TORAKOLUMBALNA FASCIJA
Schedule
Sat, 05 Mar, 2022 at 12:00 pm
Location
Fiskultura - koncept urbanog treninga | Zagreb, GZ
Advertisement
TEORIJSKO-PRAKTIČNA RADIONICAsubota, 05.03.2022., 12.00 sati
Velika vezivna ploča donjeg dijela leđa polazišna je točka u razumijevanju fascija. No ova struktura je puno više od osnovne definicije fascije kao "vezivnog omotača". Ono što je čini drugačijom je lokacija i popis mišića koje angažira. Ključan trenutak u razumijevanju torakolumbalne fascije bio je u 70-im godinama prošlog stoljeća, gdje su znanstvenici i fizioterapeuti opisali njenu ulogu u prijenosu opterećenja sa zdjelice na noge (Gracovetsky, Vleeming).
Od tog vremena do danas jasno je da ima puno veću ulogu od samog sadržaja:
1. olakšava i provodi transmisiju sila s trupa na donje i gornje ekstremitete,
2. minimalizira stres vanjskog opterećenja na trup
3. osigurava generalnu ali i međusegmentalnu stabilnost kralježnice s leđne strane
4. uspostavlja i održava funkcionalnu lordozu.
Ova struktura je, uvjetno rečeno, toliko samostalna da svojom efikasnošću može isključiti mišiće u nekim aktivnostima, pa zatim putem kolagena potaknuti aktivaciju jednih i relaksaciju drugih. Funkcionira i kao opruga gdje akumulira potencijal proizveden u nogama i efikasno prenosi na kralježnicu/ruke (i obrnuto). U svojem najdubljem sloju koordinira mišiće unutarnje jedinice na način da pruža funkcionalno hvatište mišićima koji inače ne bi dosegli kralježnicu.
Upravo radi širokog popisa mišića koji raspoređuju svoje kontrakcije preko ove strukture dešava se i velik broj kompenzacija. U nemogućnosti da se optereti jedan segment, mozak će raspodijeliti opterećenje na lokalne mišiće.
Upoznajte s nama anatomiju, funkciju i aktivaciju ovog fascinantnog i strateški bitnog sklopa:
1. testovima procjene
2. primjerima disfunkcija i načina na koji tijelo traži pomoć pri kretanju
3. metodama optimalizacije tkiva
4. vježbama aktivacije i međusobne koordinacije pripadajućih mišića
►Kotizacija iznosi 500 kn (70 €)
►Registracije na:
https://www.fiskultura.hr/event-details/torakolumbalna-fascija-1
Za eventualna pitanja i više informacija obratiti se:
→ u inbox fisKULTURE
→ na mail: [email protected]
→ telefonski na 091 54 67 009
Advertisement
Where is it happening?
Fiskultura - koncept urbanog treninga, Ulica grada Vukovara 269f, Green Gold V1, 2. kat, 10000 Zagreb, Croatia, ZagrebEvent Location & Nearby Stays:
