Taller de Yoga y Mindfulness para reducir el estrés
Schedule
Wed Dec 21 2022 at 07:00 pm to 08:30 pm
Location
Centro Budista de la Ciudad de México, Roma | Mexico City, DF
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Taller de Yoga y Mindfulness para reducir el estrés | Centro Budista Roma | Inicia Miércoles 21 de Diciembre, 2022 a las 19:00 hrs. | Costo de recuperación: $150 | Cupo limitado (dependiendo del salón) y se requiere previa inscripción. | Dirige: Abhayadipa.El ritmo en la vida actual, preocupaciones, estar mucho tiempo ante la computadora, la postura al trabajar, la falta de tiempo para hacer ejercicio, las distancias entre el trabajo y la casa, etc. van generando tensión corporal y mental, originando ansiedad, apatía y mal humor.
Esta sesión enfocada al manejo del estés, a través de posturas de yoga llamadas ásanas y meditaciones budistas que te ayudarán a enfocarte en el momento presente (atención consciente o mindfulness), con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés.
Abierto a todo público.
Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023
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Where is it happening?
Centro Budista de la Ciudad de México, Roma, Jalapa 94 esq. Tabasco Col. Roma Norte, Mexico City, MexicoEvent Location & Nearby Stays:
