Emotionen kennenlernen
Wir werden lernen, mit hochintensiven Emotionen mithilfe der Technik „Emotionssurfen” umzugehen
Wir lernen, wie man emotionale Verletzlichkeit verringert und die Wahrnehmung und Interpretation von Situationen verändert.
Wir legen Prioritäten in zwischenmenschlichen Beziehungen fest.
Fähigkeiten, seine Rechte ohne Konflikte zu verteidigen.
Wir trainieren die Fähigkeit, „Nein” zu sagen, sowie neue Beziehungen aufzubauen und destruktive zu beenden.

Die dialektisch-behaviorale Therapie (DBT) ist eine Methode, die sich in schwierigen Lebenssituationen für verschiedene Bevölkerungsgruppen bewährt hat.

Das Training besteht aus vier Modulen:
1. Modul Bewusstheit 1–4 Woche 28.08.2025–18.09.2025
2. Modul Stressresistenz 5.-8. Woche 25.09.2025 -30.10
3. Modul Emotionale Regulierung 9.-16. Woche 09.11.2025 – 22.01.2026
4. Modul Interpersonelle Effizienz 17.-24. Woche 29.01.2026 – 19.03.2026
16.10.2025 und 23.10.2025 – Ferien
18.12.2025, 25.12.2025, 01.01.2026, 08.01.2026 – Ferien

Zwischen den Kursen werden Hausaufgaben aufgegeben, die in der nächsten Kursstunde überprüft werden.
Jede Kursstunde beginnt und endet mit einer Übung zur mentalen Achtsamkeit.
Sie erhalten alle Handouts und eine Videoaufzeichnung der Unterrichtseinheit.
Nach jedem Modul werden die Aufzeichnungen gelöscht.
Die Zahlung erfolgt pro Modul und ist im Voraus zu leisten.
Eine Sitzung kostet 20€ pro 2 STunden
Vor Beginn des Trainings muss ein Vorstellungsgespräch mit den Trainerinnen geführt werden.
Warum sind Gruppen zum Training dialektisch-behavioraler Therapie so effektiv?
Die geringe Teilnehmerzahl von 10 bis 15 Personen ermöglicht es, jedem Teilnehmer die notwendige Zeit zu widmen.
Die Gruppe trifft sich offline in einer sicheren Atmosphäre und wird von zwei Trainerinnen begleitet. Es handelt sich um eine geschlossene Gruppe, d. h. nach einigen Treffen kommen keine neuen Teilnehmer hinzu. Unserer Erfahrung nach fördert das geschlossene Format eine effektivere Interaktion zwischen den Teilnehmern und trägt zum Aufbau von Vertrauen bei.
Individuelle Betreuung jedes Teilnehmers
Klare und konsistente Struktur der Sitzung.

Trainingsleiterinnen:
Tetiana Nazarenko
Psychologin, Gestalttherapeutin (DVG), Supervisorin.
Psychologin bei frauenberatungsstelle düsseldorf e.V. im Rahmen des Projekts „NEED HELP NRW“, wo sie ukrainische geflüchtete Frauen unterstützt.
Zertifiziert in Intuitivem Essen (Evelyn Tribole), sowie in Ernährungstherapie bei Essstörungen (Marcia Herrin). Weitere Fortbildungen: DBT, DBT-PTSD, DBT-C, CFT-E.
Vorsitzende der Nationale Verband der Ärzt:innen und Psycholog:innen „Essstörungen: Therapie und Prävention“, Ukraine.
Mitgründerin des Instituts für Psychosoziale Forschung und Persönlichkeitsförderung e.V., Deutschland, Düsseldorf.
Seit 2022 Initiatorin der freiwilligen Initiative
„Ukrainische Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen in Deutschland: Solidarität“, die ukrainische Fachkräfte bei ihrer beruflichen und sozialen Integration,
der Anerkennung ihrer Qualifikationen und dem Erwerb interkultureller Kompetenzen unterstützt.
Mitgliedschaften:
Deutsche Gesellschaft für Essstörungen (DGESS)
Deutsche Vereinigung für Gestalttherapie (DVG)
Dachverband für transkulturelle Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik e.V. (DTPPP)

