THE ART OF SOFTENING. Saugus buvimas. Pasitikėjimas. Ryšys

Schedule

Sat Nov 23 2024 at 10:30 am to Sun Nov 24 2024 at 04:30 pm

UTC+02:00

Location

Low Air Šokio Mokykla | Vilnius, VL

Advertisement
Sąmoningo šokio, judesio ir somatinio patyrimo seminaras
su Agne Dičiūte
Lapkričio 23-24 d. Vilniuje
Dažnai girdime, kad norint išlikti šiame užimtame, greitai besikeičiančiame pasaulyje turime būti stiprūs, ištvermingi ir nepalūžti. Tačiau iš tiesų raktas į tvirtumą, stabilumą ir ryšį su gyvenimu yra ne spaudimas ir ne kova su savimi, o būtent švelnumas ir atjauta.
Suminkštėti nereiškia pasiduoti, atsisakyti savo ribų ar tapti silpnu. Tai - apie gebėjimą paleisti ir atpalaiduoti įtampą, kurią laikome savo kūnuose. Tai yra apie senų apsauginių veikimo modelių įsisąmoninimą ir sušvelninimą. Kai sušvelnėjame, galime pajusti daugiau lengvumo, ramybės ir laisvės savo kūnuose ir mintyse.
Suminkštėdami mes kviečiame savo nervų sistemą į savireguliaciją ir buvimą dabarties akimirkoje. Šio proceso esmė - įkūnytas sąmoningumas. Tai praktika, kviečianti būti darnoje su kūno pojūčiais, judesiais ir vidinėmis būsenomis. Per įkūnytą sąmoningumą atkuriame ryšį su dabarties akimirka - jaučiame švelnų kvėpavimo ritmą, minkštėjančius pečius, pėdų tvirtumą. Šis įkūnytas sąmoningumas padeda sugrįžti į pusiausvyros būseną. Tokioje būsenoje galime laisviau judėti, lanksčiau reaguoti į situacijas, patirti visas gyvenimo spalvas.
Ir tik šioje būsenoje mes galime užmegzti tikrą autentišką ryšį su kitais. Kai suminkštėjame, atveriame duris ryšiui. Šio seminaro esmė - saugaus ryšio su savimi, dabarties akimirka ir vienas kitu patirtis. Turėsite galimybę patyrinėti saugaus ryšio galią, tokio, kuriame nereikia stengtis būti tobulu, kitokiu, nei esu - galime tiesiog jausti vienas kito buvimą šalia. Tuomet mūsų nervų sistema ir kūnas gali atsipalaiduoti ir mėgautis.

Suminkštėdami mes atsiveriame gilesnių, autentiškesnių santykių - su savimi, kitais ir mus supančiu pasauliu - galimybei.
Šiame seminare kviečiame patyrinėti švelnumo ir suminkštėjimo meną per kūną, judesį ir įsisąmoninimą, sukuriant saugią erdvę, kurioje galime tiesiog būti savimi. Tai patyriminis seminaras, kurio metu į pagalbą pasitelksime sąmoningą šokį ir judesį, somatinio patyrimo, geštalto, meno terapijos technikas, smalsumą, žaismingumą ir kitus resursus.
—--------------------------

Seminarą veda
AGNĖ DIČIŪTĖ (The Living Body) - sąmoningo šokio ir judesio fasilitatorė, geštalto psichoterapeutė, supervizorė bei Somatic Experiencing™ (Somatinio patyrimo, darbo su traumomis per kūną) praktikė, Reiki meistrė. Agnė gyvena Toskanoje ir Berlyne, dirba su žmonėmis individualiai bei veda grupes įvairiose pasaulio šalyse.
Seminaras vyks lietuvių kalba.

VIETA:
LOW AIR šokio mokykla, Gedimino pr. 2A (3 aukštas), Vilnius
DATA ir LAIKAS:
Lapkričio 23 d. (šeštadienis) 10:30 - 17:30 - pirma seminaro diena
Lapkričio 24 d. (sekmadienis) 10:30 - 16:30 - antra seminaro diena
KAINA:
Savaitgalio seminaras (šeštadienis-sekmadienis): 150 Eur (iki lapkričio 11 d.),
vėliau - 190 Eur. Registracijos avansas - 80 eur, likusi suma apmokama prieš seminarą.
REGISTRACIJA:
Bilietas savaitgaliui: https://tickets.paysera.com/lt/event/the-art-of-softening-samoningo-sokio-savaitgalis?fbclid=IwY2xjawGDmo9leHRuA2FlbQIxMAABHfAyNEAyhB_wqRfj78xoJfuNLZx3Xs345WDHfQK0_yo8D_dMuexNvvYvsA_aem_Wck77e943eSKPelQ0NV67Q
Gavę Jūsų apmokėjimą, likus savaitei iki renginio atsiųsime papildomą el.laišką su informacija apie seminarą.
Atšaukus registraciją sumokėtas mokestis grąžinamas tik force majeure (valstybės patvirtinta ekstremali padėtis), nelaimės ar artimųjų netekties atvejais.
P.S. Prieš šį seminarą vyks atskiras renginys - atviras penktadienio vakaro šokio vakaras
Renginys bus paskelbtas vėliau.

Karmos taškų dėžutė
Padovanok galimybę vienam finansinius sunkumus patiriančiam žmogui sudalyvauti šiame seminare. Viskas, ką sumokėsi viršaus atiteks jo bilieto kainos padengimui.
Mūsų filosofija - pinigai neturėtų būti trukdis žmogaus augimui. Tokių žmonių sąrašas visuomet yra ir mes nuolat ieškome būdų priimti visus norinčius. Jei jauti, kad nori padaryti kažką prasmingo ir gražaus - tai tavo proga!
INFO ir KLAUSIMAI:
[email protected]
Advertisement

Where is it happening?

