The Art Of Yoga Adjustment (Nghệ Thuật Chỉnh Sửa Tư Thế/ Hỗ Trợ vào Tư Thế - 06/ 2023)

Schedule

Sat Jun 03 2023 at 08:15 am

Location

Lavana Yoga & Bodywork | Ho Chi Minh City, HC

The Art Of Adjustment/ Assisting - Nghệ Thuật Chỉnh Sửa Tư Thế/ Hỗ Trợ vào Tư Thế - 06/ 2023
Chỉnh sửa, hỗ trợ tư thế cho học viên là một trong những kỹ năng khó; Đòi hỏi giáo viên ngoài hiểu biết các tư thế, cơ thể của từng học viên, kỹ năng quan sát, ứng biến nhanh chóng, tự tin để có thể tiến tới đứng vững, đặt tay như thế nào, đặt tay ở đâu trên người học viên, lực điều chỉnh ít hay nhiều, hiểu được hướng đi của năng lượng.
Cách chạm làm sao để kết nối với người tập cùng với đạo đức của người giáo viên, làm sao để chỉnh sửa, hỗ trợ đúng và hiệu quả rất quan trọng.
Luyện tập kỹ năng này giúp bạn tự tin trong quá trình đứng lớp, giảng dạy yoga, đồng thời hiểu rõ hơn việc chỉnh sửa, hỗ trợ không chỉ đơn thuần là chạm vào người học viên.
Nội dung khoá học:
- Giới thiệu về chỉnh sửa tư thế, hỗ trợ tư thế; sự cần thiết trong chỉnh sửa, hỗ trợ tư thế
- Tìm hiểu định tuyến (Alignment) của các tư thế từ căn bản đến nâng cao
- Hiểu và ứng dụng cơ thể học vào việc chỉnh sửa để mang xương, khớp và dây chằng về lại vị trí đúng, an toàn với từng cơ thể riêng biệt của học viên
- Phân tích và mổ xẻ từng tư thế ở những điểm có xu hướng sai lệch do đặc điểm cơ thể vật lý, những tình huống có thể xảy ra trong lớp học, cách điều chỉnh, hỗ trợ, hỗ trợ với dụng cụ
- Vị trí đứng của người chỉnh sửa, cách đặt tay, hiểu được hướng đi của năng lượng trong tư thế để có thể điều chỉnh tối ưu, mang lại sự thoải mái cho cả người chỉnh và người được chỉnh sửa
- Cách hỗ trợ vào sâu trong một vài tư thế nâng cao
- Ôn lại tiếng phạn và tiếng anh của các tư thế
Thời gian học:
⁃ Thứ 7 (03/06): sáng: 8g15 - 11g45; chiều: 1g30 - 16g30
⁃ Chủ nhật (04/06): sáng: 8g15 - 11g45; chiều: 1g30 - 16g30
Học phí: 6.500.000 vnd
Early bird: GIẢM CÒN 5.300.000vnd khi đóng trước 22/05/2023
Địa điểm học:
Lavana Yoga & Bodywork Studio - 39 Đường Số 2, Thảo Điền, Tp. Thủ Đức, Tp. HCM
Giáo viên hướng dẫn: cô Liên Lê
Cô Liên Lê Với 10 năm kinh nghiệm giảng dạy yoga ở các môi trường giảng dạy đa dạng, am hiểu về cơ thể vật lý và thực hành những bài tập Yoga trị liệu kết hợp Bodywork.
? Bằng quốc tế 200 giờ về Ashtanga Yoga trường Tirisula ở Singapore
? 200 giờ về Anusara Yoga, 100 giờ Yoga trị liệu
? 100 giờ Ayurveda của Trường Shantaya của thầy Jonas Westring, Thái Lan,
? 80 giờ Embodiment và Body work cùng cô Daphne Chua,
? 90 giờ Therapeutic Thai Massage Healing.
Thông tin đăng ký:
Lê Kim Liên. Ngân hàng ACB
Chi nhánh Tân Định, Tp. HCM
Số TK: 11280107
Lưu ý:
Hạn chót đăng ký cho khoá học là ngày 22/05/2023
Namaste!

Where is it happening?

Lavana Yoga & Bodywork, 39 Đường số 2, Thảo Điền, Quận 2, Tp.HCM,Ho Chi Minh City, Vietnam
Lavana Yoga & Bodywork

Host or Publisher Lavana Yoga & Bodywork

It's more fun with friends. Share with friends