Szóló improvizáció - folyamat
Advertisement
SZÓLÓ IMPROVIZÁCIÓ - folyamat
Egy intelligensebb, sokoldalúbb és kreatívabb test felé
Ez az óra azoknak szól, akik szeretnék mélyebben megérteni saját mozgásukat, gazdagítani mozgáslehetőségeiket, és egyre otthonosabban mozogni a saját testükben.
A cél egy olyan test fejlesztése, amely egyre többféleképpen képes érzékelni, alkalmazkodni, dönteni és mozogni.
Az órán az érzékelés és a mozgás egymást támogatva fejlődik. A figyelem új mozgáslehetőségeket nyit, az új mozgások pedig tovább gazdagítják az érzékelést. Ebből a kölcsönösen erősítő folyamatból fokozatosan egy intelligensebb, sokoldalúbb és kreatívabb mozgás bontakozhat ki.
Minden alkalom szomatikus fókuszokból indul. Finom érzékeléssel, figyelemmel és egyszerű mozgásfeladatokkal kezdünk, majd fokozatosan nyitjuk ki ezt a munkát egyre nagyobb, összetettebb és dinamikusabb mozgások felé.
Időnként új mozgásútvonalakat, talajtechnikákat vagy mozgáselveket is tanulunk. Nem azért, hogy ezeket rögzített formaként ismételjük, hanem azért, hogy új tereket nyissunk a mozgás számára. A tanult mintákat később variáljuk, átalakítjuk, szétszedjük és újra összerakjuk, hogy saját mozgásunk részévé válhassanak.
Használunk bodyworköt, valamint érintéses és páros gyakorlatokat is. Ezek azt szolgálják, hogy finomabban érzékeljük saját testünket, tisztábban értsük a mozgás szerveződését, és új lehetőségeket nyissunk a szóló munkában.
Sokat dolgozunk a talajjal való kapcsolatunkon is. Vizsgáljuk, hogyan kerülünk le a földre és hogyan állunk fel újra, hogyan gördülünk, hogyan használjuk a gravitációt, a lendületet és a támaszt a mozgás részeként. Ahogy Steve Paxton fogalmazott: „A szólótánc nem létezik: a táncos a talajjal táncol.”
A test választási lehetőségeit tágítjuk. Egyre több út, egyre több lehetőség válik hozzáférhetővé ugyanabban a helyzetben, ugyanabban a mozdulatban. A mozgás így fokozatosan rugalmasabbá, alkalmazkodóbbá és kreatívabbá válhat.
Az óra végére általában egy szabadabb, összefüggőbb improvizációs térbe érkezünk, ahol a korábbi kutatás, figyelem és tapasztalat már nem feladatként van jelen, hanem a mozgás természetes részeként.
Az óra nem előzetes tudásra épül. A kíváncsiság, a nyitottság és a saját testtel való találkozás iránti érdeklődés sokkal fontosabb.
Ugyanolyan érdekes lehet annak, aki most kezd ismerkedni a mozgással, mint annak, aki régóta táncol, sportol vagy improvizál.
Gyakorlati információk
Időpont:
hétfőnként 19:00–21:00
első alkalom: szeptember 7.
utolsó alkalom: december 14.
Helyszín:
SÍN Arts and Culture Centre
(1139 Budapest, Gyutacs utca 10.)
Részvételi díj
Kedvezményes jelentkezési díj: 79 000 Ft
A kedvezményes ár a 2026. augusztus 25-ig beérkező 20 000 Ft-os foglaló befizetésével, illetve a szabad helyek erejéig érvényes.
Normál részvételi díj: 83 000 Ft
A jelentkezés a 20 000 Ft-os foglaló befizetésével válik véglegessé. A foglaló a részvételi díjba teljes egészében beleszámít.
A folyamat folyamatos elköteleződésre épül, ezért a jelentkezés elsősorban a teljes 15 alkalmas kurzusra lehetséges.
Amennyiben a csoport létszáma lehetővé teszi, később is lehet csatlakozni, de csak egyéni egyeztetés alapján és a folyamat melletti elköteleződéssel.
Ha a részvételi díj egy összegben történő befizetése nehézséget jelent, kérlek, keress bizalommal, és igyekszünk olyan megoldást találni, amely mindkettőnk számára működőképes.
Jelentkezés:
https://forms.gle/aPE5Ugnpb4HSgg3z9
RÓLAM
Gyerekkorom óta foglalkozom mozgással és tánccal. Utam a versenytornától és a klasszikus baletten át a kortárstáncig, majd a kontaktimprovizációig vezetett, amely hosszú évek óta a legfontosabb alkotói, előadói és pedagógiai nyelvem.
Az elmúlt években számos hazai és nemzetközi tanártól tanultam, miközben saját munkámban egyre inkább azt kutatom, hogyan találkozhat a kontaktimprovizáció technikai tudása a szomatikus szemlélettel, a bodyworkkel és a test önszerveződő intelligenciájával.
Táncosként, előadóként, tanárként, bodyworkerként és szervezőként ugyanannak a kérdésnek a különböző oldalait kutatom: hogyan válhat a mozgás egyszerre szabadabbá, érzékenyebbé és élőbbé. Munkámat meghatározza a szomatikus szemlélet, a manuális terápiák területén szerzett tapasztalatom, valamint a kötőszövet, az érzékelés és a mozgásszerveződés iránti folyamatos kutatásom.
