Séance de Sophrologie : Surfer sur l'énergie des vacances ‍

Une rentrée Ensoleillées, ça vous dit ? 🌞

Grâce à cette séance de Sophrologie spéciale retour de vacances, réactivez vos sensations positives et votre vitalité, garder votre état d’esprit ressourcé, serein pour continuer l’année du bon pied 🌊

La Sophrologie, qu’est ce que c’est ?

La Sophrologie en groupe est une méthode de relaxation qui permet de détendre le corps et calmer l'esprit en combinant des exos de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive.

Stéphanie, Sophrologue et co-fondatrice d’Ensoleillées animera cet atelier et vous donnera des conseils concrets, efficaces et faciles à mettre en place dans votre quotidien !

Découvrez en + sur le duo de choc Ensoleillées pour booster et ensoleiller votre quotidien ici : www.ensoleillees.fr 🧡

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