Taller presencial de Yoga restaurativo: Cuidando tus Lumbares
Schedule
Sun Oct 02 2022 at 11:30 am to 01:30 pm
Location
Centro Budista de la Ciudad de México, Roma | Mexico City, DF
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Taller presencial de Yoga restaurativo: Cuidando tus Lumbares | Centro Budista Roma | Inicia Domingo 2 de Octubre, 2022 de 11:30 a 13:30 hrs. | Costo de recuperación: $250 | Cupo limitado (dependiendo del salón) y se requiere previa inscripción. | Dirige: Maestra.Myrna Perales.
El dolor en la espalda: cuadrados lumbares o zona del músculo del trapecio, rigidez en el cuello, son debido a malas posturas, debilidad muscular (poco ejercicio, mucho tiempo sentado) y pueden dar origen también a la compresión vertebral y nervios.
Aprenderemos ejercicios que ayudan a relajar y fortalecer los músculos involucrados, abrir espacio entre las vértebras para liberar los nervios involucrados mejorando la alineación para evitar futuras lesiones.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Centro Budista Roma
Para más información e inscripciones favor de comunicarte a los Teléfonos: 55 5525-0086 - 555 5525-4023.
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Where is it happening?
Centro Budista de la Ciudad de México, Roma, Jalapa 94 esq. Tabasco Col. Roma Norte, Mexico City, MexicoEvent Location & Nearby Stays: