Taichi: początek, warsztat wprowadzający (III edycja)

☯️ Zapraszam na warsztat wprowadzający, dający możliwość przekonania się, czym jest świadomy ruch Tai chi. Dedykowany także osobom pragnącym rozpocząć swoją przygodę z Tai Chi - we wrześniu startuje nowy kurs dla osób początkujących.
⏳️ Warsztat obejmuje cztery godziny, dwie w sobotę 29.08.2026 w godzinach 18:00-20:00 oraz dwie w niedzielę 30.08.2026 w godzinach 10:30-12:30
🎋 W tym czasie:
- poznasz podstawowe postawy oraz kroki Tai Chi;
- dowiesz się na czym polega "świadomy ruch";
- nauczysz się jak praktykować w ruchu postawę ugruntowania, osadzenia w ciele;
- poznasz konkretne ćwiczenia łączące ruch z oddechem, pozwalające rozpocząć praktykę medytacji w ruchu w warunkach domowych.
Prowadzenie: Katarzyna 'Naya' Grabarczyk
Koszt: 250 zł całość warsztatu, 50 zł płatne przy zapisie w formie bezzwrotnego zadatku, 200 zł płatne na miejscu.
🌱 Zapisy: sms/tel 693 437 767 lub przez messenger
📍 Adres: Fitness klub Body-Art Only for Ladies, ul. Jesionowa 38, 05-816 Michałowice k. Warszawy