Stretching & Body Care z Zuzą Kidziak dla początkujących (P1)

Name: Stretching & Body Care z Zuzą Kidziak dla początkujących (P1)
Start: 2025-10-11T15:30:00+02:00
Location: ABRA STUDIO al. Jana Pawła ll 11

Schedule

Sat, 11 Oct, 2025 at 03:30 pm

UTC+02:00

Location

ABRA STUDIO al. Jana Pawła ll 11 | Warsaw, MZ

✨ Stretching & Body Care ✨
To zajęcia specjalne stworzone dla osób, które chcą nie tylko rozciągnąć ciało, ale przede wszystkim zadbać o siebie kompleksowo – o zdrowie, sylwetkę, swobodę ruchu i dobre samopoczucie. ❣️
Moje wieloletnie doświadczenie pokazuje, że kiedy ciało jest sprawne, mięśnie silne, a mobilność rozwinięta – ruch staje się naturalny, lekki i przyjemny. Stretching może stać się przyjemnością i codziennym nawykiem, który daje energię i równowagę na co dzień.
Na zajęciach poznasz ćwiczenia mobility, ćwiczenia wzmacniające oraz będziemy pracować nad oddechem. Dzięki temu:
❣️zyskasz większą elastyczność i swobodę ruchów,
❣️poprawisz sylwetkę i postawę,
odciążysz kręgosłup i stawy,
❣️wzmocnisz mięśnie głębokie,
❣️nauczysz się świadomego oddechu, który redukuje napięcie i stres,
❣️poczujesz lekkość i harmonię w całym ciele.
Mam nadzieję, że zobaczysz, że stretching to nie katorga, lecz inwestycja w siebie, która przynosi ogrom satysfakcji i efektów.

Na czym polegają Zajęcia Specjalne w Abra Studio?
✅ pozwolą Ci dobrze spędzić sobotnie popołudnie lub cały weekend w Abra Studio
✅ mają charakter jednorazowych jedno- lub dwudniowych eventów
✅ są wspaniałą okazją do poznania nowego stylu - zapraszamy początkujących (poziom P1), nie musisz nic potrafić!

ZAPISZ SIĘ
https://www.abra-studio.pl/zajecia-specjalne
CENNIK
https://www.abra-studio.pl/cennik
Dokładny cennik zajęć umieszczony jest w poście na wydarzeniu 🙂
PIERWSZY RAZ W ABRA? DOWIEDZ SIĘ JAK DZIAŁAMY
https://www.abra-studio.pl/pierwszy-raz-w-abra
ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl