The Followers´ Tango Lab 3.0 Helsinki
Schedule
Sun May 24 2026 at 11:00 am to 02:00 pm
UTC+03:00Location
El Ático Helsinki | Helsinki, ES
Advertisement
Scroll down for English versionSunnuntaina 24.5.2026
Seuraajien soolotekniikkapäivä Helsingissä. Tule mukaan kehittämään taitojasi argentiinalaisen tangon parissa.
1) Ilmoittaudu allaolevalla lomakkeella
2) Saat vahvistuksen sähköpostiisi
📍Paikka ja aika
El Atíco Helsinki, Kumpulantie 1, 8. kerros.
Taso: Avoin taso perustaso/keskitaso/edistyneet (ei aloittelijoille)
😍Tässä workshopissa keskitytään kehollisiin taitoihin ja niiden suoraan soveltamiseen argentiinalaisen tangon spesifeissä kuvioissa. Päätavoitteena on tanssijan taitojen kehittäminen seuraajan roolissa. Kehollinen osaaminen on kuitenkin universaalia ja myös viejät ovat siksi tervetulleita näille soolotunneille. Oppitunnit ovat fyysisiä ja intensiivisesti eteneviä. Tulet tekemään paljon harjoitteita ja etsit liikeratoja useiden toistojen kautta.
🌸Ensimmäisellä tunnilla keskityt löytämään kehon ydintuen pystysuoran tanssiasennon stabiloimiseksi ja tasapainon parantamiseksi. Tarkastelemme käytännössä ochojen ja calesitan tanssimista. Tulet ymmärtämään, että sinä et ole jäykkä, vaan oikea tekniikka auttaa vartaloasi liikkumaan haluamallasi tavalla, ja vartalon pystysuora asemointi vaikuttaa rotaatioon oleellisesti. Puramme myös myytit käden ja selän tarpeettomista vasteista parityöskentelyä helpottamaan.
🌸Toisella tunnilla etsit kehosi vastavoimia volcadaan ja etuochoon. Saat käsityksen lantion kulmien vaikutuksesta seuraamisen mahdollisuuksiin ja lattian käyttöön kävelyssä ja ochoissa. Tunnin tavoitteena on hyödyntää keskivartalon rotaation aiheuttamaa sisäistä jännitettä, joka vaikuttaa jalkatekniikkaan saakka.
🕚Aikataulu
11:00–11:35 Kehon valmistelu – Aloitamme ilman kenkiä. Avaamme kehon, lämmitämme lihakset ja käymme läpi päivän aiheisiin pohjautuvat fyysiset harjoitteet
11:40–13:00: Tauko 5 min
11:40–12:40: Tunti 1 – Ydintuki, calesita ja takaocho
12:40–14:00: Tauko 20 min
14:00–15:00: Tunti 2 – Kehon vastavoimat, volcada ja etuocho
💃Opettaja
Olen Saara Tuikkala, ammattilaistanssija ja omistautunut tangonopettaja. Pidän tanssikoulua Lahdessa, jossa opetan 30 vuoden kokemuksella paritanssin ohjaustehtävistä. Minulla on tanssinopettajan korkeakoulututkinto, joka antaa vahvan pedagogisen pätevyyden opetustyöhön.
Minut tunnetaan oppilaslähtöisestä lähestymistavastani, aidosta halustani kohdata erilaisia oppijoita sekä systemaattisesta tuntirakenteestani. Pyrin luomaan tunneilleni turvallisen ja kannustavan ilmapiirin, joka tukee oppilaiden itseluottamusta ja kehittymistä. Olen erikoistunut tanssin kehollisuuteen, ja rakastan opettaa keskivartalon käyttöä tangon parikommunikoinnin ytimessä. Entisenä luonnontieteilijänä otan tanssissa huomioon taiteellisen aspektin lisäksi mekaniikan peruslakien näkökulman.
📲Tarvitseeko minun ilmoittautua?
Kyllä! Kurssille otetaan korkeintaan 15 henkilöä, jotta opetukseen jää henkilökohtaisen ohjaamisen mahdollisuus tuntien aikana. Rullaa sivun loppuun ilmoittautumislomakkeeseen. Saat lomaketta vieritettyä mobiilinäkymässä eteenpäin suoraan lomakkeen päältä.
➡https://www.tanssinopettaja.fi/lab/
🤑Hinta ja maksutavat
45 €/päivä/hlö.
– MobilePay numeroon 25768.
– Smartum-, E-passi- or Edenred, apissa ”Tanssinopettaja Saara Tuikkala”
– Korttimaksu
Ilmoittaudu mukaan: https://www.tanssinopettaja.fi/lab/
************
EN
Sunday 24.5.2026
Follower’s tango technique and practise day in Helsinki. Join us for a transformative day of Argentine Tango follower technique designed to elevate your tango skills!
1) Please register filling the form below
2) You will receive a confirmation to your email
Time: 11:30 AM
Location: El Atico Helsinki, Kumpulantie 1, 8th floor.
Level: Open (not suitable for complete beginners)
Languages: Finnish and English
In this workshop, we focus on body awareness and its direct application to specific Argentine tango movements. The main goal is to develop the dancer’s skills in the follower’s role. However, since body awareness is universal, leaders are also very welcome to join these solo classes. The sessions are physical and progress at an intensive pace — you will do plenty of exercises and explore movement pathways through repetition.
In the first class, you will focus on finding core support to stabilize an upright dancing posture and improve balance. We will apply these principles in practice through ochos and the calesita. You will discover that your body is not stiff — with the right technique, it can move freely and efficiently. Vertical alignment plays a key role in rotation, and we will also challenge common misconceptions about unnecessary tension in the arms and back in partner work.
In the second class, you will explore counterbalances in volcadas and forward ochos. You will gain a clearer understanding of how pelvic alignment affects your ability to follow, as well as how to use the floor effectively in walking and ochos. The goal is to access internal tension created through torso rotation and understand how it supports and refines your leg technique.
Schedule
11:00-11:35 Preparation – Let’s start without shoes. We will warm up our bodies and prepare the physical excersizes for upcoming lessons
11:35–11:40 Break 5 min
11:40–12:40: Lesson 1 – Core support, back ocho and calesita
12:40–13:00: Break 20 min
13:00–14:00: Lesson 2 – Counter forces in your body, volcada and forward ocho
Teachers
Saara Tuikkala is a professional dancer and dedicated tango teacher with 29 years of experience teaching partner dancing. She currently runs her own dance school in Lahti, where she shares her passion for tango. Saara has a Barchelor of Arts degree making hge qualified dance teacher. Known for her student-centered approach, genuine empathy for diverse learners, and strong pedagogical skills, Saara creates a safe and supportive environment that inspires confidence and growth in her students.
Do I need to register?
Yes, please, everyone needs to register. There are limited entries. In any questions, you can contact us with the red button at the bottom of this page.
Price and payment options
45 €/person/all lessons.
– MobilePay with number 25768.
– Smartum-, E-passi- or Edenred-benefits, find in app ”Tanssinopettaja Saara Tuikkala”
– Card payment
Register here: https://www.tanssinopettaja.fi/lab/
Advertisement
Where is it happening?
El Ático Helsinki, Kumpulantie 1 A 27 (8th floor),Helsinki, FinlandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