Iryna Zaichenko
Psychologin mit 15 Jahren praktischer Erfahrung mit Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen
Qualifikation: Psychologin, Psychologielehrerin, KNUTSh, Kiew
In den Jahren 2022–2023 ehrenamtlich psychologische Hilfe für kriegsgeschädigte Kinder und ihre Mütter geleistet.
Leiterin des „Safe Space“-Projekts an einer Montessori-Grundschule in Bad Honnef mit ukrainischen Kindern im Alter von 6 bis 10 Jahren, die vor dem Krieg geflohen waren.
~ hat zusätzliche Lern- und Psychotherapieansätze.
Dazu gehören DBT, DBT bei komplexer PTBS, DBT-C und CBT+.
~ Praktikum in der stationären Behandlung von Patient*innen mit emotionaler Dysregulation und Belastungsstörung mit dialektischer Verhaltenstherapie im St. Alexius/Josef Krankenhaus, psychiatrische Sofia-Station mit Schwerpunkt Psychotherapie, Neuss.
~ Weiterbildung am Institut für Dialektische Verhaltenstherapie (AWP Freiburg, Deutschland).
Mitglied der ukrainischen Vereinigung für dialektische Verhaltenstherapie.
Die Trainerinnen verfügen über entsprechende Diplome und Zertifikate, die ihre Qualifikation bestätigen, und arbeiten unter regelmäßiger Supervision.
Wir laden alle , dieerhebliche Schwierrigkeiten mit der Emotiondregulation, ein hohes:nichtbewältigsbare s Stress, Gefühleder Einsamkeit und unkontrollierte Wut haben am DBT-Training ein
die Schwierigkeiten der Anpassung und Integration in der erzwungenen Emigration zu überwinden,
ihren physischen und emotionalen Zustand zu stabilisieren
und die Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu meistern.
Kontakte für die Anmeldung zu einem Vorstellungsgespräch:
[email protected]
[email protected]

Шановні українці
Ми раді повідомити вам , що відкрито набір у групу з «Тренінгу навичок діалектично-поведінкової терапії» для дорослих
Старт групи тренінгу навичок 28.08.2025,
кожний четвер з 15:00-17:00
Тривалість тренінгу навичок 6 місяців.
Протягом всього курсу ми будемо тренувати:
навички усвідомленості, що це і навіщо це потрібно.
Будемо опановувати навички справляння зі стресом,
визначимо ранні попереджувальні ознаки стресу та чіткі алгоритми дій в різних ситуаціях
Створимо аптечку швидкої допомоги для зменшення стресу високої інтенсивності, коли інші навички не допомагають.
Дізнаємось, що таке емоції, для чого вони нам.
Познайомимось з різними техніками регуляції емоцій
Навчатимось справлятись з емоціями високої інтенсивності за допопмогою техніки «Серфинг емоцій»
Дізнаємось як зменшити емоційну вразливість та змінити сприйняття та інтерпретацію ситуацій
Визначимо приорітети у міжособистісних стосунках,
Навички відстоювання своїх прав без конфліктів,
Будемо тренувати вміння казати «ні», а також як зав’язувати нові стосунки та завершувати деструктивні.

Метод Діалектично поведінкової терапії (ДПТ) це метод який довів свою ефективність у складних життєвих обставинах для різноманітних верств населення.

Тренінг складається з чотирьох модулів:
1. Модуль Усвідомленості 1-4 тиждень 28.08.2025 -18.09.2025
2. Модуль Стресостійкості 5-8 тиждень 25.09.2025 -30.10
3. Модуль Емоційної регуляції 9-16 тиждень 09.11.2025 – 22.01.2026
4. Модуль Міжособистітсної ефективності 17-24тиждень 29.01.2026 – 19.03.2026
16.10.2025 та 23.10.2025-канікули
18.12.2025, 25.12.2025,01.01.2026,08.01.2026-канікули
Між заняттями даються домашні завдання, які перевіряються на наступному занятті.
Кожне заняття починається і завершується вправою на психічну усвідомленість.
Ви отримуєте всі роздаткові матеріали та відеозапис заняття.
Після кожного модулю записи видаляються.
Оплата помодульна, вноситься зазделегідь.
Вартість однієї зустрічі 20 Євро за 2 години тренингу
До початку тренінгу необхідно пройти співбесіду з ведучими.

