The Last Dance of the Year | Reset, Release, Renew

Der Dezember trägt eine besondere Energie: ein natürliches Innehalten, ein Rückblick, ein Loslassen – und das stille Aufgehen eines neuen Kapitels.
The Last Dance of the Year ist dein Übergangsritual: ein Tag, an dem dein Körper sprechen darf, dein Herz aufatmen kann und dein inneres Feuer wieder spürbar wird.

Dein Körper kennt den Weg – bist du bereit, ihm zu folgen?

Ein sicherer, gehaltener Raum – geführt mit Klarheit, Wärme und Präsenz.
Du wirst durch Musik, Atmung und freie Bewegung tiefer in dich selbst eintauchen und das Jahr bewusst abschließen.

Die Elemente des Abends

• Embodiment & Freedom
  Spüre deinen Körper als Quelle von Lebendigkeit und Kreativität. Lass Kontrolle los und finde in spontane, authentische Bewegung.
• Emotional Release
  Tanze durch Freude, Traurigkeit, Wut und Angst – und löse, was du nicht mit ins neue Jahr nehmen möchtest.
• Authentic Confidence
  Finde Leichtigkeit in Bewegung, Choreografie und Ausdruck. Zeige dich spielerisch, echt und unperfekt.
• Self-Acceptance & Celebration
  Umarme deine Kraft, deine Sinnlichkeit und dein Ganzsein. Feier dich – und deinen Weg.
• Connection & Appreciation
  Eine wunderbare Gruppe, die dich sieht, stärkt und deinen Ausdruck wertschätzt.

Zum Jahresende sind Körper und Nervensystem oft überlastet.
Dieser Abend bietet dir:

• einen klaren Reset nach einem vollen Jahr
• einen Raum für emotionale Integration, statt alles mitzuschleppen
• eine bewusste Vorbereitung auf das, was 2026 wirklich für dich tragen soll
• ein Ritual, das deinen Übergang verkörpert, nicht verkopft

Du verlässt den Raum leichter, klarer und näher bei dir.

• Ankommen & Intention
• Geführte Atem- und Körperarbeit
• Musikalische Trance Dance Journey
• Integration & kurze kreative Reflexion
• Abschlussritual: Dein Reset – Release – Renew Moment

Dieser Abend ist für dich, wenn du:

• das Jahr bewusst abschließen möchtest
• dich nach mehr Körper, Klarheit und Energie sehnst
• offen bist für Tanz, Bewegung und innere Arbeit
• bereit bist, dich zu spüren – jenseits von Perfektion

• Wenn du nicht bereit bist, dich zu bewegen.
• Wenn du ein rein kognitives Seminar erwartest.
• Wenn du in akuter physischer oder psychischer Krise bist.*

*Hinweis: kein therapeutisches Angebot.

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