Syyslomabreikki - hyvinvointipäivä vanhemmille

Name: Syyslomabreikki - hyvinvointipäivä vanhemmille
Start: 2025-10-18T11:00:00+03:00
End: 2025-10-18T14:00:00+03:00
Location: Perhetalo Heideken

Schedule

Sat Oct 18 2025 at 11:00 am to 02:00 pm

UTC+03:00

Location

Perhetalo Heideken | Turku, LS

Tapahtuma on maksuton ja voit osallistua joko koko päivään tai vain osaan ohjelmasta. Tapahtumaan tulee ilmoittautua ja paikkoja on rajoitetusti.
Varmista siis paikkasi ja ilmoittaudu mukaan täältä:
bit.ly/LuottoaArkeen
Syyslomabreikin ohjelma:
Klo 11-12 Tavallinen vanhemmuus riittää vai riittääkö?
Keskustelua vanhemmuuden sudenkuopista, iloista, odotuksista ja valinnoista. Keskustelemassa kirjailija, toimittaja ja isä Roope Lipasti sekä Turun kesäteatterin toiminnanjohtaja ja äiti Eeva Roisko.
Klo 12-13 Vaihtelua ja iloa arkiruokaan - Mitä me taas tänään syötäisiin? Vinkkejä miten rakennetaan kiireisessä arjessa maittava ja maltillisen hintainen arkiruoka. Pääset halutessasi rakentamaan myös ruokalistaa ja nauttimaan hyvistä tarjoiluista.
Klo 13-14 Hengähdä hetki - liikkeellinen rentoutus
Lempeää liikettä sekä rauhoittumista stressaantuneelle keholle ja mielelle. Tämä kehollinenharjoitus ei vaadi aikaisempaa kokemusta tai erityisosaamista. Ohjaajana toimii fysioterapeutti, jooga- pilates- ja hengitysohjaaja Jonna Nykänen.