TENGELY - szomatikus mozgásórák SZOME tagokkal

12 alkalmas szomatikus mozgás óra-sorozatra hív a Szomatikus Mozgásért és Oktatásért Egyesület (SZOME) 7 tagja: Beer Gyöngyi, Hajtó Janka, Hrotkó Heléna, Jobbágy Bernadett, Karvalics Anna Fruzsina, Kovács Dániel Attila, és Kovács Tímea.
A 120 perces délelőtti alkalmak közös témája a tengely, melyet az óratartók különböző szomatikus technikák (Body Mind Centering, Feldenkrais, Continuum, Autentikus Mozgás, Tapasztalati Anatómia, Kontakt Improvizáció), és általános szomatikus gyakorlatok alkalmazásával közelítenek meg.
Olyan gyakorlatokat kínálunk, melyek során lehetőség van kipróbálni különböző tapasztalási és érzékelési módokat, megfigyelni testi állapotokat, felismerni szükségleteket, és tenni saját szomatikus jóllétünkért.
Mi várható?
-Testünkkel való élő kapcsolatba kerülés
-Testérzetekre való hangolódás
-Testben zajló folyamatok átélése, megosztása, és azokra való reflektálás
-Rácsodálkozás a testünkben ottlévő bölcsességre és annak egyediségére
-Tudatosabb testhasználat
Lehetőség van elköteleződni a teljes folyamatra, vagy egy-egy alkalomhoz csatlakozni is.
Időpont: szeptember 17-től csütörtök délelőttönként 10-12 óra
szeptember 17, 24, október 1, 8, 22, 29, november 12, 19, 26, december 3, 10, 17
Helyszín: Jurányi Közösségi Inkubátorház, Grabó 100-as terem
Ár: 12 alkalom: 60.000 HUF, 6 alkalom: 35.000 HUF, 1 alkalom: 6000 HUF
Kényelmes, mozgásra alkalmas réteges öltözetet javaslunk, meleg zokni jól jöhet.
Egyéb információ és jelentkezés: [email protected]
Kérjük résztvételi szándékod a fentebbi e-mail címen jelezd legkésőbb az adott alkalom előtt 2 órával (reggel 8-ig)
Részletes program hamarosan!
cover photo: Hajtó Janka