SZKOLENIE - Profilaktyka Kontuzji Kolarskich- praktyka wspierana dowodami naukowymi.
Schedule
Sat, 08 Nov, 2025 at 09:00 am to Sun, 09 Nov, 2025 at 05:00 pm
UTC+01:00Location
Reakcja łańcuchowa | Warsaw, MZ
Advertisement
Profilaktyka Kontuzji Kolarskich – praktyka oparta na dowodach naukowych📅 8–9 listopada 2025
📍 Reakcja Łańcuchowa, Warszawa
Dwudniowe szkolenie łączące wykłady i warsztaty, skierowane do:
✅ trenerów,
✅ fizjoterapeutów,
✅ zawodników i amatorów kolarstwa wytrzymałościowego.
Podczas wydarzenia dowiesz się:
jakie są najczęstsze urazy w kolarstwie i jak im zapobiegać,
jak prawidłowo reagować w przypadku urazu,
jakie znaczenie ma biomechanika i postawa na rowerze,
jak zaplanować skuteczną rozgrzewkę i jednostkę prewencyjną,
jak dbać o kolana, plecy i regenerację po wysiłku,
w jaki sposób wpleść trening prewencyjny w plan sportowy.
To nie tylko teoria – duży nacisk kładziemy na praktyczne ćwiczenia, ocenę postawy oraz wspólne projektowanie jednostek treningowych.
Prowadzący:
👨⚕️ Tomasz Sołowiński – fizjoterapeuta z 15-letnim doświadczeniem klinicznym i sportowym
🚴♀️ Klaudia Czabok – fizjoterapeutka, czynna zawodniczka ścigająca się w różnych odmianach kolarstwa.
💰 Koszt: 980 zł
✍️ Zapisy: [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Reakcja łańcuchowa, Marszałkowska 111A/U1,Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
![Lizbona, Sintra, Cabo da Roca i Algarve [samolot]](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czgvYmFubmVycy85Mzk4NmI4YzYxMDU3YmQ0ZWNiZWI0NDE2YTIxZTI0MjlmZjE2NzE2NTM0ZTM5ZjFhNjljY2FhZTBhNTkxYWQxLXJpbWctdzEyMDAtaDYyOC1kYzE3YTFkYi1nbWlyP3Y9MTc1OTE0MDU0Nw.avif)
