Sunday Class into Jam - a space for practicing CI
Advertisement
ENGLISH BELOW
A Sunday Jam ebben az évadban megújul.
Minden alkalom egy kb. 60 perces vezetett kontakt órával indul, amelyet egy 90 perces nyitott Jam követ.
Minden alkalommal más témából, kérdésből vagy kutatási irányból indulunk ki, amely támogatja az érzékelés elmélyítését, a technikai készségek fejlesztését és a kapcsolódás minőségét.
Az óra önálló gyakorlótérként is működik, ugyanakkor segít megérkezni a testedbe, a figyelembe és a közös térbe, mielőtt a Jam elkezdődik.
A Jam részére külön is lehet csatlakozni.
Ha csak a Jamre érkezel, kérlek vállalj felelősséget a saját megérkezési folyamatodért. Csendben lépj be a térbe, szánj időt arra, hogy tájékozódj, ráhangolódj a térre és az ott zajló folyamatokra, mielőtt bekapcsolódnál a táncba.
A külön Jamhez való csatlakozást azoknak ajánljuk, akiknek már van némi tapasztalatuk a Kontakt Improvizációban, és ismerős számukra egy már zajló Jam térbe való megérkezés gyakorlata.
Ha még új neked a Kontakt Improvizáció, szeretettel javasoljuk, hogy az óra részére is gyere el, így közösen érkezhetünk meg a gyakorlásba és a térbe.
_____________________________________________________________
𝑨 𝑩𝒆𝒍𝒆𝒆𝒈𝒚𝒆𝒛𝒆́𝒔 𝑨𝒍𝒂𝒑𝒆𝒍𝒗𝒆𝒊 𝒂 𝑲𝒐𝒏𝒕𝒂𝒌𝒕 𝑰𝒎𝒑𝒐𝒓𝒗𝒊𝒛𝒂́𝒄𝒊𝒐́𝒃𝒂𝒏
𝑴𝒂𝒓𝒕𝒊𝒏 𝑲𝒆𝒐𝒈𝒉 𝒐̈𝒔𝒔𝒛𝒆𝒂́𝒍𝒍𝒊́𝒕𝒂́𝒔𝒂
𝑇𝑖𝑠𝑧𝑡𝑒𝑙𝑒𝑡𝑏𝑒𝑛 𝑡𝑎𝑟𝑡𝑗𝑢𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑒𝑛 𝑡𝑒𝑠𝑡 𝑠𝑧𝑢𝑣𝑒𝑟𝑒́𝑛.
𝑁𝑖𝑛𝑐𝑠 𝑘𝑜̈𝑡𝑒𝑙𝑒𝑧𝑜̋ 𝑚𝑜𝑧𝑑𝑢𝑙𝑎𝑡, 𝑒́𝑟𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑠, 𝑘𝑎𝑝𝑐𝑠𝑜𝑙𝑎𝑡.
𝑇𝑢𝑑𝑗𝑢𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎 𝑏𝑒𝑙𝑒𝑒𝑔𝑦𝑒𝑧𝑒́𝑠 𝑛𝑒𝑚 𝑒𝑔𝑦𝑠𝑧𝑒𝑟𝑖 𝑖𝑔𝑒𝑛.
𝐿𝑒́𝑙𝑒𝑔𝑧𝑖𝑘. 𝑉𝑎́𝑙𝑡𝑜𝑧𝑖𝑘. 𝐴 𝑡𝑎́𝑛𝑐 𝑘𝑜̈𝑧𝑏𝑒𝑛 𝑒𝑙𝑡𝑢̋𝑛ℎ𝑒𝑡.
𝐸́𝑠 𝑚𝑖 𝑡𝑖𝑠𝑧𝑡𝑒𝑙𝑒𝑡𝑡𝑒𝑙 ℎ𝑎𝑙𝑙𝑔𝑎𝑡𝑗𝑢𝑘.
𝐸𝑚𝑙𝑒́𝑘𝑠𝑧𝑢̈𝑛𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎𝑧 𝑒𝑟𝑜̋, 𝑎 𝑘𝑒́𝑝𝑒𝑠𝑠𝑒́𝑔 𝑒́𝑠 𝑎 𝑘𝑎𝑟𝑖𝑧𝑚𝑎 𝑛𝑒𝑚 𝑎𝑑 𝑙𝑎́𝑡ℎ𝑎𝑡𝑎𝑡𝑙𝑎𝑛 ℎ𝑎𝑡𝑎𝑙𝑚𝑎𝑡. 𝑀𝑖𝑛𝑑𝑒𝑛 𝑡𝑒𝑠𝑡 𝑒𝑔𝑦𝑒𝑛𝑙𝑜̋, 𝑚𝑖𝑘𝑜𝑟 𝑎 𝑝𝑎𝑑𝑙𝑜́𝑡 𝑒́𝑟𝑖𝑛𝑡𝑖.
𝐸𝑙𝑖𝑠𝑚𝑒𝑟𝑗𝑢̈𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎 𝑛𝑒𝑚𝑒𝑡 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑎́𝑠 𝑎 𝑡𝑎́𝑛𝑐 𝑒𝑔𝑦𝑖𝑘 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎́𝑗𝑎.
𝐴 𝑚𝑒𝑔𝑎́𝑙𝑙𝑎́𝑠 𝑎 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑘𝑎́𝑐𝑖𝑜́ 𝑒𝑔𝑦𝑖𝑘 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎́𝑗𝑎.
𝐴 𝑙𝑒𝑣𝑎́𝑙𝑎́𝑠 𝑛𝑒𝑚 𝑘𝑢𝑑𝑎𝑟𝑐, ℎ𝑎𝑛𝑒𝑚 𝑎 𝑏𝑖𝑧𝑎𝑙𝑜𝑚 𝑐𝑠𝑒𝑙𝑒𝑘𝑒𝑑𝑒𝑡𝑒.
𝐵𝑒𝑙𝑎́𝑡𝑗𝑢𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 ℎ𝑖𝑏𝑎́𝑧𝑛𝑖 𝑓𝑜𝑔𝑢𝑛𝑘.
𝐸𝑙𝑣𝑒́𝑡𝑢̈𝑛𝑘 𝑒𝑔𝑦 𝑗𝑒𝑙𝑒𝑡. 𝑇𝑢́𝑙 𝑔𝑦𝑜𝑟𝑠𝑎𝑛 𝑚𝑜𝑧𝑔𝑢𝑛𝑘. 𝐹𝑒́𝑙𝑟𝑒𝑒́𝑟𝑡𝑢̈𝑛𝑘 𝑒𝑔𝑦 𝑒́𝑟𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑠𝑡.