Low Air Šokio Mokykla, Gedimino pr. 2A (III aukštas),Vilnius, Lithuania

Event Location & Nearby Stays:

Sielos \u0160okis \/ Dance of Soul

Host or Publisher Sielos Šokis / Dance of Soul

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Vilnius

\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043b\u0435\u0439\u0431\u0435\u043a-\u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0443 \u0443 \u0412\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0441\u0456
Sat Nov 23 2024 at 10:00 am Базовий курс плейбек-театру у Вільнюсі

Teatras Atviras ratas Studija

ART THEATRE
Tarp realumo ir iliuzijos: \u0161izofrenijos sluoksniai | #1i\u01614
Sat Nov 23 2024 at 10:00 am Tarp realumo ir iliuzijos: šizofrenijos sluoksniai | #1iš4

Mykolo Romerio universitetas

BUSINESS CONFERENCES
Ekskursija po Vie\u0161paties \u017dengimo \u012f dang\u0173 ba\u017eny\u010di\u0105 ir buvus\u012f misionieri\u0173 vienuolyn\u0105
Sat Nov 23 2024 at 10:00 am Ekskursija po Viešpaties Žengimo į dangų bažnyčią ir buvusį misionierių vienuolyną

Šv. Mykolo g. 9 , 01124 Vilnius, Lithuania

KIKI Boutique SHOWROOM atvir\u0173 dur\u0173 diena #2
Sat Nov 23 2024 at 10:00 am KIKI Boutique SHOWROOM atvirų durų diena #2

Ukmergės g. 300B, 06146 Vilnius, Lithuania

GEMOLOGY tennis cup\u201924
Sat Nov 23 2024 at 11:00 am GEMOLOGY tennis cup’24

Teniso Erdvė

SPORTS
Japoni\u0161kos arbatos kursai (JTFC) \u2013 I lygio programa
Sat Nov 23 2024 at 11:00 am Japoniškos arbatos kursai (JTFC) – I lygio programa

Studija „Laikas Sau“

WORKSHOPS
\u201eViking\u0173 virtuv\u0117: Maisto istorijos prie\u0161 1000 met\u0173\u201c
Sat Nov 23 2024 at 12:00 pm „Vikingų virtuvė: Maisto istorijos prieš 1000 metų“

Parodų erdvė Istorijų namai / House of Histories

\u201eSiel\u0173 \u017evejai \u2013 pranci\u0161kon\u0173 ba\u017eny\u010dia ir vienuolynas Vilniuje\u201c 11 23
Sat Nov 23 2024 at 01:00 pm „Sielų žvejai – pranciškonų bažnyčia ir vienuolynas Vilniuje“ 11 23

Adomo Mickevičiaus Paminklas

Korekcija su \u012flietu galiuku LEVEL UP!
Thu Nov 07 2024 at 09:00 am Korekcija su įlietu galiuku LEVEL UP!

Vilnius, Lithuania

ART LITERARY-ART
Kult\u016bros blykst\u0117
Thu Nov 07 2024 at 11:30 am Kultūros blykstė

Vilniaus g. 22, Vilnius, Lithuania

FESTIVALS MUSIC
KNYGOS PRISTATYMAS ,,Hildegardos Bingeniet\u0117s Dvasiniai vaistai" || Paskaita ir koncertas
Fri Nov 08 2024 at 06:00 pm KNYGOS PRISTATYMAS ,,Hildegardos Bingenietės Dvasiniai vaistai" || Paskaita ir koncertas

Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka

CONCERTS MUSIC
\u0160oki\u0173 erdv\u0117: Butoh
Fri Nov 08 2024 at 06:30 pm Šokių erdvė: Butoh

Geležinkelio 6, Vilnius, Lithuania

ART THEATRE
Meditation for starters with Asha Nayaswami
Fri Nov 08 2024 at 07:30 pm Meditation for starters with Asha Nayaswami

Konstitucijos pr. 23

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
\u017dvaki\u0173 \u0161viesoje - N\u0117riaus Pe\u010di\u016bros koncertas
Fri Nov 08 2024 at 08:00 pm Žvakių šviesoje - Nėriaus Pečiūros koncertas

Miesto Laboratorija

CONCERTS ART
Tribute to Roy Hargrove
Fri Nov 08 2024 at 08:30 pm Tribute to Roy Hargrove

Jazz Cellar 11

ENTERTAINMENT MUSIC
INDIGO. DAS SCHLIEMANN PROJEKT | \u0160eiko \u0161okio teatras | Vilnius
Fri Nov 08 2024 at 09:00 pm INDIGO. DAS SCHLIEMANN PROJEKT | Šeiko šokio teatras | Vilnius

Dūmų fabrikas

ART THEATRE
One Life Isn't Enough: The Soul's Quest for Happiness
Sat Nov 09 2024 at 09:30 am One Life Isn't Enough: The Soul's Quest for Happiness

Saltoniškių g. 31

ART LITERARY-ART
\u0160okio seminaras su Luku Karveliu. Laisvasis kritimas
Sat Nov 09 2024 at 10:00 am Šokio seminaras su Luku Karveliu. Laisvasis kritimas

Menų spaustuvė/ Arts Printing House

WORKSHOPS DANCE
DIDYSIS KONVOJUS | I\u0161lyd\u0117kime konvoj\u0173 \u012f front\u0105
Sat Nov 09 2024 at 11:00 am DIDYSIS KONVOJUS | Išlydėkime konvojų į frontą

Nepriklausomybės Aikštė

ART

What's Happening Next in Vilnius?

Discover Vilnius Events