Swirling Wings workshop

Schedule

Sat Nov 22 2025 at 03:00 pm to 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Sopron út 19/A, Budapest, Hungary, 1117 | Budapest, BU

Advertisement
/English below/
Swirling Wings ízelítő videó:

Az óra alapelve a test és a végtagok koordinációjának fejlesztése, amelyet egyszerű átmozgató gyakorlatokkal kezdünk. A karok mozgásának rendszerével foglalkozunk, melynek elsajátítása és használata nagyban inspirálja saját kreativitásunkat. Az órán ugyanakkor nagy szerepet kap a lendület, a lendített minőség használata, melynek célja a felsőtest felszabadítása, a törzs izmainak erősítése, a mellkas és a vállak lazítása. Mindezt fokozatosan haladva egyre bonyolultabb koordinációs gyakorlatok segítségével gyakoroljuk helyben és térben haladva. Miután elkezdtük „szárnyainkat bontogatni”, a mozgás kiegészül aktív lábmunkával és ugrásokkal. Az órát rövid koreográfiával zárjuk, valamint rövid vezetett improvizációval.
Kinek szól?
Minden kezdő és középhaladó mozogni vágyó felnőttnek, aki szeretne a mozgásában inspirálódni, fejleszteni a koordinációját, megtapasztalni az egész-test-használatot, organikusan mozogni, felszabadítani a testét, vagy csak áramlásba kerülni. :)
Regisztráció és további információ privát üzenetben:
https://www.instagram.com/dorothypodmaniczky/
vagy emailben:
[email protected]
OOO
Swirling Wings teaser video:

The basic principle of the class is to develop the coordination of the limbs, which we start with simple movement exercises. We learn a system of arm movements, the mastery and use of which greatly inspires our own creativity. The main goal of all is the use of momentum, the use of a swinging quality, which is to free the upper body, strengthen the core muscles, and relax the chest and shoulders. We gradually practice all this with the help of increasingly complex coordination exercises, moving in place and in space. After we start to “spread our wings”, the movement is supplemented with active footwork and jumps. The class ends with a short choreography and a short guided improvisation.
Who is it for?
For all beginners and intermediate adults who want to move, who want to be inspired by movement, develop coordination, experience whole-body use, move organically, free the body, or just enjoy the flow. :)
Registration and further information in private message:
https://www.instagram.com/dorothypodmaniczky/
or email:
[email protected]
Advertisement

Where is it happening?

Sopron út 19/A, Budapest, Hungary, 1117

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
INspir\u00e1l Cirkuszk\u00f6zpont

Host or Publisher INspirál Cirkuszközpont

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Budapest

Kubai N\u0151i St\u00edlus & Kubai Son WS - 25.11.22. - MAB\u00c9OSZ
Sat, 22 Nov at 02:00 pm Kubai Női Stílus & Kubai Son WS - 25.11.22. - MABÉOSZ

Mabéosz

DANCE ENTERTAINMENT
Sat, 22 Nov at 02:00 pm Hétvégi intenzív középhaladó Urbankiz tanfolyam (KCH) - Eddy&Moncsi

Tango Mistico - Lucas y Judit

Kar\u00e1csonyi ajt\u00f3d\u00edsz workshop
Sat, 22 Nov at 02:00 pm Karácsonyi ajtódísz workshop

Kőér köz 25/B, 1103

WORKSHOPS
Marika for Prezident specziell - Rainer-Micsinyei N\u00f3ra \u00f6n\u00e1ll\u00f3 estje
Sat, 22 Nov at 03:30 pm Marika for Prezident specziell - Rainer-Micsinyei Nóra önálló estje

Dumaszínház (Corvin)

Mes\u00e9l\u0151 Erd\u0151 - diavet\u00edt\u00e9s az erd\u0151ben
Sat, 22 Nov at 04:00 pm Mesélő Erdő - diavetítés az erdőben

Normafa

Bach \u00e9s az univerzum \/\/ Fazekas Gergely el\u0151ad\u00e1sa \/\/ ISON
Sat, 22 Nov at 04:00 pm Bach és az univerzum // Fazekas Gergely előadása // ISON

Hársfa utca 25, Budapest, Hungary

Startups Fund Raising Program
Fri, 18 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Budapest

BUSINESS WORKSHOPS
Barlang ny\u00edlt nap
Tue, 13 May at 11:00 am Barlang nyílt nap

Német u. 16

Holisztikus gondoskod\u00e1s - v\u00e9d\u0151n\u0151i tov\u00e1bbk\u00e9pz\u00e9s
Mon, 20 Oct at 08:30 am Holisztikus gondoskodás - védőnői továbbképzés

HelloAnyu.Projekt

MUSIC ENTERTAINMENT
'Wombcraft' - Bevezet\u00e9s a sz\u00fcl\u00e9si hegek gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s\u00e1ba
Mon, 20 Oct at 09:00 am 'Wombcraft' - Bevezetés a szülési hegek gyógyításába

'Viva La Aviva' Budapest, Angyal u. 32-2/7, 1094

WORKSHOPS MUSIC
\ud83c\udfa8 Mozg\u00e1sban az \u00f6nismeret \u2013 Komplex m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pi\u00e1s csoport \ud83c\udf3f
Mon, 20 Oct at 05:00 pm 🎨 Mozgásban az önismeret – Komplex művészetterápiás csoport 🌿

Mányoki út 9, Budapest 1118, Magyarország

SPORTS
Engedem\u2026 workshop sorozat \u2728 BUDAPESTEN \u2728
Mon, 20 Oct at 05:30 pm Engedem… workshop sorozat ✨ BUDAPESTEN ✨

Podmaniczky utca 6, Budapest 1065, Magyarország

WORKSHOPS
Printing with found objects \/ Textilfest\u00e9s tal\u00e1lt t\u00e1rgyakkal
Mon, 20 Oct at 06:00 pm Printing with found objects / Textilfestés talált tárgyakkal

ANT Collective

WORKSHOPS ART
H\u00e9tf\u0151i t\u00e1rsasoz\u00e1s a Turbin\u00e1ban \ud83d\udc1e Board game night \/\/ J\u00e1tsz\u00f3h\u00e1z Projekt
Mon, 20 Oct at 06:00 pm Hétfői társasozás a Turbinában 🐞 Board game night // Játszóház Projekt

Turbina Kulturális Központ

WORKSHOPS KIDS
Egy\u00fctt\u00e9rz\u0151 Kommunik\u00e1ci\u00f3 Tr\u00e9ning - h\u00e9tf\u0151i \u00e9s keddi csoport
Mon, 20 Oct at 06:00 pm Együttérző Kommunikáció Tréning - hétfői és keddi csoport

Budapest XIII. kerülete

Telth\u00e1z - A testv\u00e9rkapcsolatok pszichol\u00f3gi\u00e1ja
Mon, 20 Oct at 06:30 pm Teltház - A testvérkapcsolatok pszichológiája

KULT7 Erzsébetváros

Okt\u00f3beri dalk\u00f6r-dobk\u00f6r a Holdf\u00e9ny Tany\u00e1n
Mon, 20 Oct at 07:00 pm Októberi dalkör-dobkör a Holdfény Tanyán

Dabas, Holdfény Tanya

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events