Surfing on Skin-Contact Improvisation Workshop
Surfing in Skin
Somatic Contact Improvisation
Wie fühlt es sich an von einer Welle getragen zu sein?
Wie wäre es, dich spielerisch , leicht und im Flow zu bewegen ?
Contact Improvisation ist eine zeitgenössische Tanzform, in der wir spielerisch Bewegungsmöglichkeiten mit geteiltem Gewicht erforschen. Contact Improvisation ist Physik in Bewegung, genauso wie spürend-bewegte Begegnung.
In diesem Workshop tauchen wir in das „Bodysurfing“ ein – eines der nährendsten und zugleich grundlegenden Elemente der Contact Improvisation. Du erforschst, wie du Gewicht klar übernimmst und abgibst. Wie du andere stabil unterstützt – und dich selbst sicher tragen lässt. Wie Ebenenwechsel kraftvoll und zugleich mühelos entstehen, weil dein Körper sich effizient organisiert.
Der somatische Zugang ( inspiriert von Systemen wie BodyMindCentering) verbindet Erleben und -bereits in dir angelegte-Körperintelligenz auf natürliche Weise.
Diese angelegten Bewegungsmuster ( developemental movement patterns) schenken dir Orientierung, Stabilität und Bewegungsfreiheit. Du entdeckst, wie dein Körper klar, effizient und mühelos in Bewegung organisiert ist – und wie du diese KörperIntelligenz freischalten und für den CI Tanz nutzen kannst.
Dein Fasziennetz wird dabei als lebendiges Kommunikationssystem erfahrbar: elastisch, dreidimensional, tragend. Geschmeidigkeit im CI Tanz entsteht nicht durch Muskelkraft, sondern durch Integration.
✨ Was du konkret mitnimmst:
→ Die 3 Schlüssel des Bodysurfing
→ Organische Transitions – mühelose Ebenenwechsel durch funktionale Bewegungsorganisation
→ Mehr Vertrauen in dein Körpergewicht – im Geben und Empfangen
→ Ein verkörpertes Verständnis von Anatomie in Bewegung
→ verfeinerte Körperwahrnehmung, mehr Präsenz und Bewegungsfreiheit
FÜR WEN: Dieser Workshop ist für dich, wenn du neugierig bist.
Wenn du Lust hast, dich zu bewegen, zu forschen und Verbindung neu zu erleben.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur deinen Körper – und die Bereitschaft, dich einzulassen. Komm, wie du bist. Und entdecke, wie viel Intelligenz, Kraft und Spielfreude bereits in dir angelegt sind.
WANN: Sa,19.September 2026 11-17h+So, 20.SEptember 2026 11-16h
WO: Perform, Mariahilferstrasse51, 1070 Wien
BEITRAG: 230.- / 210.-/180.- (normal / bring a friend/early Bird)
ANMELDUNG: [email protected]
Somatic Contact Improvisation
Wie fühlt es sich an von einer Welle getragen zu sein?
Wie wäre es, dich spielerisch , leicht und im Flow zu bewegen ?
Contact Improvisation ist eine zeitgenössische Tanzform, in der wir spielerisch Bewegungsmöglichkeiten mit geteiltem Gewicht erforschen. Contact Improvisation ist Physik in Bewegung, genauso wie spürend-bewegte Begegnung.
In diesem Workshop tauchen wir in das „Bodysurfing“ ein – eines der nährendsten und zugleich grundlegenden Elemente der Contact Improvisation. Du erforschst, wie du Gewicht klar übernimmst und abgibst. Wie du andere stabil unterstützt – und dich selbst sicher tragen lässt. Wie Ebenenwechsel kraftvoll und zugleich mühelos entstehen, weil dein Körper sich effizient organisiert.
Der somatische Zugang ( inspiriert von Systemen wie BodyMindCentering) verbindet Erleben und -bereits in dir angelegte-Körperintelligenz auf natürliche Weise.
Diese angelegten Bewegungsmuster ( developemental movement patterns) schenken dir Orientierung, Stabilität und Bewegungsfreiheit. Du entdeckst, wie dein Körper klar, effizient und mühelos in Bewegung organisiert ist – und wie du diese KörperIntelligenz freischalten und für den CI Tanz nutzen kannst.
Dein Fasziennetz wird dabei als lebendiges Kommunikationssystem erfahrbar: elastisch, dreidimensional, tragend. Geschmeidigkeit im CI Tanz entsteht nicht durch Muskelkraft, sondern durch Integration.
✨ Was du konkret mitnimmst:
→ Die 3 Schlüssel des Bodysurfing
→ Organische Transitions – mühelose Ebenenwechsel durch funktionale Bewegungsorganisation
→ Mehr Vertrauen in dein Körpergewicht – im Geben und Empfangen
→ Ein verkörpertes Verständnis von Anatomie in Bewegung
→ verfeinerte Körperwahrnehmung, mehr Präsenz und Bewegungsfreiheit
FÜR WEN: Dieser Workshop ist für dich, wenn du neugierig bist.
Wenn du Lust hast, dich zu bewegen, zu forschen und Verbindung neu zu erleben.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur deinen Körper – und die Bereitschaft, dich einzulassen. Komm, wie du bist. Und entdecke, wie viel Intelligenz, Kraft und Spielfreude bereits in dir angelegt sind.
WANN: Sa,19.September 2026 11-17h+So, 20.SEptember 2026 11-16h
WO: Perform, Mariahilferstrasse51, 1070 Wien
BEITRAG: 230.- / 210.-/180.- (normal / bring a friend/early Bird)
ANMELDUNG: [email protected]
Where is it happening?
PERFORM, Mariahilfer Straße 51, 1060 Wien, Österreich, Wien, Austria
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