Taller: “Cuidar al cuidador: una prioridad para la salud y el bienestar”

Fecha y hora: Martes 14 de abril de 2026 16:00 a 17:30 horas

Formato: Presencial. Si no puedes acudir, inscríbete y te enviaremos el video del taller por email.

Coste:
Sin coste gracias a la colaboración de los patrocinadores.

Lugar:
CaixaForum Madrid P.º del Prado, 36, Centro, 28014 Madrid

Ponentes:

Ana López Trenco: Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza. Técnico Ortoprotesista. Médico Evaluador del Daño Corporal. Experta en Dirección de Empresas de Economía Social, en Discapacidad y Salud Mental.

Lola Sobrino Calvo. Psicóloga responsable del departamento de intervencion psicosocial.

Programa preliminar:

1. Bienvenida y contextualización

• Qué entendemos por “cuidador” hoy: familiar, informal y profesional.
• Por qué cuidar al cuidador es una prioridad de salud pública.
• El impacto del cuidado prolongado en la salud física, emocional y social.

2. El coste invisible de cuidar

• Sobrecarga física y emocional del cuidador.
• Estrés, ansiedad, depresión y fatiga por compasión.
• Cómo el cuidado continuado afecta a la adherencia, a la relación con el paciente y a la calidad del cuidado.

3. Detectar señales de alerta en el cuidador

• Señales físicas, emocionales y conductuales de sobrecarga.

• Cuándo pedir ayuda: romper el mito de “yo puedo con todo”.
• El papel de las asociaciones de pacientes en la detección precoz.

4. Cómo cuidar al cuidador: herramientas prácticas

• Autocuidado realista: qué es y qué no es.
• Organización del tiempo y reparto de responsabilidades.
• Cuidar la salud emocional: límites, culpa y descanso.
• Comunicación eficaz con el entorno familiar y sanitario.
• Recursos disponibles: asociaciones, servicios sociales, apoyos comunitarios .

5. El papel de las organizaciones de pacientes

• Cómo las asociaciones pueden apoyar a cuidadores.
• Incorporar al cuidador en los programas y actividades de la entidad.

6. Mensajes clave y cierre

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