Séance Clarté Mentale – Retrouver calme et capacité d’action

Et si vous cessiez de simplement survivre pour retrouver votre clarté intérieure ?
Cet atelier collectif est conçu pour réguler le système nerveux, apaiser le mental et développer une stabilité émotionnelle durable, au service d’une meilleure capacité d’action.
Animé par Olivier, coach certifié en PNL et Breathwork, cet accompagnement vous permet d’avancer avec plus de présence, de maîtrise et de confiance.
Parce que vous êtes capable de bien plus que ce que vous vivez aujourd’hui.
Cette séance s’appuie sur une approche sensorielle globale, intégrant l’olfactif, le sonore et le kinesthésique pour ancrer les transformations en profondeur.
✨ Contenu de la séance
Chaque atelier combine :
🧠 Une compréhension simple du système nerveux,
🌬 Du Breathwork (méthode Wim Hof : respirations et apnées guidées),
🧘 Méditation, visualisation, ancrage et relaxation profonde,
🎯 Coaching PNL pour activer vos ressources internes.
🌟 Objectifs
- Retrouver la clarté mentale,
- Réguler le stress,
- Stabiliser les émotions,
- Renforcer la capacité d’action.
📍 Public : Adultes
📍 Tarif : 22€ (adhérents), 27€ (non adhérents)
Prévoyez une tenue décontractée, un tapis, un plaid, une bouteille d'eau, et évitez de manger trop lourd avant la séance.
⬇️ Inscription obligatoire ⬇️
https://www.helloasso.com/associations/the-o-bulles/evenements/seance-clarte-mentale-retrouver-calme-et-capacite-d-action-08-07-26