Taller Especial de Yoga Restaurativo: Alivio del Nervio Ciático

Name: Taller Especial de Yoga Restaurativo: Alivio del Nervio Ciático
Start: 2026-05-25T17:00:00-06:00
End: 2026-05-25T18:45:00-06:00
Location: Centro Budista de la Ciudad de México, Roma

Schedule

Mon May 25 2026 at 05:00 pm to 06:45 pm

UTC-06:00

Location

Centro Budista de la Ciudad de México, Roma | Ciudad De México, MX

Taller Especial de Yoga Restaurativo: Alivio del Nervio Ciático | Centro Budista Roma | Lunes 25 de Mayo, 2026 de 17:00 a 18:45 hrs. | Costo de recuperación: $250 pesos | Cupo limitado, se requiere previa inscripción. | Dirige: Maestra Wendy Fajardo.
El dolor en las lumbares (espalda baja) es debido a malas posturas, debilidad muscular producida por poco ejercicio y mucho tiempo sentado, hernia discal o abultamiento de disco, el deslizamiento de alguna vértebra (listéis) o la degeneración de los discos vertebrales y pueden dar origen también a la ciática, debido a la compresión del nervio ciático, el dolor puede ir desde la zona lumbar pasando por el glúteo hasta la pierna y pie.
Este taller esta dirigido a personas con padecimiento de lumbares y ciática. En él aprenderemos ejercicios que podrán ayudar a relajar y fortalecer los músculos, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios involucrados y mejorar la alineación para evitar futuras lesiones.
Abierto a todo público.
Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023