𝐸́𝑠 𝑚𝑎𝑟𝑎𝑑𝑢𝑛𝑘,
ℎ𝑜𝑔𝑦 ℎ𝑒𝑙𝑦𝑟𝑒ℎ𝑜𝑧𝑧𝑢𝑘, 𝑢́𝑗𝑟𝑎ℎ𝑎𝑛𝑔𝑜𝑙𝑜́𝑑𝑗𝑢𝑛𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑡𝑎𝑛𝑢𝑙𝑗𝑢𝑛𝑘.
𝑇𝑢𝑑𝑗𝑢𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑠𝑒́𝑟𝑢̈𝑙𝑒́𝑠𝑒𝑘 𝑡𝑜̈𝑟𝑡𝑒́𝑛ℎ𝑒𝑡𝑛𝑒𝑘,
𝑁𝑒𝑚 𝑟𝑜𝑚𝑎𝑛𝑡𝑖𝑧𝑎́𝑙𝑗𝑢𝑘 𝑎 𝑘𝑜𝑐𝑘𝑎́𝑧𝑎𝑡𝑜𝑡.
𝐴 𝑡𝑢𝑑𝑎𝑡𝑜𝑠𝑠𝑎́𝑔𝑟𝑎, 𝑎 𝑡𝑜̈𝑟𝑜̋𝑑𝑒́𝑠𝑟𝑒 𝑒́𝑠 𝑎 𝑣𝑎́𝑙𝑎𝑠𝑧𝑡𝑎́𝑠𝑟𝑎 𝑎𝑙𝑎𝑝𝑜𝑧𝑢𝑛𝑘.
𝐸𝑙𝑖𝑠𝑚𝑒𝑟𝑗𝑢̈𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑒𝑘 𝑡𝑜̈𝑟𝑡𝑒́𝑛𝑒𝑡𝑒𝑘𝑏𝑒 𝑏𝑢𝑟𝑘𝑜𝑙𝑜́𝑧𝑣𝑎 𝑒́𝑟𝑘𝑒𝑧𝑛𝑒𝑘.
𝐹𝑎́𝑗𝑑𝑎𝑙𝑚𝑎𝑘 𝑡𝑜̈𝑟𝑡𝑒́𝑛𝑒𝑡𝑒́𝑏𝑒. 𝐺𝑦𝑜́𝑔𝑦𝑢𝑙𝑎́𝑠𝑜𝑘 𝑡𝑜̈𝑟𝑡𝑒́𝑛𝑒𝑡𝑒́𝑏𝑒.
𝐹𝑖𝑛𝑜𝑚𝑎𝑛 𝑙𝑒́𝑝𝑘𝑒𝑑𝑢̈𝑛𝑘. 𝑇𝑖𝑠𝑧𝑡𝑒𝑙𝑒𝑡𝑡𝑒𝑙 𝑚𝑜𝑧𝑜𝑔𝑢𝑛𝑘.
𝐵𝑒𝑙𝑒𝑒𝑔𝑦𝑒𝑧𝑢̈𝑛𝑘 𝑎𝑏𝑏𝑎, 𝑎ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑙𝑎𝑛𝑑𝑜𝑙𝑢𝑛𝑘,
𝑎ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎 𝑘𝑜̈𝑧𝑜̈𝑠𝑠𝑒́𝑔 𝑒𝑙𝑘𝑎𝑝 𝑚𝑖𝑛𝑘𝑒𝑡,
𝑒́𝑠 𝑎ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑚𝑖, 𝑐𝑠𝑒𝑟𝑒́𝑏𝑒, ℎ𝑒𝑙𝑦𝑒𝑡 ℎ𝑎𝑔𝑦𝑢𝑛𝑘 𝑚𝑎́𝑠𝑜𝑘𝑛𝑎𝑘 𝑎 𝑡𝑎𝑙𝑎𝑗𝑜𝑛.
𝐹𝑒𝑙𝑎𝑑𝑗𝑢𝑘 𝑎𝑧𝑡 𝑎𝑧 𝑖𝑙𝑙𝑢́𝑧𝑖𝑜́𝑡, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎 𝐾𝑜𝑛𝑡𝑎𝑘𝑡 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑖𝑔 𝑏𝑖𝑧𝑡𝑜𝑛𝑠𝑎́𝑔𝑜𝑠.
𝐿𝑒𝑣𝑒𝑡𝑗𝑢̈𝑘 𝑎𝑧𝑡 𝑎𝑧 𝑖𝑙𝑙𝑢́𝑧𝑖𝑜́𝑡, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎 𝐾𝑜𝑛𝑡𝑎𝑘𝑡 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑖𝑔 𝑘𝑎𝑝𝑐𝑠𝑜𝑙𝑎𝑡𝑜𝑡 𝑗𝑒𝑙𝑒𝑛𝑡.
𝑈́𝑔𝑦 𝑑𝑜̈𝑛𝑡𝑢̈𝑛𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑓𝑜𝑙𝑦𝑎𝑚𝑎𝑡𝑜𝑠, 𝑡𝑜̈𝑘𝑒́𝑙𝑒𝑡𝑙𝑒𝑛 𝑓𝑖𝑔𝑦𝑒𝑙𝑒𝑚𝑚𝑒𝑙 𝑒́𝑝𝑖́𝑡𝑗𝑢̈𝑘 𝑎 𝑏𝑖𝑧𝑡𝑜𝑛𝑠𝑎́𝑔𝑜𝑡.
𝑂̈𝑠𝑠𝑧𝑒𝑓𝑜𝑛𝑜́𝑑𝑜́ 𝑡𝑢𝑑𝑎𝑡𝑜𝑠𝑠𝑎́𝑔𝑔𝑎𝑙 𝑡𝑎́𝑛𝑐𝑜𝑙𝑢𝑛𝑘,
𝑎 𝑓𝑒́𝑛𝑦𝑒𝑠 𝑒́𝑠 𝑎𝑧 𝑎́𝑟𝑛𝑦𝑒́𝑘𝑜𝑠 𝑟𝑒́𝑠𝑧𝑒𝑘𝑘𝑒𝑙. 𝑈́𝑗𝑓𝑒𝑛𝑡
𝑣𝑖𝑠𝑠𝑧𝑎𝑡𝑒́𝑟𝑢̈𝑛𝑘 𝑎𝑧 𝑒́𝑟𝑧𝑒́𝑘𝑒𝑙𝑒́𝑠ℎ𝑒𝑧, 𝑣𝑖𝑠𝑠𝑧𝑎𝑡𝑒́𝑟𝑢̈𝑛𝑘 𝑎 𝑡𝑎́𝑛𝑐ℎ𝑜𝑧.
/eredeti angol szöveg lent/
__________________________________________________________________
A Jam Kontakt Improvizáció gyakorló tere.
Kísérd figyelemmel, hogy mi történik benned és körülötted.
