Szkolenie Pięciobój Kettlebells

Pięciobój Kettlebells (Pentathlon Kettlebell) to obecnie jedna z najprężniej rozwijających się konkurencji kettlebell sport w Polsce. W jego skład wchodzi pięć ćwiczeń:
➡️ Clean
➡️ Clean & Press
➡️ Jerk
➡️ Half Snatch
➡️ Push Press
Każdy bój trwa 6 minut. Pomiędzy nimi przewidziane jest 5 minut przerwy. Podczas szkolenia omówimy i rozłożymy na czynniki pierwsze:
➡️ technikę poszczególnych bojów
➡️ regulamin zawodów
➡️ punktację
➡️ sprzęt (buty i pas ciężarowy)
➡️ strategie przygotowań do startów
➡️ podstawy programowania
Jeżeli chcesz przygotować się na zbliżający się sezon startowy 2027, to doskonała okazja, aby złapać podstawy i rozpocząć przygodę z pięciobojem.
Pięciobój to też doskonały punkt wejścia w świat kettlebell sport dla osób trenujących stylem Hardstyle. Możliwość dowolnej zmiany rąk + mniejsze wymagania techniczne ułatwiają rozpoczęcie przygody osobom przyzwyczajonym do bardziej siłowej odmiany pracy z odważnikami.
Prowadzenie:
➡️ Emil Stanisławski - Top Team Instruktor, Master of Sport, medalista Mistrzostw Polski Kettlebell Sport
Termin: 19.09
➡️ Godzina: 11:00-15:00
➡️ Cena: 339 zł
Dane do przelewu:
Ekomotion Szkolenia Izabela Krok-Baściuk
90 1140 2004 0000 3002 7814 8571
Tytuł: Imię i nazwisko, Szkolenie KB
ZAPISY: [email protected]
W mailu zgłoszeniowym (tytuł maila: Szkolenie KB) wyślij:
1) Imię i nazwisko
2) Potwierdzenie wpłaty
3) Informację, czy potrzebna jest faktura. Jeśli tak - prośba o dane do faktury.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA
* w przypadku odwołania szkolenia (ze względu na zbyt małą liczbę chętnych) zwrot kosztów.