Szybka Środa z Natural Born Runners i Poznań Półmaraton
Schedule
Wed Apr 15 2026 at 07:15 pm to 08:45 pm
UTC+02:00Location
Sokoła 22, 60-644 Poznan, Poland | Poznan, WP
Advertisement
Czas na ostatnie szlify przed startem w Poznań Półmaraton 💪Bo jeśli biegać szybciej, to najłatwiej i najprzyjemniej w grupie!
Zapraszamy na darmowe treningi Szybkie Środy z Natural Born Runners i Poznań Półmaraton!
(Trening realizujemy z podziałem na grupy, dostosowując tempo do Waszego tempa półmaratońskiego.)
Plan treningu – środa (15.04.2026)
Rozgrzewka:
- 10–12 min trucht
- ćwiczenia dogrzewające
- 2 × 50 m rytm / 60 s odpoczynku
Część główna:
5 x 4 min w tempie 25-30 s wolniej od tempa do 10 km/ 1,5min trucht.
Schłodzenie: 10-12 min trucht
Organizacja 📍
Kiedy: środa, 15.04.2026 r. (i każda kolejna środa)
Godzina: 19:15 ⏰
Gdzie: Natural Born Runners, ul. Sokoła 22
Do zobaczenia!
Advertisement
Where is it happening?
Sokoła 22, 60-644 Poznan, Poland, ulica Sokoła 22, 60-644 Poznań, Polska, Poznan, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.