Figyelj a partneredre és a térre. Kerüld az ütközést. Puhán és éberen mozdulj.
Improvizálunk, vagyis nem tudjuk előre, hogy mi fog történni.
Fizikai törvényszerűségekkel dolgozunk. Játszunk és kísérletezünk, felelősséggel. Kapcsolódunk figyelemben és kapcsolódhatunk érintésben és súlymegosztásban is.
Érintés, fizikai közelség van.
De nem romantizáljuk és főleg nem szexualizáljuk azt!
Ha mégis felmerül benned valami oda nem illő, akkor kérlek tedd félre, rendezd el magadban és ne terheld rá a partneredre és a térre.
Ha egy érintés, emelés, mozdulat vagy személy neked nem oké, nem esik jól, vagy csak távolodnál, akkor tedd meg. Állj meg, mozdulj el, lépj ki, vagy verbálisan zárd le. (Köszönöm, ezt nem szeretném/ennyi elég volt…)
Annyit és addig táncolsz valakivel, amennyit szeretnél (és ő is szeretne veled). Bármikor lezárhatod - szóval vagy szó nélkül. Az is előfordulhat, hogy átkeveredsz egy vagy több másik partnerhez. Ez is rendben van.
Szolóban is táncolhatsz. (( “solo dancing does not exist: the dancer dances with the floor…" - Steve Paxton ))
Ha pihennél, vagy csak néznéd a táncokat, akkor ezt a terem széléről tedd. Ekkor is része vagy az egésznek.
Bodywork-öt adni és kapni szoktunk spontán is. Ezt is a terem szélén tesszük, nemet mondani itt is lehet.
A Jam Térben nem beszélgetünk, de utána beülni közösen jól eshet. Ha mégis fontos valamiről verbálisan megosztani, akkor menjetek ki vele az öltözőbe kérlek. (vagy röviden és halkan intézzétek a terem szélén)
A jam alatt zene és csend váltakozik.
Ne felejts el hozzájárulni a Jam-hez anyagilag, ez segít fenntartani a jövőben.
Ha a Jam alatt feltétlenül segítségre lenne szükséged az azt tartóhoz bármikor fordulhatsz.
____________________________________________________________________
Hozzájárulás: 3500 HUF
17:00-18:00 Class
18:00-19:30 Jam
Sept 27
Okt 25
Nov 22
Dec 13
____________________________________________________________________
Regős Ilona
Több mint húsz éve kutatja a mozgást, a testet és a táncot. Rendszeresen vezet Kontakt Improvizáció órákat és hosszabb tanulási folyamatokat Budapesten. Előadó, a Kontaktland Festival és az Open Space társszervezője.
https://linktr.ee/ilonaregos
_____________________ENGLISH_____________________
Sunday Jam is evolving this season
Each gathering begins with a guided 60-minute Contact Improvisation class, followed by a 90-minute open Jam.
Each time we start from a different theme, question, or area of research that supports the deepening of perception, the development of technical skills, and the quality of connection.
The class functions as a practice space in its own right, while also offering an opportunity to arrive in your body, your attention, and the shared space before the Jam begins.
It is also possible to join for the Jam only.
If you arrive for the Jam only, please take responsibility for your own arrival process. Enter the space quietly and take time to orient yourself, attune to the room and the ongoing processes before joining the dance.
Joining the Jam without attending the class is recommended for people who already have some experience with Contact Improvisation and are familiar with the practice of arriving into an already active Jam space.
If Contact Improvisation is still new to you, we warmly encourage you to join the class as well, so that we can arrive together into the practice and the shared space.
_________________________________________________________________
𝑪𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 𝑰𝒎𝒑𝒓𝒐𝒗𝒊𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝑪𝒉𝒂𝒓𝒕𝒆𝒓 𝒐𝒇 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒆𝒏𝒕
𝑨𝒔𝒔𝒆𝒎𝒃𝒍𝒆𝒅 𝒃𝒚 𝑴𝒂𝒓𝒕𝒊𝒏 𝑲𝒆𝒐𝒈𝒉
𝑊𝑒 ℎ𝑜𝑛𝑜𝑟 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦 𝑏𝑜𝑑𝑦 𝑖𝑠 𝑠𝑜𝑣𝑒𝑟𝑒𝑖𝑔𝑛.
𝑁𝑜 𝑚𝑜𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑛𝑜 𝑡𝑜𝑢𝑐ℎ, 𝑛𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑖𝑠 𝑜𝑤𝑒𝑑.
𝑊𝑒 𝑘𝑛𝑜𝑤 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑖𝑠 𝑛𝑜𝑡 𝑎 𝑜𝑛𝑒-𝑡𝑖𝑚𝑒 𝑦𝑒𝑠.
𝐼𝑡 𝑏𝑟𝑒𝑎𝑡ℎ𝑒𝑠. 𝐼𝑡 𝑠ℎ𝑖𝑓𝑡𝑠. 𝐼𝑡 𝑐𝑎𝑛 𝑣𝑎𝑛𝑖𝑠ℎ 𝑚𝑖𝑑-𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒.
𝐴𝑛𝑑 𝑤𝑒 𝑙𝑖𝑠𝑡𝑒𝑛 𝑓𝑜𝑟 𝑖𝑡, 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑟𝑒𝑣𝑒𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒.
𝑊𝑒 𝑟𝑒𝑚𝑒𝑚𝑏𝑒𝑟 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑛𝑔𝑡ℎ, 𝑠𝑘𝑖𝑙𝑙, 𝑎𝑛𝑑 𝑐ℎ𝑎𝑟𝑖𝑠𝑚𝑎
𝑑𝑜 𝑛𝑜𝑡 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑡 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑎𝑢𝑡ℎ𝑜𝑟𝑖𝑡𝑦.
𝐸𝑣𝑒𝑟𝑦 𝑏𝑜𝑑𝑦 𝑚𝑒𝑒𝑡𝑠 𝑡ℎ𝑒 𝑓𝑙𝑜𝑜𝑟 𝑒𝑞𝑢𝑎𝑙𝑙𝑦.
𝑊𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑔𝑛𝑖𝑧𝑒 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑠𝑎𝑦𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑜 𝑖𝑠 𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚 𝑜𝑓 𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒.
𝑆𝑡𝑜𝑝𝑝𝑖𝑛𝑔 𝑖𝑠 𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚 𝑜𝑓 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛.
𝐷𝑖𝑠𝑒𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑖𝑠 𝑛𝑜𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒, 𝑖𝑡 𝑖𝑠 𝑎𝑛 𝑎𝑐𝑡 𝑜𝑓 𝑡𝑟𝑢𝑠𝑡.
𝑊𝑒 𝑎𝑑𝑚𝑖𝑡 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑤𝑒 𝑤𝑖𝑙𝑙 𝑚𝑎𝑘𝑒 𝑚𝑖𝑠𝑡𝑎𝑘𝑒𝑠.
