Szabadság és határok: hogyan legyek jól nyáron?

Name: Szabadság és határok: hogyan legyek jól nyáron?
Start: 2026-06-17T18:00:00+02:00
End: 2026-06-17T20:00:00+02:00
Location: Bartók Béla út 29., Budapest, Hungary, 1114

Schedule

Wed Jun 17 2026 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+02:00

Location

Bartók Béla út 29., Budapest, Hungary, 1114 | Budapest, BU

A nyár sokszor a felszabadultságról, élményekről és spontaneitásról szól, mégis könnyű elveszni a programok, impulzusok és elvárások sűrűjében. ⛱️☀️🍦🌊
Honnan tudom, mire van igazán szükségem?
Mikor tölt a kapcsolódás, és mikor lenne szükségem inkább pihenésre, csendre vagy egy kis egyedüllétre?
Hogyan mondhatok nemet úgy, hogy közben ne érezzem azt, hogy kimaradok valamiből?
A workshopon többek között szó lesz:
☀️ a saját igények felismeréséről
☀️ a határok megtartásáról spontánabb helyzetekben is
☀️ a társas nyomás és az „FOMO” érzés kezeléséről
☀️ arról, hogyan kapcsolódhatunk tudatosabban önmagunkhoz a sok külső impulzus mellett
✨ A workshop célja nem az, hogy „tökéletesen csináljuk” a nyarat, hanem hogy jobban meghalljuk a saját belső jelzéseinket, és olyan döntéseket hozzunk, amelyekben nem elveszünk, hanem jól vagyunk.
Ha szeretnél egy kicsit lelassulni, reflektálni és tudatosabban jelen lenni a nyári időszakban, szeretettel várunk. 💛
🙋🏻‍♂️ A program INGYENES, azonban a férőhelyek korlátozott száma (max. 20 fő) miatt regisztrációhoz kötött.
👉 A regisztrációs űrlapot itt éred el: https://forms.cloud.microsoft/e/vuzji3H418?origin=lprLink
Kérünk, hogy a program kezdése előtt pár perccel hamarabb érkezz meg, már 17:45-től várunk, hogy időben kezdhessünk.
A programra elsődlegesen a 18-26 éves korosztály tagjait várjuk.
A workshopot Szili Nóra pszichológus vezeti.
Szervező: Újbuda Önkormányzata – B29 Ifjúsági Közösségi Tér