Чому саме групи з тренінгу навичок діалектично-поведінкової терапії є ефективними:
Невелика кількість учасників-10-15, що дає можливість приділити кожному учаснику необхідний час
Група проводиться офлайн. у безпечній атмосфері, з підтримкою двох тренерок. Група закритого формату, тобто після кількох зустрічей нові учасники не доєднуються. З нашого досвіду роботи закритий формат сприяє більш ефективній взаємодії між учасниками та сприяє формуванню довіри.
Індивідуальний підхід до кожного учасника
Чітка та послідовна структура заняття.

Ведучі тренінгу:
Тетяна Назаренко
Психологиня, гештальт-терапевтка (DVG), супервізорка.
Психологиня у frauenberatungsstelle düsseldorf e.V., у межах проєкту «NEED HELP NRW», де надає підтримку українським жінкам-біженкам.
Сертифікована за програмою «Інтуїтивне харчування» (Evelyn Tribole), харчова реабілітація при розладах харчової поведінки (Marcia Herrin).
Додаткові навчальні програми: DBT, DBT-PTSD, DBT-C, CFT-E.
Голова Національної асоціації лікарів і психологів «Розлади харчової поведінки: терапія і превенція», Україна.
Співзасновниця Instituts für Psychosoziale Forschung und Persönlichkeitsförderung e.V., Німеччина, Дюссельдорф.
З 2022 року — ініціаторка волонтерської ініціативи„Ukrainische Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen in Deutschland: Solidarität“, що підтримує українських фахівців у професійній та соціальній інтеграції, визнанні їхньої кваліфікації та здобутті міжкультурних компетенцій.
Членство:
Deutsche Gesellschaft für Essstörungen (DGESS),
Deutsche Vereinigung für Gestalttherapie (DVG),
Dachverband für transkulturelle Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik e.V. (DTPPP).
Ірина Заїченко
Психологиня з 15-річним досвідом роботи з дорослими, дітьми та підлітками
Кваліфікація: психолог, викладач психології, KNUTSh, Київ
У 2022–2023 роках надавала волонтерську психологічну допомогу дітям, які постраждали від війни, та їхнім матерям.
Ведуча проєкту «Safe Space» у початковій школі Монтессорі в Бад-Гоннефі з українськими дітьми віком від 6 до 10 років, які втекли від війни.
~ Має додаткове психотерапевтичне навчання.
Серед них DBT, DBT при складному ПТСР, DBT-C та CBT+.
~ Стажування в стаціонарному лікуванні пацієнтів з емоційною дисрегуляцією та стресовим розладом за допомогою діалектичної поведінкової терапії в лікарні Св. Алексія/Йосипа, психіатричне відділення «Софія» з акцентом на психотерапії, Нойс.
~ Продовжує навчання в Інституті діалектичної поведінкової терапії (AWP Фрайбург, Німеччина).
Член Української асоціації діалектичної поведінкової терапії.
Тренерки мають відповідні дипломи та сертифікати що підтвержду ють їхню кваліфікацію, а також працюють під регулярною супервізією.
Запрошуємо до участі у тренінгу навичок ДПТ усіх, хто має значні труднощі в регуляції емоцій, високий рівень стресу, з яким не вдається впоратись, почуття самотності та неконтрольованого гніву.
У кого є потреба подолати труднощі адаптації та інтеграції у вимушеній еміграції, стабілізувати свій фізичний та емоційний стан, успішно справлятись з життєвими викликами.
Контакти для запису на попереднє інтерв’ю:
[email protected]
[email protected]