𝑀𝑖𝑠𝑠 𝑎 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑎𝑙. 𝑀𝑜𝑣𝑒 𝑡𝑜𝑜 𝑓𝑎𝑠𝑡. 𝑀𝑖𝑠𝑟𝑒𝑎𝑑 𝑎 𝑡𝑜𝑢𝑐ℎ.
𝐴𝑛𝑑 𝑤𝑒 𝑤𝑖𝑙𝑙 𝑠𝑡𝑎𝑦,
𝑡𝑜 𝑟𝑒𝑝𝑎𝑖𝑟, 𝑡𝑜 𝑟𝑒𝑐𝑎𝑙𝑖𝑏𝑟𝑎𝑡𝑒, 𝑡𝑜 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛.
𝑊𝑒 𝑘𝑛𝑜𝑤 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑖𝑛𝑗𝑢𝑟𝑖𝑒𝑠 𝑐𝑎𝑛 ℎ𝑎𝑝𝑝𝑒𝑛,
𝑊𝑒 𝑑𝑜 𝑛𝑜𝑡 𝑟𝑜𝑚𝑎𝑛𝑡𝑖𝑐𝑖𝑧𝑒 𝑟𝑖𝑠𝑘.
𝑊𝑒 𝑔𝑟𝑜𝑢𝑛𝑑 𝑖𝑛 𝑎𝑤𝑎𝑟𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠, 𝑐𝑎𝑟𝑒, 𝑎𝑛𝑑 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑐𝑒.
𝑊𝑒 𝑎𝑐𝑘𝑛𝑜𝑤𝑙𝑒𝑑𝑔𝑒 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑏𝑜𝑑𝑖𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑤𝑟𝑎𝑝𝑝𝑒𝑑 𝑖𝑛 ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒𝑠.
𝐻𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒𝑠 𝑜𝑓 ℎ𝑢𝑟𝑡. 𝐻𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒𝑠 𝑜𝑓 ℎ𝑒𝑎𝑙𝑖𝑛𝑔.
𝑊𝑒 𝑡𝑟𝑒𝑎𝑑 𝑙𝑖𝑔ℎ𝑡𝑙𝑦. 𝑊𝑒 𝑚𝑜𝑣𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑒𝑐𝑡.
𝑊𝑒 ℎ𝑜𝑙𝑑 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑖𝑛 ℎ𝑜𝑤 𝑤𝑒 𝑙𝑎𝑛𝑑,
𝑖𝑛 ℎ𝑜𝑤 𝑡ℎ𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑡𝑦 𝑐𝑎𝑡𝑐ℎ𝑒𝑠 𝑢𝑠,
𝑎𝑛𝑑 ℎ𝑜𝑤 𝑤𝑒, 𝑖𝑛 𝑡𝑢𝑟𝑛, ℎ𝑜𝑙𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝑓𝑙𝑜𝑜𝑟 𝑓𝑜𝑟 𝑜𝑡ℎ𝑒𝑟𝑠.
𝑊𝑒 𝑐𝑎𝑠𝑡 𝑜𝑓𝑓 𝑡ℎ𝑒 𝑖𝑙𝑙𝑢𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝐶𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡 𝑖𝑠 𝑎𝑙𝑤𝑎𝑦𝑠 𝑠𝑎𝑓𝑒.
𝑊𝑒 𝑐𝑎𝑠𝑡 𝑜𝑓𝑓 𝑡ℎ𝑒 𝑖𝑙𝑙𝑢𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝐶𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡 𝑖𝑠 𝑎𝑙𝑤𝑎𝑦𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛.
𝑊𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑜𝑠𝑒 𝑡𝑜 𝑏𝑢𝑖𝑙𝑑 𝑠𝑎𝑓𝑒𝑡𝑦 𝑡ℎ𝑟𝑜𝑢𝑔ℎ 𝑜𝑛𝑔𝑜𝑖𝑛𝑔, 𝑖𝑚𝑝𝑒𝑟𝑓𝑒𝑐𝑡 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛.
𝑊𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑎𝑛 𝑒𝑛𝑡𝑤𝑖𝑛𝑒𝑑 𝑎𝑤𝑎𝑟𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠,
𝑡ℎ𝑒 𝑙𝑢𝑚𝑖𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝑠ℎ𝑎𝑑𝑜𝑤𝑒𝑑. 𝑂𝑛𝑐𝑒 𝑎𝑔𝑎𝑖𝑛
𝑟𝑒𝑡𝑢𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑡𝑜 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛, 𝑟𝑒𝑡𝑢𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑡𝑜 𝑡ℎ𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒.
___________________________________________________________________
The Jam
The Jam is a practice space for Contact Improvisation.
Notice what is happening within you and around you.
Pay attention to your partners and to the space. Avoid collisions. Move softly and with awareness.
We are improvising, which means we do not know in advance what will happen.
We work with physical principles. We play and experiment responsibly. We connect through attention and may also connect through touch and weight sharing.
There is touch and physical proximity.
We do not romanticize it, and we certainly do not sexualize it.
If something inappropriate arises for you, please take responsibility for it yourself rather than placing it onto your partners or the space.
If a touch, lift, movement, or person does not feel right for you, or if you simply wish to move away, please do so. Pause, step away, leave the dance, or communicate verbally. ("Thank you, I would rather not." / "That's enough for me.")
You dance with someone for as long as both of you wish to dance together. You may end a dance at any time, with or without words. You may also find yourself moving into a dance with one or more different partners. This is completely welcome.
You may also dance solo.
"Solo dancing does not exist: the dancer dances with the floor." — Steve Paxton
If you wish to rest or simply watch, please do so from the edge of the room. You are still part of the whole.
Spontaneous bodywork is also part of many jams. Giving and receiving bodywork usually happens at the edge of the room, and saying no is always welcome there as well.
We do not socialize or have conversations inside the Jam space. Gathering together afterwards can be lovely. If verbal communication feels necessary during the Jam, please take it to the changing room or keep it brief and quiet at the edge of the room.
During the Jam, music and silence alternate.
Please remember to contribute financially to support the continuation of the Jam.
If you need assistance at any point, you are welcome to approach the facilitator.
____________________________________________________________________
Contribution: 3500 HUF
17:00–18:00 Class
18:00–19:30 Jam
Sept 27
Oct 25
Nov 22
Dec 13
____________________________________________________________________
Ilona Regős
For more than twenty years, Ilona has been exploring movement, the body, and dance. She regularly teaches Contact Improvisation classes and longer learning processes in Budapest. She is a performer and co-organiser of Kontaktland Festival and Open Space.
https://linktr.ee/ilonaregos
A Sunday Jam ebben az évadban megújul.
