Szabadon - 120 órás önismereti pszichodráma csoport

Name: Szabadon - 120 órás önismereti pszichodráma csoport
Start: 2026-03-13T17:00:00+01:00
Location: Bánki Donát utca 62., Budapest, Hungary, 1148

Schedule

Fri, 13 Mar, 2026 at 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Bánki Donát utca 62., Budapest, Hungary, 1148 | Budapest, BU

Ha eleged van abból, hogy mindig ugyanazokat a jól bevésődött köröket futod, ha rájöttél, hogy egy kényelmes, unalomig begyakorolt helyzet - legyen az munkahelyi, párkapcsolati vagy szüleiddel, gyermekeddel való - már nem szolgálja a fejlődésedet és most változtatnál, itt a helyed.
Amit ajánlunk:
Pszichodráma csoportunk védett, elfogadó közegében tisztábban ráláthatsz saját személyes élethelyzeteidre, az azok közötti összefüggésekre. Jobban megértheted vágyaidat, érzéseidet, megélheted, hogy milyen, amikor igazán önmagad vagy és elfogadnak. Milyen, amikor te magad irányítod az életed.
A módszer nézőpont váltása segítségével új megoldási lehetőségekre bukkanhatsz, a konfliktusokat hatékonyabban tudod kezelni, és képes lehetsz könnyebben cselekedni.
A közösség segítségével szabadon és biztonságban alakíthatod önmagad, miközben problémáiddal, érzéseiddel soha nem maradsz egyedül.
Az egyes alkalmak témáját, tartalmát, legyen az
- párkapcsolat,
- karrier,
- családtagjaiddal való kapcsolatod,
- elindulás, újrakezdés,
- veszteség, hiány,
- testi tünetek, betegség vagy
- bármilyen más nehézség, a résztvevők élethelyzetei, aktuális érzelmei határozzák majd meg.
Mindezt nemcsak verbálisan, hanem valódi saját élményeken keresztül, játékos és mozgásos gyakorlatok segítségével élheted át. A csoportban megtalált és kipróbált új megoldások életed olyan erőforrásaivá válhatnak, melyek a nehéz helyzeteken átsegítenek.
Praktikus információk:
A csoportalkalmak időpontjai: kéthetente péntek 17:00- 21:00 óra között (alkalmanként 5 x45 perces terápiás óra egy rövidebb szünettel). Az ünnepek illetve a terem lehetőségei miatt olykor előfordulhat eltérés, és 1, ill. 3 hét lesz két alkalom között.
A csoport indulásának tervezett időpontja: 2026. február 27.
2026. tavaszi időpontok (8 alkalom):
03.13., 03.27., 04.17., 04.24., 05.15., 05.29., 06.19., 06.26.
2026. őszi időpontok (8 alkalom):
09.04., 09.18., 10.02., 10.16., 11.06., 11.20., 12. 04., 12.18.
2027. tavaszi időpontok (8 alkalom) :
01.08., 01.22., 02.05., 02.19. 03.05., 03.19., 04.09., 04.23.
Helyszín: inSpirál Jóga és Önismereti Stúdió, 1148 Budapest, Bánki Donát utca 62.
Bővebb információ a helyszínről és a módszerről: www.inspiral-studio.hu
A részvétel díja: 15.000 Ft/alkalom (melyben benne van a terembérlet díja is)
Csoportvezetők:
Kocsi Andrea (pszichodráma vezető, szociodráma kiképző, monodráma tanácsadó, gyermek és serdülő dráma asszisztens, coach, családállító, pedagógus) https://inspiral-studio.hu/kocsi-andrea-zsuzsanna/
Mátis Eszter (pszichodráma vezető, monodráma tanácsadó, gyermek és serdülő dráma asszisztens, mentálhigiénés szakember, mediátor, pedagógus) https://www.inspiral-studio.hu/matis-eszter/
JELENTKEZÉS: Az [email protected] és [email protected] email címen.
A jelentkezőkkel előre egyeztetett időpontban rövid személyes beszélgetést tervezünk.
A csoportba jelentkezni a 3. alkalomig (03.27.) lehet, utána zárt csoportként működik. Elköteleződni a teljes folyamatra kell.
További információ kérhető az alábbi telefonszámok valamelyikén: Kocsi Andrea (30-274-9212), vagy Mátis Eszter (30-312-7228)
A csoporton való részvétel a Magyar Pszichodráma Egyesület Képzési Rendjének megfelelően a pszichodráma asszisztensi képzés előfeltételeként beszámítható.