Szkolenie POWER PUMP | GDAŃSK | REPs

Schedule

Sat, 06 Sep, 2025 at 12:00 pm to Sun, 07 Sep, 2025 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

CityFit (Forum Gdańsk) | Gdansk, PM

Advertisement
Zapraszamy na szkolenie POWER PUMP! 🙂
* 6-7.09.2025 r.
sobota i niedziela 12.00-17.00
* szkoleniowiec: Magdalena Jagodzińska-Bukowska
* miejsce: CityFit Forum, Gdańsk
* otrzymasz materiały szkoleniowe w formie papierowej i elektronicznej
* otrzymasz CERTYFIKAT REPs Polska
* inwestycja: 550zł
ZAPISY:
https://4-fit.pl/produkt/power-pump/
POWER PUMP to połączenie ćwiczeń aerobowych wykonywanych w rytm muzyki z treningiem siłowym. Dzięki możliwości indywidualnego doboru optymalnego obciążenia trening ten przeznaczony jest zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, bez względu na stopień zaawansowania.
Jeśli chcesz poznać korzyści płynące z POWER PUMP oraz nauczyć się jak prawidłowo budować tego typu trening, zapraszamy na nasz kurs! W ciągu 2 dni przekażemy Ci wiedzę, która pozwoli Ci samodzielnie budować jednostki lekcyjne, modyfikować je i różnicować pod względem poziomu zaawansowania i intensywności.
W naszej szkole nie idziemy na łatwiznę! Nie chcemy dawać Ci gotowych rozwiązań, które można jedynie powielać. Zależy nam, aby nasi absolwenci byli kompleksowo wyedukowani oraz posiadali wiedzę i umiejętności do samodzielnego rozwoju bez konieczności brania udziału w kolejnym szkoleniu z tej samej dziedziny.
Nasz autorski program przygotowany przez doświadczonych instruktorów skupia się przede wszystkim na zajęciach praktycznych, które uzupełniane są wiedzą teoretyczną. Podczas naszego szkolenia omówimy następujące elementy:
- CEL TRENINGU POWER PUMP
- FIZJOLOGIA PRACY MIĘŚNI
- BUDOWA LEKCJI FITNESS Z UŻYCIEM SZTANGI
- TECHNIKA WYKONYWANYCH ĆWICZEŃ
- DOBÓR OBCIĄŻENIA
- STRETCHING
- MOTYWACJA
Jeśli chcesz rozwijać się w branży fitness wybierz 4 FIT FITNESS SCHOOL!
ZAPISZ SIĘ:
https://4-fit.pl/produkt/power-pump/
Kontakt:
www.4-fit.pl
tel. 880-734-461
[email protected]
Advertisement

Where is it happening?

CityFit (Forum Gdańsk), Targ Sienny 7,Gdansk, Poland

Event Location & Nearby Stays:

4 FIT Fitness School

Host or Publisher 4 FIT Fitness School

Tags:

Business in Gdansk

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Gdansk

Pomaluj Pok\u00e9mona | Lu\u017ane Granie TCG | Wymiana Kart Pok\u00e9mon | Nauka Grania
Sat, 06 Sep at 11:00 am Pomaluj Pokémona | Luźne Granie TCG | Wymiana Kart Pokémon | Nauka Grania

Świętojańska 70/71 lok.1, Gdańsk

POKEMON ART
\ud83c\udf3e\u2728 Do\u017cynki Gminne w \u017bu\u0142awkach! \u2728\ud83c\udf3e
Sat, 06 Sep at 11:00 am 🌾✨ Dożynki Gminne w Żuławkach! ✨🌾

Żuławki

CONCERTS
\ud83c\udff0 Gda\u0144sk \u2013 Droga Kr\u00f3lewska i ciekawe zakamarki G\u0142\u00f3wnego Miasta \ud83c\udf1f
Sat, 06 Sep at 11:00 am 🏰 Gdańsk – Droga Królewska i ciekawe zakamarki Głównego Miasta 🌟

ul. Wały Jagiellońskie 2A, 80-887 Gdansk, Poland

ART
II \u015awi\u0119to Ulicy Uroczej
Sat, 06 Sep at 11:00 am II Święto Ulicy Uroczej

ulica Urocza, 80-077 Gdańsk, Polska

Oprowadzanie kuratorskie. Go\u015bcinno\u015b\u0107 zaczyna si\u0119 od miejsca
Sat, 06 Sep at 01:00 pm Oprowadzanie kuratorskie. Gościnność zaczyna się od miejsca

