Testben-kapcsolódva I Nyári mozgás- és táncterápiás műhely
Schedule
Sat Jun 27 2026 at 10:00 am to 04:00 pm
UTC+02:00Location
La Place Studio | Budapest, BU
Advertisement
Itt a nyár. Kicsit több tér, lassulás, levegő – és talán végre lehetőség arra, amire év közben nem jutott idő vagy energia.Egész évben halogatjuk: majd ha több időm lesz, majd ha kevésbé leszek fáradt, majd ha…
Aztán egyszer csak megjelenik egy kis rés, ahol lehet máshogy.
Ez a műhely egy ilyen rés.
Egy tér, ahol nem kell teljesíteni, nem kell „jól” mozogni, nem kell megfelelni. Ahol a testeden keresztül közelebb kerülhetsz ahhoz, ami benned van – akár kimondható, akár még nem.
Ha érzed, hogy jó lenne kapcsolódni – magadhoz, másokhoz, a testedhez –, ez a nap lehet egy kezdés. Vagy egy visszatérés.
A pszichodinamikus mozgás- és táncterápia mozgásos és testi tapasztalatokra alapuló önismereti és pszichoterápiás módszer, aminek során olyan alkotó és gyógyító erőket mozgósítunk, amelyek segítségével nagyobb tudatossággal és elfogadással viszonyulhatunk önmagunkhoz, a testünkhöz és másokhoz. A testtudati gyakorlatokat, a mozgásimprovizáció, a tánc eszközeit összekapcsolja a pszichoanalitikusan orientált csoportterápia módszerével. Olyan rejtettebb élményeink, érzéseink, emlékeink válhatnak így könnyebben elérhetővé, kifejezhetővé, akár felülírhatóvá, amik más utakon (pl. szavakkal) nehezebben, vagy egyáltalán nem hozzáférhetőek.
Ezt a módszert ajánljuk azoknak:
- akik nyitottak a nem-verbális, testközpontú önismereti módszerekre, és szívesen választják az önismeret mozgásos útját, - akik szívesen dolgoznának a saját egyéni témáikkal, nehézségeikkel, és a változás útjait keresik,
- akik a kapcsolati mintáikat szeretnék jobban megérteni, és akár más működési módokat megtapasztalni,
- akik szeretnek mozogni,
- vagy épp ellenkezőleg: akik kevésbé érzik jól magukat a testükben, bizonytalanok önmagukban,
- akik szeretnének dolgozni a testükkel való kapcsolatukon, - akik szeretnék megélni az elvárások nélküli, spontán mozgás és improvizatív tánc örömét,
- akik szeretnének egy csoport tagjaként egy támogató és biztonságos közegben őszinte visszajelzéseket kapni saját működésükről.
A részvételhez előzetes mozgásos tapasztalat vagy tánctudás nem szükséges, és fizikai erőnlét sem feltétel.
További információ a pszichodinamikus mozgás- és táncterápiáról: https://mozgasterapia.net/tancterapia-mozgasterapia/
Ez a műhely nem pszichoterápiás célú, hanem a módszerrel való ismerkedést és az önismereti munkát támogatja.
Csoportvezető:
Rajnoha Szilvia, szomatikus terápiás szakember, pszichodinamikus mozgás- és táncterapeuta, fókuszolás- orientált terapeuta
Asszisztens:
Pelsőczy Petra, mentálhigiénés szakember, képződő mozgás- és táncterápiás szakember, jógaoktató
Helyszín:
La Place Stúdió,
Budapest, Szépvölgyi út 44, 1025 (Óbudán, Kolosy tér közelében)
Időpont:
2026.06.27. (szombat) 10.00-16.00 (rövidebb szünetekkel és egy ebédszünettel)
Részvételi díj:
Early bird: 24.000,- (05.31-ig)
Normál: 29.000,- (06.01-től)
Max.létszám: 14 fő
Jelentkezési lap: https://forms.gle/YFpq7bZjdzC6bkvT6
Kérdés esetén keress bizalommal:
[email protected]
06209861154
Várunk szeretettel! 🙂
Szilvi és Petra
Advertisement
Where is it happening?
La Place Studio, Szépvölgyi út 44, Budapest 1025, Magyarország, Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