Minden alkalom egy kb. 60 perces vezetett kontakt órával indul, amelyet egy 90 perces nyitott Jam követ.
Minden alkalommal más témából, kérdésből vagy kutatási irányból indulunk ki, amely támogatja az érzékelés elmélyítését, a technikai készségek fejlesztését és a kapcsolódás minőségét.
Az óra önálló gyakorlótérként is működik, ugyanakkor segít megérkezni a testedbe, a figyelembe és a közös térbe, mielőtt a Jam elkezdődik.
A Jam részére külön is lehet csatlakozni.
Ha csak a Jamre érkezel, kérlek vállalj felelősséget a saját megérkezési folyamatodért. Csendben lépj be a térbe, szánj időt arra, hogy tájékozódj, ráhangolódj a térre és az ott zajló folyamatokra, mielőtt bekapcsolódnál a táncba.
A külön Jamhez való csatlakozást azoknak ajánljuk, akiknek már van némi tapasztalatuk a Kontakt Improvizációban, és ismerős számukra egy már zajló Jam térbe való megérkezés gyakorlata.
Ha még új neked a Kontakt Improvizáció, szeretettel javasoljuk, hogy az óra részére is gyere el, így közösen érkezhetünk meg a gyakorlásba és a térbe.
_____________________________________________________________
𝑨 𝑩𝒆𝒍𝒆𝒆𝒈𝒚𝒆𝒛𝒆́𝒔 𝑨𝒍𝒂𝒑𝒆𝒍𝒗𝒆𝒊 𝒂 𝑲𝒐𝒏𝒕𝒂𝒌𝒕 𝑰𝒎𝒑𝒐𝒓𝒗𝒊𝒛𝒂́𝒄𝒊𝒐́𝒃𝒂𝒏
𝑴𝒂𝒓𝒕𝒊𝒏 𝑲𝒆𝒐𝒈𝒉 𝒐̈𝒔𝒔𝒛𝒆𝒂́𝒍𝒍𝒊́𝒕𝒂́𝒔𝒂
𝑇𝑖𝑠𝑧𝑡𝑒𝑙𝑒𝑡𝑏𝑒𝑛 𝑡𝑎𝑟𝑡𝑗𝑢𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑒𝑛 𝑡𝑒𝑠𝑡 𝑠𝑧𝑢𝑣𝑒𝑟𝑒́𝑛.
𝑁𝑖𝑛𝑐𝑠 𝑘𝑜̈𝑡𝑒𝑙𝑒𝑧𝑜̋ 𝑚𝑜𝑧𝑑𝑢𝑙𝑎𝑡, 𝑒́𝑟𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑠, 𝑘𝑎𝑝𝑐𝑠𝑜𝑙𝑎𝑡.
𝑇𝑢𝑑𝑗𝑢𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎 𝑏𝑒𝑙𝑒𝑒𝑔𝑦𝑒𝑧𝑒́𝑠 𝑛𝑒𝑚 𝑒𝑔𝑦𝑠𝑧𝑒𝑟𝑖 𝑖𝑔𝑒𝑛.
𝐿𝑒́𝑙𝑒𝑔𝑧𝑖𝑘. 𝑉𝑎́𝑙𝑡𝑜𝑧𝑖𝑘. 𝐴 𝑡𝑎́𝑛𝑐 𝑘𝑜̈𝑧𝑏𝑒𝑛 𝑒𝑙𝑡𝑢̋𝑛ℎ𝑒𝑡.
𝐸́𝑠 𝑚𝑖 𝑡𝑖𝑠𝑧𝑡𝑒𝑙𝑒𝑡𝑡𝑒𝑙 ℎ𝑎𝑙𝑙𝑔𝑎𝑡𝑗𝑢𝑘.
𝐸𝑚𝑙𝑒́𝑘𝑠𝑧𝑢̈𝑛𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎𝑧 𝑒𝑟𝑜̋, 𝑎 𝑘𝑒́𝑝𝑒𝑠𝑠𝑒́𝑔 𝑒́𝑠 𝑎 𝑘𝑎𝑟𝑖𝑧𝑚𝑎 𝑛𝑒𝑚 𝑎𝑑 𝑙𝑎́𝑡ℎ𝑎𝑡𝑎𝑡𝑙𝑎𝑛 ℎ𝑎𝑡𝑎𝑙𝑚𝑎𝑡. 𝑀𝑖𝑛𝑑𝑒𝑛 𝑡𝑒𝑠𝑡 𝑒𝑔𝑦𝑒𝑛𝑙𝑜̋, 𝑚𝑖𝑘𝑜𝑟 𝑎 𝑝𝑎𝑑𝑙𝑜́𝑡 𝑒́𝑟𝑖𝑛𝑡𝑖.
𝐸𝑙𝑖𝑠𝑚𝑒𝑟𝑗𝑢̈𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎 𝑛𝑒𝑚𝑒𝑡 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑎́𝑠 𝑎 𝑡𝑎́𝑛𝑐 𝑒𝑔𝑦𝑖𝑘 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎́𝑗𝑎.
𝐴 𝑚𝑒𝑔𝑎́𝑙𝑙𝑎́𝑠 𝑎 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑘𝑎́𝑐𝑖𝑜́ 𝑒𝑔𝑦𝑖𝑘 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎́𝑗𝑎.
𝐴 𝑙𝑒𝑣𝑎́𝑙𝑎́𝑠 𝑛𝑒𝑚 𝑘𝑢𝑑𝑎𝑟𝑐, ℎ𝑎𝑛𝑒𝑚 𝑎 𝑏𝑖𝑧𝑎𝑙𝑜𝑚 𝑐𝑠𝑒𝑙𝑒𝑘𝑒𝑑𝑒𝑡𝑒.
𝐵𝑒𝑙𝑎́𝑡𝑗𝑢𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 ℎ𝑖𝑏𝑎́𝑧𝑛𝑖 𝑓𝑜𝑔𝑢𝑛𝑘.
𝐸𝑙𝑣𝑒́𝑡𝑢̈𝑛𝑘 𝑒𝑔𝑦 𝑗𝑒𝑙𝑒𝑡. 𝑇𝑢́𝑙 𝑔𝑦𝑜𝑟𝑠𝑎𝑛 𝑚𝑜𝑧𝑔𝑢𝑛𝑘. 𝐹𝑒́𝑙𝑟𝑒𝑒́𝑟𝑡𝑢̈𝑛𝑘 𝑒𝑔𝑦 𝑒́𝑟𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑠𝑡.
𝐸́𝑠 𝑚𝑎𝑟𝑎𝑑𝑢𝑛𝑘,
ℎ𝑜𝑔𝑦 ℎ𝑒𝑙𝑦𝑟𝑒ℎ𝑜𝑧𝑧𝑢𝑘, 𝑢́𝑗𝑟𝑎ℎ𝑎𝑛𝑔𝑜𝑙𝑜́𝑑𝑗𝑢𝑛𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑡𝑎𝑛𝑢𝑙𝑗𝑢𝑛𝑘.
