Te, hogy vagy? Női egészségnap - Hosszan.Élni.Jól.
Advertisement
Te, hogy vagy?
Egy nap a női egészségről – testről, lélekről, egyensúlyról.
A „Te, hogy vagy?” egy egész napos női egészségnap, ahová bármikor becsekkolhatsz, és a saját ritmusodban kapcsolódhatsz be a programokba. Meghallgathatod az előadásokat és szakértői beszélgetéseket, részt vehetsz workshopokon, kipróbálhatsz különböző diagnosztikai eszközöket, kóstolhatsz egészséges élelmiszereket és teákat, vásárolhatsz, elmerülhetsz a gyógynövények és illóolajok világában, és személyesen is fordulhatsz a jelen lévő szakemberekhez a saját kérdéseiddel.
Mindezt egy csodálatos környezetben, a Klebelsberg Kastélyban.
A nap háziasszonya Péterfi Judit televíziós újságíró, műsorvezető.
Jegyek: https://cooltix.hu/event/6ac624e8c8bce279ea0676e1
Kiemelt vendégeink Janicsák Veca énekesnő, pszichológia szakos hallgató és Kővári Anett jógaoktató, ayurvédikus jógaterapeuta.
A nap középpontjában a női egészség, a megelőzés, az edukáció és a feltöltődés áll. Nem egyetlen témát járunk körül, hanem azt nézzük meg, hogyan függ össze a testünk működése, a hormonális egyensúlyunk, a táplálkozásunk, az alvásunk, a stressz-szintünk, az energiaszintünk és a lelki jóllétünk.
Beszélünk arról, hogyan változik a női test az egyes életszakaszokban, mit érdemes tudni a ciklusról, a hormonális egyensúlyról, a perimenopauzáról és a változókorról, valamint arról, milyen testi jelzésekre érdemes jobban odafigyelni. Szó lesz a fáradtság, az alvásproblémák, a stressz, a változó testsúly, a bőr- és hajproblémák, az emésztési panaszok és az energiahiány lehetséges összefüggéseiről.
Figyelmet kap a bélrendszer és a mikrobiom, a táplálkozás, az inzulinrezisztencia és az ételérzékenység is. Kapaszkodókat adunk abban, hogy mit érdemes ennünk, mit kerülnünk, mit vegyünk le a boltok polcairól, mit hagyjunk ott, és mire figyeljünk az élelmiszerek címkéjén. Abban is segítünk eligazodni, hogyan tájékozódjunk az egymásnak sokszor ellentmondó táplálkozási tanácsok, vitaminok és ásványi anyagok világában.
Foglalkozunk a mozgás és az izomzat szerepével, az agy működésével, a koncentrációval, a memóriával és a mentális jólléttel is. A testi egészség mellett pedig hangsúlyt kap az önismeret, a stresszkezelés és azok a mindennapi szokások, amelyek hosszú távon támogathatják a testi-lelki egyensúlyt.
Akikkel ezen a napon találkozhatsz, és akiktől te is kérdezhetsz (folyamatosan bővül):
Dr. Borus Hajnal – belgyógyász, diabetológus, endokrinológus
Lányi Kata – pszichológus, bélflóra-regenerációs tanácsadó, Psybiom
Dr. Némedi Erzsébet – élelmiszeripari mérnök, biotechnológus, a Dr. Zsóka információs csatorna alapítója
Pozsonyi Zsolt – Wäberer Movement Lab, alapító, erőnléti edző, A longevity titka című könyv egyik szerzője
Hosszan. Élni. Jól. Legyen mindannyiunk kívánsága.
A cél, hogy a nap végén ne csak több információd legyen, hanem jobban értsd a saját tested működését, könnyebben felismerd annak jelzéseit, és olyan gyakorlati tudást vigyél haza magaddal, amelyet a saját életedben is használni tudsz.
Kiállítóink (Folyamatosan bővül):
doTERRA - Boros Sarolta – funkcionális életmód mentor, wellness tanácsadó
Herbatherapy
Herbsgarden
Illuva Design
Kakasbonbon
Krizina
Menta Gluténmentes Műhely
Mojo Herbals
Natava
Organic Bio kávé
Diadeur
Egy nap a női egészségről – testről, lélekről, egyensúlyról.
