TALLER DE YOGA EN SILLA

¿Qué pasaría si existiera un ejercicio en el que pudieras disfrutar de todos los beneficios del yoga, pero en lugar de un “Yoga Mat” (colchoneta de Yoga) y que todo lo que necesitas es una silla resistente? El yoga en silla es una variante del yoga para principiantes que ofrece una forma segura y de apoyo de explorar los beneficios del yoga sin el compromiso de tiempo que normalmente se asocia con esta forma de ejercicio.
El yoga en silla elimina la necesidad de acostarse en el “mat” o tratar de mantener posturas de equilibrio complicadas. El yoga no requiere equipos sofisticados ni posturas de pie. Esta práctica accesible es para todos, sea que quieras perder peso, soltar el estrés de tu trabajo, profesión, oficio, con tu familia o tu hogar o simplemente quieras empezar a hacer más actividad. Con la práctica constante, descubrirás cómo los pequeños movimientos pueden cambiar significativamente la forma en que tu cuerpo se siente y funciona.
Taller brindado por los Ángel González y Elda Rodríguez, Registered Yoga Teachers 800 (RYT 800) y Naturópatas licenciados. Auspiciado por la Asociación de Salud Holística de Puerto Rico y el Caribe. Donativo: $45. Separas con $20 y restante lo pagas el día del taller. Incluye: materiales, programa de yoga en silla para práctica en tu hogar, certificado, estacionamiento y merienda saludable. ESPACIOS LIMITADOS. Escríbenos por WhatsApp o Mensaje de Texto al 787-717-7355 para coordinar matrícula. POLÍTICA DE DONATIVO: Si brindaste el donativo de matricula o lo enviaste completo, no se devuelve, pero se mantiene como crédito por un año para cualquier otro taller. TU MOMENTO DE SANACIÓN ES AHORA.