Tai Chi & Qi Gong kurs i Stavanger m HEAL by Gitte
Schedule
Wed, 08 Apr, 2026 at 11:00 am
UTC+02:00Location
Schiøtz gate 5, Stavanger | Stavanger, RO
Advertisement
Er du nysgjerrig på Tai Chi? Du trenger ingen forkunnskaper for å være med. 6 ukers kurs onsdager. Enten kl 11-12 eller kl 18:15-19:15. https://healnorway.no/kursoversikt-/-workshop
Tai Chi består av en rekke segmenter som er satt i et fast system hvor bevegelsene utføres flytende og presist. Alle kan trene Tai Chi. Det finnes mye forskning om Tai Chi og helsefordeler som bedre balanse i kroppen, sterkere beinstruktur, gjør bindevev og muskler mer fleksible, man får sterkere kropp, forbedrer søvn og det kognitive, fettforbrenning, bedre kroppsholdning, reduserer smerter og stivhet i muskelen, pust blir bedre, immunforsvaret og kjernemuskulaturen styrkes, livsenergien gjenoppbygges, fettforbrennende, vitaliserende og foryngende. Etter en time med mix av komposisjonen jeg har satt i sammen, føler man seg avslappet og styrket. Tai Chi kalles «meditasjon i bevegelse»
Hva har du på deg: Behagelige trenings klær som er lette å bevege seg i. Innesko. Ta med: vannflaske.
Kursholder: Gitte Runa Olsen driver HEAL by Gitte. Hun er sertifisert Tai Chi og Qi Gong instruktør, utdannet ved Norsk Tai Chi Skole, Gitte har jobbet som profesjonell Muskelterapeut, er utdannet Homeopat – MNLH. Hun har drevet helhetlig holistisk helseklinikk i Stavanger siden 1995. Gitte har jobbet som muskelterapeut for bla Equinor, Toppidrett senteret i det medisinske teamet i Viking Fotballklubbs A-lag, og en del av teamet i Olympiatoppen Sørvest. Hun har lang erfaring med Fitness, dans, meditasjon og stressmestring og har jevnlig holdt kurs i dette. Hun fletter inn treningskunnskap, stretching og helsetips på Tai Chi kurs, og er opptatt av Østens filosofier, Tai Chi har blitt en lidenskap. Gitte holder kurs i Tai Chi og Qi Gong, har Workshops / Events / Tai Chi & Wellness Retreat
Målgruppe: Tai Chi og Qi Gong passer for alle i alle aldre, Tai Chi og Qi Gong er en fantastisk treningsform hvor man trener hele kroppen, både styrker og tøyer, samtidig som man får ro i sinn og kropp, økt energi og vitalitet. Denne spennende treningsformen/kampkunsten er på vei for fullt inn her i landet.
Gleder meg til å se deg på kurset!
Hjertelig velkommen
Evolve & Stay healthy!
Tai Chi hilsen HEAL by Gitte
Advertisement
Where is it happening?
Schiøtz gate 5, Stavanger, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