A „Te, hogy vagy?” egy egész napos női egészségnap, ahová bármikor becsekkolhatsz, és a saját ritmusodban kapcsolódhatsz be a programokba. Meghallgathatod az előadásokat és szakértői beszélgetéseket, részt vehetsz workshopokon, kipróbálhatsz különböző diagnosztikai eszközöket, kóstolhatsz egészséges élelmiszereket és teákat, vásárolhatsz, elmerülhetsz a gyógynövények és illóolajok világában, és személyesen is fordulhatsz a jelen lévő szakemberekhez a saját kérdéseiddel.
Mindezt egy csodálatos környezetben, a Klebelsberg Kastélyban.
A nap háziasszonya Péterfi Judit televíziós újságíró, műsorvezető.
Jegyek: https://cooltix.hu/event/6ac624e8c8bce279ea0676e1
Kiemelt vendégeink Janicsák Veca énekesnő, pszichológia szakos hallgató és Kővári Anett jógaoktató, ayurvédikus jógaterapeuta.
A nap középpontjában a női egészség, a megelőzés, az edukáció és a feltöltődés áll. Nem egyetlen témát járunk körül, hanem azt nézzük meg, hogyan függ össze a testünk működése, a hormonális egyensúlyunk, a táplálkozásunk, az alvásunk, a stressz-szintünk, az energiaszintünk és a lelki jóllétünk.
Beszélünk arról, hogyan változik a női test az egyes életszakaszokban, mit érdemes tudni a ciklusról, a hormonális egyensúlyról, a perimenopauzáról és a változókorról, valamint arról, milyen testi jelzésekre érdemes jobban odafigyelni. Szó lesz a fáradtság, az alvásproblémák, a stressz, a változó testsúly, a bőr- és hajproblémák, az emésztési panaszok és az energiahiány lehetséges összefüggéseiről.
Figyelmet kap a bélrendszer és a mikrobiom, a táplálkozás, az inzulinrezisztencia és az ételérzékenység is. Kapaszkodókat adunk abban, hogy mit érdemes ennünk, mit kerülnünk, mit vegyünk le a boltok polcairól, mit hagyjunk ott, és mire figyeljünk az élelmiszerek címkéjén. Abban is segítünk eligazodni, hogyan tájékozódjunk az egymásnak sokszor ellentmondó táplálkozási tanácsok, vitaminok és ásványi anyagok világában.
Foglalkozunk a mozgás és az izomzat szerepével, az agy működésével, a koncentrációval, a memóriával és a mentális jólléttel is. A testi egészség mellett pedig hangsúlyt kap az önismeret, a stresszkezelés és azok a mindennapi szokások, amelyek hosszú távon támogathatják a testi-lelki egyensúlyt.
Akikkel ezen a napon találkozhatsz, és akiktől te is kérdezhetsz (folyamatosan bővül):
Dr. Borus Hajnal – belgyógyász, diabetológus, endokrinológus
Lányi Kata – pszichológus, bélflóra-regenerációs tanácsadó, Psybiom
Dr. Némedi Erzsébet – élelmiszeripari mérnök, biotechnológus, a Dr. Zsóka információs csatorna alapítója
Pozsonyi Zsolt – Wäberer Movement Lab, alapító, erőnléti edző, A longevity titka című könyv egyik szerzője
Hosszan. Élni. Jól. Legyen mindannyiunk kívánsága.
A cél, hogy a nap végén ne csak több információd legyen, hanem jobban értsd a saját tested működését, könnyebben felismerd annak jelzéseit, és olyan gyakorlati tudást vigyél haza magaddal, amelyet a saját életedben is használni tudsz.
Kiállítóink (Folyamatosan bővül):
doTERRA - Boros Sarolta – funkcionális életmód mentor, wellness tanácsadó
Herbatherapy
Herbsgarden
Illuva Design
Kakasbonbon
Krizina
Menta Gluténmentes Műhely
Mojo Herbals
Natava
Organic Bio kávé
Diadeur
Advertisement
Where is it happening?
Klebelsberg Kastély, Templom utca 12, Budapest 1028, Magyarország, Budapest, Hungary
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherPéterfi Judit újságíró
