Tai Chi Bydgoszcz wprowadzenie - 12.01
Schedule
Thu Jan 12 2023 at 06:30 pm to 08:00 pm
Location
Bydgoszcz sp 37 ul.gdańska 122 | Bydgoszcz, KP
Advertisement
Bydgoszcz - wprowadzenie do Tai Chi.Czwartek 12 stycznia zapraszamy na zajęcia wprowadzające do Tai Chi w Bydgoszczy.
Ćwiczymy na przestronnej sali gimnastycznej. Ilość miejsc ograniczona.
Co może dać nam ćwiczenie Tai-Chi w stosunkowo krótkim czasie? Tai-Chi rozwija:
- zdolność koncentracji, umiejętność rozluźniania napięć, regularna praktyka pomaga pozbyć się skutków codziennych stresów, oczyszczając organizm z toksyn i rozluźniając napięcia, które powstały w wyniku reakcji na sytuacje stresowe
- koordynację ruchu, spostrzegawczość, umiejętność obserwacji i pamięć ruchową
- prawidłową, naturalną postawę, Tai Chi uczy świadomej pracy z grawitacją co ma wpływ na stan równowagi i prawidłową postawę ciała, a tym samym poprawę funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych
- uczy świadomego oddechu, poprawia działanie układu krążenia, co w połączeniu z lepszą jakością oddechu ma wpływ na funkcjonowanie każdej komórki naszego ciała
- zwiększa elastyczność kręgosłupa i wszystkich stawów, przywraca naturalne proporcje i siłę mięśni i ścięgien. Jest to zwłaszcza korzystne dla osób prowadzących siedzący tryb życia, na przykład pracujących przy komputerze.
Do ćwiczenia potrzebny będzie dowolny wygodny strój, miękkie obuwie i trochę chęci...
Poniżej szczegółowa informacja o zajęciach grupy początkującej:
Kiedy: czwartki godz. 18.30 grupa początkująca
koszt zajęć 120zł/msc
Miejsce zajęć: Szkoła Podstawowa nr 37
ul.Gdańska 122
sala gimnastyczna - wchodzimy głównym wejściem
Zapraszam:
Mariusz Pietrzak - nauczyciel Tai Chi, Qi Gong
www.taichi-polska.pl
Szczegółowe informacje i zapisy:
[email protected]
tel. 0608 571 049
Advertisement
Where is it happening?
Bydgoszcz sp 37 ul.gdańska 122, Bydgoszcz, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