Egy intelligensebb, sokoldalúbb és kreatívabb test felé
Ez az óra azoknak szól, akik szeretnék mélyebben megérteni saját mozgásukat, gazdagítani mozgáslehetőségeiket, és egyre otthonosabban mozogni a saját testükben.
A cél egy olyan test fejlesztése, amely egyre többféleképpen képes érzékelni, alkalmazkodni, dönteni és mozogni.
Az órán az érzékelés és a mozgás egymást támogatva fejlődik. A figyelem új mozgáslehetőségeket nyit, az új mozgások pedig tovább gazdagítják az érzékelést. Ebből a kölcsönösen erősítő folyamatból fokozatosan egy intelligensebb, sokoldalúbb és kreatívabb mozgás bontakozhat ki.
Minden alkalom szomatikus fókuszokból indul. Finom érzékeléssel, figyelemmel és egyszerű mozgásfeladatokkal kezdünk, majd fokozatosan nyitjuk ki ezt a munkát egyre nagyobb, összetettebb és dinamikusabb mozgások felé.
Időnként új mozgásútvonalakat, talajtechnikákat vagy mozgáselveket is tanulunk. Nem azért, hogy ezeket rögzített formaként ismételjük, hanem azért, hogy új tereket nyissunk a mozgás számára. A tanult mintákat később variáljuk, átalakítjuk, szétszedjük és újra összerakjuk, hogy saját mozgásunk részévé válhassanak.
Használunk bodyworköt, valamint érintéses és páros gyakorlatokat is. Ezek azt szolgálják, hogy finomabban érzékeljük saját testünket, tisztábban értsük a mozgás szerveződését, és új lehetőségeket nyissunk a szóló munkában.
Sokat dolgozunk a talajjal való kapcsolatunkon is. Vizsgáljuk, hogyan kerülünk le a földre és hogyan állunk fel újra, hogyan gördülünk, hogyan használjuk a gravitációt, a lendületet és a támaszt a mozgás részeként. Ahogy Steve Paxton fogalmazott: „A szólótánc nem létezik: a táncos a talajjal táncol.”
A test választási lehetőségeit tágítjuk. Egyre több út, egyre több lehetőség válik hozzáférhetővé ugyanabban a helyzetben, ugyanabban a mozdulatban. A mozgás így fokozatosan rugalmasabbá, alkalmazkodóbbá és kreatívabbá válhat.
Az óra végére általában egy szabadabb, összefüggőbb improvizációs térbe érkezünk, ahol a korábbi kutatás, figyelem és tapasztalat már nem feladatként van jelen, hanem a mozgás természetes részeként.
Az óra nem előzetes tudásra épül. A kíváncsiság, a nyitottság és a saját testtel való találkozás iránti érdeklődés sokkal fontosabb.
Ugyanolyan érdekes lehet annak, aki most kezd ismerkedni a mozgással, mint annak, aki régóta táncol, sportol vagy improvizál.
Gyakorlati információk
Időpont:
hétfőnként 19:00–21:00
első alkalom: szeptember 7.
utolsó alkalom: december 14.
Helyszín:
SÍN Arts and Culture Centre
(1139 Budapest, Gyutacs utca 10.)
Részvételi díj
Kedvezményes jelentkezési díj: 79 000 Ft
A kedvezményes ár a 2026. augusztus 25-ig beérkező 20 000 Ft-os foglaló befizetésével, illetve a szabad helyek erejéig érvényes.
Normál részvételi díj: 83 000 Ft
A jelentkezés a 20 000 Ft-os foglaló befizetésével válik véglegessé. A foglaló a részvételi díjba teljes egészében beleszámít.
A folyamat folyamatos elköteleződésre épül, ezért a jelentkezés elsősorban a teljes 15 alkalmas kurzusra lehetséges.
Amennyiben a csoport létszáma lehetővé teszi, később is lehet csatlakozni, de csak egyéni egyeztetés alapján és a folyamat melletti elköteleződéssel.
Ha a részvételi díj egy összegben történő befizetése nehézséget jelent, kérlek, keress bizalommal, és igyekszünk olyan megoldást találni, amely mindkettőnk számára működőképes.
Jelentkezés:
https://forms.gle/aPE5Ugnpb4HSgg3z9
RÓLAM
Gyerekkorom óta foglalkozom mozgással és tánccal. Utam a versenytornától és a klasszikus baletten át a kortárstáncig, majd a kontaktimprovizációig vezetett, amely hosszú évek óta a legfontosabb alkotói, előadói és pedagógiai nyelvem.
Az elmúlt években számos hazai és nemzetközi tanártól tanultam, miközben saját munkámban egyre inkább azt kutatom, hogyan találkozhat a kontaktimprovizáció technikai tudása a szomatikus szemlélettel, a bodyworkkel és a test önszerveződő intelligenciájával.
Táncosként, előadóként, tanárként, bodyworkerként és szervezőként ugyanannak a kérdésnek a különböző oldalait kutatom: hogyan válhat a mozgás egyszerre szabadabbá, érzékenyebbé és élőbbé. Munkámat meghatározza a szomatikus szemlélet, a manuális terápiák területén szerzett tapasztalatom, valamint a kötőszövet, az érzékelés és a mozgásszerveződés iránti folyamatos kutatásom.
Advertisement
Where is it happening?
SÍN Arts and Culture Center, Gyutacs u. 10.,Budapest, Hungary
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherRegős Ilona