𝑇𝑢𝑑𝑗𝑢𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑠𝑒́𝑟𝑢̈𝑙𝑒́𝑠𝑒𝑘 𝑡𝑜̈𝑟𝑡𝑒́𝑛ℎ𝑒𝑡𝑛𝑒𝑘,
𝑁𝑒𝑚 𝑟𝑜𝑚𝑎𝑛𝑡𝑖𝑧𝑎́𝑙𝑗𝑢𝑘 𝑎 𝑘𝑜𝑐𝑘𝑎́𝑧𝑎𝑡𝑜𝑡.
𝐴 𝑡𝑢𝑑𝑎𝑡𝑜𝑠𝑠𝑎́𝑔𝑟𝑎, 𝑎 𝑡𝑜̈𝑟𝑜̋𝑑𝑒́𝑠𝑟𝑒 𝑒́𝑠 𝑎 𝑣𝑎́𝑙𝑎𝑠𝑧𝑡𝑎́𝑠𝑟𝑎 𝑎𝑙𝑎𝑝𝑜𝑧𝑢𝑛𝑘.
𝐸𝑙𝑖𝑠𝑚𝑒𝑟𝑗𝑢̈𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑒𝑘 𝑡𝑜̈𝑟𝑡𝑒́𝑛𝑒𝑡𝑒𝑘𝑏𝑒 𝑏𝑢𝑟𝑘𝑜𝑙𝑜́𝑧𝑣𝑎 𝑒́𝑟𝑘𝑒𝑧𝑛𝑒𝑘.
𝐹𝑎́𝑗𝑑𝑎𝑙𝑚𝑎𝑘 𝑡𝑜̈𝑟𝑡𝑒́𝑛𝑒𝑡𝑒́𝑏𝑒. 𝐺𝑦𝑜́𝑔𝑦𝑢𝑙𝑎́𝑠𝑜𝑘 𝑡𝑜̈𝑟𝑡𝑒́𝑛𝑒𝑡𝑒́𝑏𝑒.
𝐹𝑖𝑛𝑜𝑚𝑎𝑛 𝑙𝑒́𝑝𝑘𝑒𝑑𝑢̈𝑛𝑘. 𝑇𝑖𝑠𝑧𝑡𝑒𝑙𝑒𝑡𝑡𝑒𝑙 𝑚𝑜𝑧𝑜𝑔𝑢𝑛𝑘.
𝐵𝑒𝑙𝑒𝑒𝑔𝑦𝑒𝑧𝑢̈𝑛𝑘 𝑎𝑏𝑏𝑎, 𝑎ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑙𝑎𝑛𝑑𝑜𝑙𝑢𝑛𝑘,
𝑎ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎 𝑘𝑜̈𝑧𝑜̈𝑠𝑠𝑒́𝑔 𝑒𝑙𝑘𝑎𝑝 𝑚𝑖𝑛𝑘𝑒𝑡,
𝑒́𝑠 𝑎ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑚𝑖, 𝑐𝑠𝑒𝑟𝑒́𝑏𝑒, ℎ𝑒𝑙𝑦𝑒𝑡 ℎ𝑎𝑔𝑦𝑢𝑛𝑘 𝑚𝑎́𝑠𝑜𝑘𝑛𝑎𝑘 𝑎 𝑡𝑎𝑙𝑎𝑗𝑜𝑛.
𝐹𝑒𝑙𝑎𝑑𝑗𝑢𝑘 𝑎𝑧𝑡 𝑎𝑧 𝑖𝑙𝑙𝑢́𝑧𝑖𝑜́𝑡, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎 𝐾𝑜𝑛𝑡𝑎𝑘𝑡 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑖𝑔 𝑏𝑖𝑧𝑡𝑜𝑛𝑠𝑎́𝑔𝑜𝑠.
𝐿𝑒𝑣𝑒𝑡𝑗𝑢̈𝑘 𝑎𝑧𝑡 𝑎𝑧 𝑖𝑙𝑙𝑢́𝑧𝑖𝑜́𝑡, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎 𝐾𝑜𝑛𝑡𝑎𝑘𝑡 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑖𝑔 𝑘𝑎𝑝𝑐𝑠𝑜𝑙𝑎𝑡𝑜𝑡 𝑗𝑒𝑙𝑒𝑛𝑡.
𝑈́𝑔𝑦 𝑑𝑜̈𝑛𝑡𝑢̈𝑛𝑘, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑓𝑜𝑙𝑦𝑎𝑚𝑎𝑡𝑜𝑠, 𝑡𝑜̈𝑘𝑒́𝑙𝑒𝑡𝑙𝑒𝑛 𝑓𝑖𝑔𝑦𝑒𝑙𝑒𝑚𝑚𝑒𝑙 𝑒́𝑝𝑖́𝑡𝑗𝑢̈𝑘 𝑎 𝑏𝑖𝑧𝑡𝑜𝑛𝑠𝑎́𝑔𝑜𝑡.
𝑂̈𝑠𝑠𝑧𝑒𝑓𝑜𝑛𝑜́𝑑𝑜́ 𝑡𝑢𝑑𝑎𝑡𝑜𝑠𝑠𝑎́𝑔𝑔𝑎𝑙 𝑡𝑎́𝑛𝑐𝑜𝑙𝑢𝑛𝑘,
𝑎 𝑓𝑒́𝑛𝑦𝑒𝑠 𝑒́𝑠 𝑎𝑧 𝑎́𝑟𝑛𝑦𝑒́𝑘𝑜𝑠 𝑟𝑒́𝑠𝑧𝑒𝑘𝑘𝑒𝑙. 𝑈́𝑗𝑓𝑒𝑛𝑡
𝑣𝑖𝑠𝑠𝑧𝑎𝑡𝑒́𝑟𝑢̈𝑛𝑘 𝑎𝑧 𝑒́𝑟𝑧𝑒́𝑘𝑒𝑙𝑒́𝑠ℎ𝑒𝑧, 𝑣𝑖𝑠𝑠𝑧𝑎𝑡𝑒́𝑟𝑢̈𝑛𝑘 𝑎 𝑡𝑎́𝑛𝑐ℎ𝑜𝑧.
/eredeti angol szöveg lent/
__________________________________________________________________
A Jam Kontakt Improvizáció gyakorló tere.
Kísérd figyelemmel, hogy mi történik benned és körülötted.
Figyelj a partneredre és a térre. Kerüld az ütközést. Puhán és éberen mozdulj.
Improvizálunk, vagyis nem tudjuk előre, hogy mi fog történni.
