The Science of Wellness: Practicing Mindfulness - HEO0303 SPANISH

• DATES: Tuesdays, 9/24/2024 - 10/1/2024
• TIME: 6:30 to 9:00 PM
• LOCATION: LIVE Online https://www.palmbeachstate.edu/canvas/
• Language: Spanish
• SEEK Scholarship Deadline: 9/10/2024
• Course Hours: 5
• Course Description:

Te preocupa no tener tiempo para concentrar tu atención de manera plena en lo que ocurre a tu alrededor? ¡Inscríbete en este curso y haz de la atención plena una práctica diaria en tu vida! En él experimentarás diferentes tipos de prácticas guiadas que te ayudarán a alcanzar la atención plena, incluyendo algunas que ya has aprendido en otros cursos. Podrás elegir aquellas que más te beneficien basado en tu experiencia y estilo de vida.

Esta clase se impartirá en línea de forma remota y en vivo. El sitio web de la clase es: https://www.palmbeachstate.edu/canvas/. El curso se reunirá en tiempo real para cada sesión. Por favor, asegúrese de tener acceso a una computadora, una cámara e internet.

Para obtener más información, envíe un correo electrónico a su instructora del curso, Myriam Torres at [email protected].

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