THE ROX BEACH - Das Functional Run Event im Strandbad Grünau

THE ROX BEACH - Das Functional Run Event
Sa. 12.09.26 im Strandbad Grünau
🔥 THE ROX – Mehr als ein Workout. Ein Erlebnis direkt am Strand 🔥
THE ROX ist kein klassischer Wettkampf. Es ist ein energiegeladenes Functional Fitness Event, das Running, Workouts und Community vereint. Hier geht es nicht nur um Bestzeiten – sondern um das Gefühl, alles aus dir rauszuholen.
Gemeinsam. Laut. Intensiv.
📣 FÜR ALLE FITNESSLEVEL GEEIGNET
ℹ️ Der Eintritt für Besucher, die unsere Athleten anfeuern möchten ist FREI.
🎫 JETZT TICKET SICHERN & DABEI SEIN
https://strandbadgruenau.de/the-rox-beach/
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🔥 Was Dich erwartet:
▪️ Running (mehrere 400m Läufe)
▪️ Functional Workouts (Kraft, Ausdauer, Core)
▪️ motivierende Atmosphäre mit DJ & Crowd
▪️ Community-Spirit statt Ego-Competition
Jede Station fordert dich – aber bleibt machbar. Egal ob Einsteiger oder ambitionierter Athlet. Du brauchst kein Profi zu sein. Du musst nur starten.
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🔥 Die Challenge
Das Format kombiniert Laufen und funktionelle Übungen in mehreren Runden.
▪️ Burpees & Push-Ups
▪️ Lunges & Core Work
▪️ Slamballs & Functional Movements
▪️ Shuttle Runs & Intervals
Einfach aufgebaut – effektiv.
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🔥 Kategorien
▪️ Single Run – Du gegen dich selbst
▪️ Double Run – Im Team
▪️ Kids Run – Für Kinder
▪️ Elite – Für ambitionierte Athleten
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🔥 Für wen ist THE ROX?
THE ROX ist bewusst für alle Level konzipiert.
▪️ Anfänger
▪️ Hobby-Athleten
▪️ Fitness-Enthusiasten
▪️ Teams & Freunde
Jeder kann teilnehmen. Jeder kommt ins Ziel. Jeder wächst über sich hinaus.
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ℹ️ Alle Infos, Zeitablauf und Tickets hier: www.strandbadgruenau.de/the-rox-beach
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📣 FÜR ALLE FITNESSLEVEL GEEIGNET
ℹ️ Der Eintritt für Besucher, die unsere Athleten anfeuern möchten ist FREI.
🎫 JETZT TICKET SICHERN & DABEI SEIN
www.strandbadgruenau.de/the-rox-beach
📍 Strandbad Grünau, Sportpromenade 9, 12527 Berlin
www.strandbadgruenau.de
www.the-rox.de