Tiistain lempeä jooga Oulunkylän puukoululla
Schedule
Tue Aug 27 2024 at 06:00 pm to 07:15 pm
Location
Puukoulu - Pieni Kulttuuritalo | Helsinki, ES
Advertisement
Tiistain lempeät joogatunnit 27.8.-17.12.2024klo 18.00-19.15
16 kertaa (emme joogaa syyslomaviikolla 42)
Oma matto mukaan!
Hinta: 270€ / kausi
Hinta sis. alv 10%
Elinan lempeillä joogatunneilla tehdään virtaavaa harjoitusta. Linjaamme asanat huolellisesti ja tutustumme kauden aikana eri asanoiden funktioon niin kehossa kuin mielessäkin. Teemme kehoa haastavaa ja voimaa kasvattavaa harjoitusta, mutta tämän vastapainoksi tunneilla on myös läsnä palautuminen, rauhoittuminen ja lepo. Pääset sukeltamaan syvälle omaan harjoitukseesi olit sitten vasta-alkaja tai pidempään joogannut. Käytämme harjoituksessa apuvälineitä kuten joogablokkeja, vilttiä ja vyötä. Tunneilla on mukana myös hengitysharjoitukset ja joogan meditatiiviset puolet. Olet lämpimästi tervetullut!
Elina Tervonen on 500h-kouluttautunut ISHTA-joogaopettaja (ishtayoga.com). Minulle on tärkeää, että harjoitus vie kohti tasapainoa ja vahvistaa oman voiman ja toimijuuden tunnetta. Haluan, että jokainen tunnilla kävijä kokee olonsa turvalliseksi ja oppii kunnioittamaan omaa kehoaan juuri sellaisena kuin se on. Tunneilleni pyrin luomaan iloisen, mutta rauhallisen tunnelman.
HUOM! Tunnin voi maksaa myös virkistyseduilla, ota tällöin yhteyttä elina.tervonen (a) gmail.com
Poissaolokäytännöt: Sairaspoissaoloja voi korvata muilla Elinan puukoulun joogatunneilla (Iltajooga tiistaisin 19.30-20.30 ja yin-jooga torstaisin 18.45-20.00 sekä torstain lempeällä joogatunnilla 17.30-18.30).
Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova ja lähtökohtaisesti samalle tunnille koko kauden ajaksi.
Saat infokirjeen sähköpostiisi n. viikkoa ennen ensimmäistä tuntia.
Advertisement
Where is it happening?
Puukoulu - Pieni Kulttuuritalo, Teinintie 8, FI-00640 Helsinki, Suomi,Helsinki, FinlandEvent Location & Nearby Stays: