Sztuka Dobrostanu: Jesienna Odnowa
Schedule
Fri Oct 17 2025 at 06:00 pm to 07:30 pm
UTC+02:00Location
Stefana Czarnieckiego 51, 01-541 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ
Advertisement
🟣 17.10 / piątek 🟣 18:00 – 19:30
🟣 Fort Sokolnickiego / ul. Czarnieckiego 51
🟣 wstęp wolny / zapisy przez portal Strefa Zajęć na 10 dni przed wydarzeniem
https://www.strefazajec.pl/course/view/id/81460
„Sztuka Dobrostanu” to cykl kameralnych spotkań, podczas których zadbasz o swoje ciało, umysł i wewnętrzny spokój.
W październiku zapraszamy na spotkanie "Jesienna Odnowa".
Krótsze dni i chłodniejsze wieczory to czas, w którym ciało domaga się troski i regeneracji.
W programie:
• Praktyka dla równowagi VATY i zdrowych stawów
• Oddech wspierający odporność
• Aromaterapia z automasażem o działaniu antydepresyjnym
• Sesja jogi nidry
Prosimy o zabranie mat do jogi.
Prowadząca: Sylwia Magdalena Buczak – trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi, pilates core oraz zdrowego kręgosłupa. Arteterapeutka, Aromacoach i twórczyni projektu Sztuka Dobrostanu – holistycznych warsztatów wspierających równowagę psychofizyczną, regenerację i wewnętrzną integrację. Sylwia łączy naturalne metody poprawy jakości życia z praktycznymi narzędziami redukcji stresu i budowania odporności psychicznej. W jej pracy ważne są uważność, łagodność i czerpanie inspiracji z natury – tak, aby uczestnicy mogli poczuć się w pełni zaopiekowani.
Advertisement
Where is it happening?
Stefana Czarnieckiego 51, 01-541 Warsaw, Poland, ulica Stefana Czarnieckiego 51, 01-541 Żoliborz, Polska, Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
