Testet-lelket tápláló konyha - bevezetés az ajurvéda téli ízeibe
Schedule
Sat Jan 31 2026 at 10:00 am to 03:00 pm
UTC+01:00Location
Havranek József utca 8. , Egy kis ajurvéda központ, Székesfehérvár, Hungary | Szekesfehervar, FE
Advertisement
Testet Lelket tápláló konyha -Január
Töltekezés, megérkezés, felkészülés az évre🧘♀️🧘
A január az ajurvéda szerint nem a rohanásról szól. Ez az időszak inkább megállásé, az elcsendesedésé, a feltöltődésé. Ilyenkor inkább „megszeretgetjük” a szervezetünket: földelő, melegítő, tápláló ételekkel támogatjuk az emésztést, az idegrendszert, és finoman felkészítjük magunkat az előttünk álló évre.
Hogy minél több eszközöd legyen ennek a folyamatnak a támogatásához, ebben segít ez a főzőworkshop 🤗 🍲🥘🥗.
🍽 Itt:
🔸️ Megismerkedünk az ajurvédikus konyha januárra ajánlott alapelveivel
🔸️Együtt főzünk egyszerű, mégis mélyen tápláló ételeket
🔸️Megmutatom, hogyan lehet több zöldséget beépíteni a mindennapokba könnyedén, és
🔸️ Közben jól esik megérkezni, kérdezni, beszélgetni, együtt lenni
📒 A menü:
- Sült zöldségkrémleves tahinivel, chilivel és petrezselyemmel
- Töltött kelkáposzta keleti fűszerekkel
- Citromos-datolyás gyökérzöldség saláta
- Illatos zöld hummusz
- Kandírozott sütőtök gránátalma melasszal és dióval
📢 Neked ajánlom ezt a workshopot, ha szeretnél:
- tudatosabban táplálkozni
- jól emészthető, könnyen elkészíthető recepteket, új ízeket találni,
- több zöldséget enni, de nem lemondásokkal
- többet megtudni az ajurvédikus konyháról, életmódról és ezzel kapcsolatos gyakorlat tanácsokat keresel,
- jó társasájban együtt tanulni.
🪁Tematika:
🔸️10:00 - 10:30 - érkezés, ismerkedés, felfrissülés
🔸️10:30 - 11:00 - rövid bevezetés az ajurvédikus konyhába, receptek ismertetése és csapatok kiválasztása ( ki mit szeretne főzni, miben szeretne segíteni)
🔸️11:00 - 14:00 - főzés, beszélgetés, elmerülés az új ízekben
🔸️14:00 - 15:00 - az elkészített ételek elfogyasztása
🔸️15:00 - esemény vége, de ha szeretnél maradni beszélgetni, szívesen látlak 🤗
🛅 Mit hozz magaddal?
A lelkesedésed és a nyitottságod! 🎉👩🍳💃
📗További információk:
Helyszín: Székesfehérvár, Havranek József utca 8 .
Időpont: 2026.01.31. - 10:00
💳Részvételi díj: 20.000 Ft/fő ( alapanyaggal, jegyzetekkel, receptekkel)
☎️Foglalás:
A foglaláshoz az számlázási adataidat kérlek küldd el az [email protected]. A foglalás a részvételi díj kifizetésével történik meg!
Jelentkezési és lemondási határidő január 27-e.
Ha addig is szeretnél további információkat megtudni az ajurvédával vagy konkrét receptekkel kapcsolatban, akkor szeretettel várlak az egy kis ajurvéda privát csoportban 🤗:
https://www.facebook.com/share/g/1QzmVz2aaP/
Szeretettel várlak 💛
Advertisement
Where is it happening?
Havranek József utca 8. , Egy kis ajurvéda központ, Székesfehérvár, Hungary, Havranek József utca 8, Székesfehérvár 8000, Magyarország, Szekesfehervar, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