Fizikai törvényszerűségekkel dolgozunk. Játszunk és kísérletezünk, felelősséggel. Kapcsolódunk figyelemben és kapcsolódhatunk érintésben és súlymegosztásban is.
Érintés, fizikai közelség van.
De nem romantizáljuk és főleg nem szexualizáljuk azt!
Ha mégis felmerül benned valami oda nem illő, akkor kérlek tedd félre, rendezd el magadban és ne terheld rá a partneredre és a térre.
Ha egy érintés, emelés, mozdulat vagy személy neked nem oké, nem esik jól, vagy csak távolodnál, akkor tedd meg. Állj meg, mozdulj el, lépj ki, vagy verbálisan zárd le. (Köszönöm, ezt nem szeretném/ennyi elég volt…)
Annyit és addig táncolsz valakivel, amennyit szeretnél (és ő is szeretne veled). Bármikor lezárhatod - szóval vagy szó nélkül. Az is előfordulhat, hogy átkeveredsz egy vagy több másik partnerhez. Ez is rendben van.
Szolóban is táncolhatsz. (( “solo dancing does not exist: the dancer dances with the floor…" - Steve Paxton ))
Ha pihennél, vagy csak néznéd a táncokat, akkor ezt a terem széléről tedd. Ekkor is része vagy az egésznek.
Bodywork-öt adni és kapni szoktunk spontán is. Ezt is a terem szélén tesszük, nemet mondani itt is lehet.
A Jam Térben nem beszélgetünk, de utána beülni közösen jól eshet. Ha mégis fontos valamiről verbálisan megosztani, akkor menjetek ki vele az öltözőbe kérlek. (vagy röviden és halkan intézzétek a terem szélén)
A jam alatt zene és csend váltakozik.
Ne felejts el hozzájárulni a Jam-hez anyagilag, ez segít fenntartani a jövőben.
Ha a Jam alatt feltétlenül segítségre lenne szükséged az azt tartóhoz bármikor fordulhatsz.
____________________________________________________________________
Hozzájárulás: 3500 HUF
17:00-18:00 Class
18:00-19:30 Jam
Sept 27
Okt 25
Nov 22
Dec 13
____________________________________________________________________
Regős Ilona
Több mint húsz éve kutatja a mozgást, a testet és a táncot. Rendszeresen vezet Kontakt Improvizáció órákat és hosszabb tanulási folyamatokat Budapesten. Előadó, a Kontaktland Festival és az Open Space társszervezője.
https://linktr.ee/ilonaregos
_____________________ENGLISH_____________________
Sunday Jam is evolving this season
Each gathering begins with a guided 60-minute Contact Improvisation class, followed by a 90-minute open Jam.
Each time we start from a different theme, question, or area of research that supports the deepening of perception, the development of technical skills, and the quality of connection.
The class functions as a practice space in its own right, while also offering an opportunity to arrive in your body, your attention, and the shared space before the Jam begins.
It is also possible to join for the Jam only.
If you arrive for the Jam only, please take responsibility for your own arrival process. Enter the space quietly and take time to orient yourself, attune to the room and the ongoing processes before joining the dance.
Joining the Jam without attending the class is recommended for people who already have some experience with Contact Improvisation and are familiar with the practice of arriving into an already active Jam space.
If Contact Improvisation is still new to you, we warmly encourage you to join the class as well, so that we can arrive together into the practice and the shared space.
_________________________________________________________________
𝑪𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 𝑰𝒎𝒑𝒓𝒐𝒗𝒊𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝑪𝒉𝒂𝒓𝒕𝒆𝒓 𝒐𝒇 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒆𝒏𝒕
𝑨𝒔𝒔𝒆𝒎𝒃𝒍𝒆𝒅 𝒃𝒚 𝑴𝒂𝒓𝒕𝒊𝒏 𝑲𝒆𝒐𝒈𝒉
𝑊𝑒 ℎ𝑜𝑛𝑜𝑟 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦 𝑏𝑜𝑑𝑦 𝑖𝑠 𝑠𝑜𝑣𝑒𝑟𝑒𝑖𝑔𝑛.
𝑁𝑜 𝑚𝑜𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑛𝑜 𝑡𝑜𝑢𝑐ℎ, 𝑛𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑖𝑠 𝑜𝑤𝑒𝑑.
𝑊𝑒 𝑘𝑛𝑜𝑤 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑖𝑠 𝑛𝑜𝑡 𝑎 𝑜𝑛𝑒-𝑡𝑖𝑚𝑒 𝑦𝑒𝑠.
𝐼𝑡 𝑏𝑟𝑒𝑎𝑡ℎ𝑒𝑠. 𝐼𝑡 𝑠ℎ𝑖𝑓𝑡𝑠. 𝐼𝑡 𝑐𝑎𝑛 𝑣𝑎𝑛𝑖𝑠ℎ 𝑚𝑖𝑑-𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒.
𝐴𝑛𝑑 𝑤𝑒 𝑙𝑖𝑠𝑡𝑒𝑛 𝑓𝑜𝑟 𝑖𝑡, 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑟𝑒𝑣𝑒𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒.
𝑊𝑒 𝑟𝑒𝑚𝑒𝑚𝑏𝑒𝑟 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑛𝑔𝑡ℎ, 𝑠𝑘𝑖𝑙𝑙, 𝑎𝑛𝑑 𝑐ℎ𝑎𝑟𝑖𝑠𝑚𝑎
𝑑𝑜 𝑛𝑜𝑡 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑡 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑎𝑢𝑡ℎ𝑜𝑟𝑖𝑡𝑦.
𝐸𝑣𝑒𝑟𝑦 𝑏𝑜𝑑𝑦 𝑚𝑒𝑒𝑡𝑠 𝑡ℎ𝑒 𝑓𝑙𝑜𝑜𝑟 𝑒𝑞𝑢𝑎𝑙𝑙𝑦.
𝑊𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑔𝑛𝑖𝑧𝑒 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑠𝑎𝑦𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑜 𝑖𝑠 𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚 𝑜𝑓 𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒.
𝑆𝑡𝑜𝑝𝑝𝑖𝑛𝑔 𝑖𝑠 𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚 𝑜𝑓 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛.
𝐷𝑖𝑠𝑒𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑖𝑠 𝑛𝑜𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒, 𝑖𝑡 𝑖𝑠 𝑎𝑛 𝑎𝑐𝑡 𝑜𝑓 𝑡𝑟𝑢𝑠𝑡.
𝑊𝑒 𝑎𝑑𝑚𝑖𝑡 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑤𝑒 𝑤𝑖𝑙𝑙 𝑚𝑎𝑘𝑒 𝑚𝑖𝑠𝑡𝑎𝑘𝑒𝑠.
