SUP INTRO - pierwsze kroki na desce

Name: SUP INTRO - pierwsze kroki na desce
Start: 2026-04-18T10:00:00+02:00
End: 2026-04-18T11:30:00+02:00
Location: Bulwar Flotylli Pińskiej 1, 00-468 Warsaw, Poland

Schedule

Sat Apr 18 2026 at 10:00 am to 11:30 am

UTC+02:00

Location

Bulwar Flotylli Pińskiej 1, 00-468 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ

Wprowadzenie do świata SUP, czyli totalne podstawy dla każdego nowicjusza⬇️ ⬇️ ⬇️
👉 dobieranie i przygotowanie sprzętu pod indywidualne parametry,
👉omówienie zasad bezpieczeństwa na wodzie,
👉na co zwracać uwagę w kwestii warunków pogodowych,
👉nauka techniki wiosłowania na SUP,
👉manewrowanie deską,
👉swobodne wiosłowanie na wodzie stojącej
Nasze szkolenie to pierwszy krok do SUPer przygody, którą w dalszej perspektywie możesz realizować z nami lub gdzie indziej, w grupie lub samodzielnie - tak, jak lubisz!
ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ W PORCIE CZERNIAKOWSKIM (woda stojąca, nie wypływamy na Wisłę)
Zalecany strój: wygodny strój dopasowany do pogody, jak na bieganie czy rower. Na deskach pływamy boso, gdyby było zimno to w butach.
Na miejscu jest możliwość przebrać się, zostawić rzeczy w zamykanych szafkach, skorzystać z toalety czy prysznica.
Zapisy:
https://wod.guru/grafik/supacademybywrc
Cena:
179 zł z naszą deską ("karnet 1 zajęcia premium")
Możesz rozważyć też karnet KARNET 4 ZAJĘCIA PREMIUM (429 zł) obejmujący 4 dowolne zajęcia (np. SUP&FUN, SUP JOGA, SUP TECHNIKA, ABC WISŁY, SUNSET SESSION, SUP KAWKA i wiele innych).
Uwaga: Jeśli jesteś zainteresowanymi zajęciami indywidualnymi, zadzwoń lub napisz, umówimy Cię z trenerem w dogodnym dla Ciebie terminie:)
W razie pytań jesteśmy do dyspozycji: [email protected]
Do zobaczenia na zajęciach!
Po supach polecamy cudowne miejsce Sauna Wisła 24h
Zaledwie kilka machnięć wiosłem obok.
W każdą sobotę o 12:00 zapraszamy na spokojną sesję jogi prowadzoną przez Marylę Mikołajewską. To joga absolutnie dla wszystkich! Łączy ruch, oddech i świadomość ciała w sposób, który realnie wspiera dobrostan psychofizyczny.
Podczas spotkania:
* łagodna, świadoma praktyka ruchu
* praca z oddechem i wyciszeniem
* przestrzeń na zatrzymanie i powrót do siebie
Dla chętnych, po jodze:
* sesje saunowe ( open do 15 tej) wspierające regenerację

To propozycja dla osób, które chcą zwolnić, obniżyć napięcie i odzyskać kontakt z ciałem.
🌸 12:00–15:00
📍 ul. Czerniakowska 136a
Koszt udziału w zajęciach jogowych: 25 zł/osobę
Koszt sauny: 30 zł/ osobę
Na saunę warto się zapisać wcześniej, bo nie zawsze są miejsca: kontakt@sauna warszawa.pl, a na jogę można po prostu przyjść. Posiadamy 8 mat:).