Jaracza 14, 80-863 Gdansk, Poland

BUSINESS
Babie Lato na VII Dworze - spacery, spotkania, poezja i koncerty pod Lagrami
Sat, 06 Sep at 01:00 pm Babie Lato na VII Dworze - spacery, spotkania, poezja i koncerty pod Lagrami

Lagry

CONCERTS
Oprowadzanie kuratorskie po 8. Gda\u0144skim Biennale Sztuki \/ 6 wrze\u015bnia
Sat, 06 Sep at 01:00 pm Oprowadzanie kuratorskie po 8. Gdańskim Biennale Sztuki / 6 września

Gdańska Galeria Güntera Grassa (ul. Szeroka 37, Gdańsk)

59. Festiwal Chodu i Bieg im. Obro\u0144c\u00f3w Poczty Polskiej
Sat, 06 Sep at 01:00 pm 59. Festiwal Chodu i Bieg im. Obrońców Poczty Polskiej

ulica Podwale Staromiejskie, Gdańsk, Polska

Wprowadzenie do sportu - ob\u00f3z dla pocz\u0105tkuj\u0105cych psich sportowc\u00f3w i szczeniak\u00f3w
Sat, 30 Aug at 04:00 pm Wprowadzenie do sportu - obóz dla początkujących psich sportowców i szczeniaków

Angelfarm Gospodarstwo Agroturystyczne

Zw\u0119szy\u0107 i p\u0142ywa\u0107 ka\u017cdy mo\u017ce - ob\u00f3z z tropieniem i prac\u0105 wodn\u0105 - Psiakacje turnus IX
Sun, 31 Aug at 02:00 pm Zwęszyć i pływać każdy może - obóz z tropieniem i pracą wodną - Psiakacje turnus IX

Wakacje z Alicją

Adapciak 2025 - Ob\u00f3z Adaptacyjny dla Student\u00f3w PG
Mon, 01 Sep at 09:00 am Adapciak 2025 - Obóz Adaptacyjny dla Studentów PG

Politechnika Gdańska

GDA\u0143SK JEWELLERY WEEK 2025
Thu, 04 Sep at 12:00 am GDAŃSK JEWELLERY WEEK 2025

AMBEREXPO

Ginekologia wed\u0142ug Klasycznej Medycyny Chi\u0144skiej w teorii i praktyce
Thu, 04 Sep at 10:00 am Ginekologia według Klasycznej Medycyny Chińskiej w teorii i praktyce

ul. Piastowska 11, 80-332 Gdansk, Poland

MUSIC ENTERTAINMENT
DWUDNIOWE SZKOLENIE "JAK ZOSTA\u0106 DEWELOPEREM?"
Thu, 04 Sep at 10:00 am DWUDNIOWE SZKOLENIE "JAK ZOSTAĆ DEWELOPEREM?"

Hotel Sadova

ABC moksy japo\u0144skiej (okyu) cz\u0119\u015b\u0107 I z pi\u0119ciu
Fri, 05 Sep at 09:00 am ABC moksy japońskiej (okyu) część I z pięciu

TEB Edukacja Gdańsk

WORKSHOPS
Kobiece Sprawy
Fri, 05 Sep at 04:30 pm Kobiece Sprawy

Ciska 13a, Zblewo

Kurs Estera - dla kobiet
Fri, 05 Sep at 05:30 pm Kurs Estera - dla kobiet

Sanktuarium Miłosierdzia Bożego w Gdańsku

Do\u015bwiadczalnia teatralna. Warsztat z Katarzyn\u0105 Borkowsk\u0105.
Fri, 05 Sep at 06:00 pm Doświadczalnia teatralna. Warsztat z Katarzyną Borkowską.

Świętego Ducha 2, 80-834 Gdansk, Poland

Szkolenie dla pozorant\u00f3w mondioringu z Nakiem Florinem
Sat, 06 Sep at 07:00 am Szkolenie dla pozorantów mondioringu z Nakiem Florinem

Wróblewo, 83-022 Suchy Dąb, Polska

Warsztaty Lindy Hop & Solo Jazz z An\u0105 i Alberto | Tr\u00f3jmiasto
Sat, 06 Sep at 10:00 am Warsztaty Lindy Hop & Solo Jazz z Aną i Alberto | Trójmiasto

ulica Łąkowa 35/38, 80-769 Gdańsk, Polska

MUSIC ENTERTAINMENT

What's Happening Next in Gdansk?

Discover Gdansk Events