𝑀𝑖𝑠𝑠 𝑎 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑎𝑙. 𝑀𝑜𝑣𝑒 𝑡𝑜𝑜 𝑓𝑎𝑠𝑡. 𝑀𝑖𝑠𝑟𝑒𝑎𝑑 𝑎 𝑡𝑜𝑢𝑐ℎ.
𝐴𝑛𝑑 𝑤𝑒 𝑤𝑖𝑙𝑙 𝑠𝑡𝑎𝑦,
𝑡𝑜 𝑟𝑒𝑝𝑎𝑖𝑟, 𝑡𝑜 𝑟𝑒𝑐𝑎𝑙𝑖𝑏𝑟𝑎𝑡𝑒, 𝑡𝑜 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛.
𝑊𝑒 𝑘𝑛𝑜𝑤 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑖𝑛𝑗𝑢𝑟𝑖𝑒𝑠 𝑐𝑎𝑛 ℎ𝑎𝑝𝑝𝑒𝑛,
𝑊𝑒 𝑑𝑜 𝑛𝑜𝑡 𝑟𝑜𝑚𝑎𝑛𝑡𝑖𝑐𝑖𝑧𝑒 𝑟𝑖𝑠𝑘.
𝑊𝑒 𝑔𝑟𝑜𝑢𝑛𝑑 𝑖𝑛 𝑎𝑤𝑎𝑟𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠, 𝑐𝑎𝑟𝑒, 𝑎𝑛𝑑 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑐𝑒.
𝑊𝑒 𝑎𝑐𝑘𝑛𝑜𝑤𝑙𝑒𝑑𝑔𝑒 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑏𝑜𝑑𝑖𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑤𝑟𝑎𝑝𝑝𝑒𝑑 𝑖𝑛 ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒𝑠.
𝐻𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒𝑠 𝑜𝑓 ℎ𝑢𝑟𝑡. 𝐻𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒𝑠 𝑜𝑓 ℎ𝑒𝑎𝑙𝑖𝑛𝑔.
𝑊𝑒 𝑡𝑟𝑒𝑎𝑑 𝑙𝑖𝑔ℎ𝑡𝑙𝑦. 𝑊𝑒 𝑚𝑜𝑣𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑒𝑐𝑡.
𝑊𝑒 ℎ𝑜𝑙𝑑 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑖𝑛 ℎ𝑜𝑤 𝑤𝑒 𝑙𝑎𝑛𝑑,
𝑖𝑛 ℎ𝑜𝑤 𝑡ℎ𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑡𝑦 𝑐𝑎𝑡𝑐ℎ𝑒𝑠 𝑢𝑠,
𝑎𝑛𝑑 ℎ𝑜𝑤 𝑤𝑒, 𝑖𝑛 𝑡𝑢𝑟𝑛, ℎ𝑜𝑙𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝑓𝑙𝑜𝑜𝑟 𝑓𝑜𝑟 𝑜𝑡ℎ𝑒𝑟𝑠.
𝑊𝑒 𝑐𝑎𝑠𝑡 𝑜𝑓𝑓 𝑡ℎ𝑒 𝑖𝑙𝑙𝑢𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝐶𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡 𝑖𝑠 𝑎𝑙𝑤𝑎𝑦𝑠 𝑠𝑎𝑓𝑒.
𝑊𝑒 𝑐𝑎𝑠𝑡 𝑜𝑓𝑓 𝑡ℎ𝑒 𝑖𝑙𝑙𝑢𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝐶𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡 𝑖𝑠 𝑎𝑙𝑤𝑎𝑦𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛.
𝑊𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑜𝑠𝑒 𝑡𝑜 𝑏𝑢𝑖𝑙𝑑 𝑠𝑎𝑓𝑒𝑡𝑦 𝑡ℎ𝑟𝑜𝑢𝑔ℎ 𝑜𝑛𝑔𝑜𝑖𝑛𝑔, 𝑖𝑚𝑝𝑒𝑟𝑓𝑒𝑐𝑡 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛.
𝑊𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑎𝑛 𝑒𝑛𝑡𝑤𝑖𝑛𝑒𝑑 𝑎𝑤𝑎𝑟𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠,
𝑡ℎ𝑒 𝑙𝑢𝑚𝑖𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝑠ℎ𝑎𝑑𝑜𝑤𝑒𝑑. 𝑂𝑛𝑐𝑒 𝑎𝑔𝑎𝑖𝑛
𝑟𝑒𝑡𝑢𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑡𝑜 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛, 𝑟𝑒𝑡𝑢𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑡𝑜 𝑡ℎ𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒.
___________________________________________________________________
The Jam
The Jam is a practice space for Contact Improvisation.
Notice what is happening within you and around you.
Pay attention to your partners and to the space. Avoid collisions. Move softly and with awareness.
We are improvising, which means we do not know in advance what will happen.
We work with physical principles. We play and experiment responsibly. We connect through attention and may also connect through touch and weight sharing.
There is touch and physical proximity.
We do not romanticize it, and we certainly do not sexualize it.
If something inappropriate arises for you, please take responsibility for it yourself rather than placing it onto your partners or the space.
If a touch, lift, movement, or person does not feel right for you, or if you simply wish to move away, please do so. Pause, step away, leave the dance, or communicate verbally. ("Thank you, I would rather not." / "That's enough for me.")
You dance with someone for as long as both of you wish to dance together. You may end a dance at any time, with or without words. You may also find yourself moving into a dance with one or more different partners. This is completely welcome.
You may also dance solo.
"Solo dancing does not exist: the dancer dances with the floor." — Steve Paxton
If you wish to rest or simply watch, please do so from the edge of the room. You are still part of the whole.
Spontaneous bodywork is also part of many jams. Giving and receiving bodywork usually happens at the edge of the room, and saying no is always welcome there as well.
We do not socialize or have conversations inside the Jam space. Gathering together afterwards can be lovely. If verbal communication feels necessary during the Jam, please take it to the changing room or keep it brief and quiet at the edge of the room.
During the Jam, music and silence alternate.
Please remember to contribute financially to support the continuation of the Jam.
If you need assistance at any point, you are welcome to approach the facilitator.
____________________________________________________________________
Contribution: 3500 HUF
17:00–18:00 Class
18:00–19:30 Jam
Sept 27
Oct 25
Nov 22
Dec 13
____________________________________________________________________
Ilona Regős
For more than twenty years, Ilona has been exploring movement, the body, and dance. She regularly teaches Contact Improvisation classes and longer learning processes in Budapest. She is a performer and co-organiser of Kontaktland Festival and Open Space.
https://linktr.ee/ilonaregos
Advertisement
Where is it happening?
Tünet Együttes | The Symptoms, Bűn és Bűnhődés, Jurányi utca, Budapest 1027, Magyarország, Budapest, Hungary
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherRegős Ilona
