Taller de autoconocimiento & Meditación

Te invito a un viaje de tres encuentros donde explorarás tu historia personal, redescubrirás tus fortalezas y diseñarás un futuro con propósito.

A través de ejercicios de reflexión, dinámicas grupales y meditaciones guiadas, vamos a mirar tu vida desde nuevas perspectivas, conocerte en profundidad y comenzar a reestructurar los pensamientos que te limitan.

✨ ¿Qué vamos a trabajar en cada encuentro?

🔹 Día 1 – Tu Pasado:
Revisamos tu historia con una mirada compasiva y transformadora.
¿Qué personas marcaron tu vida? ¿Qué momentos te formaron? ¿Qué diría hoy ese niño o niña de 10 años sobre la vida que has construido?
Vamos a aprender a mirar el pasado no como una carga, sino como una fuente de sabiduría.

🔹 Día 2 – Tu Presente:
Nos enfocamos en quién eres hoy.
¿Cómo te defines? ¿Cómo te definen los demás? ¿Coinciden esas miradas?
Descubrimos tus fortalezas, tus áreas de mejora, y cómo según el contexto, unas pueden transformarse en las otras.
Aprenderemos también a mirar a los demás con nuevos ojos, entendiendo que cada persona vive su vida con la misma singularidad y complejidad con la que tú vives la tuya.

🔹 Día 3 – Tu Futuro:
Diseñamos una visión de futuro con propósito, conectada con lo que realmente te importa y desapegada del resultado.
Exploraremos cómo incluir al otro en nuestros planes sin dejar de ser nosotros mismos, cultivando empatía, conexión y presencia.

🧘‍♀️ Cada sesión incluye momentos de meditación y atención plena para integrar desde el cuerpo todo lo que vamos descubriendo.

📍 ¿Dónde?
Pujades 77/79- piso 8. Samana Spacè
📅 ¿Cuándo?
Dia 1: 18/10
Dia 2: 01/11
Dia 3: 15/11
🎟️ Plazas limitadas – inscripción previa obligatoria
💫 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de mirarte con honestidad.

Este espacio es para ti si buscas:
✔ Conocerte en profundidad
✔ Reestructurar pensamientos y creencias
✔ Comprender tu historia desde otra mirada
✔ Diseñar un futuro con más sentido
✔ Abrir tu mirada hacia ti y hacia los demás

A veces, lo que necesitamos no es cambiarlo todo, sino entendernos mejor.

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