STRESS & NERVENSYSTEM REGULATION - WORKSHOP @MySense Studio

WORKSHOP SERIE - NERVENSYSTEM REGULATION @mysensesberlin

4 x Workshops

17.11 // 24.11 // 01.12 // 08.12

11:30-13H

In dieser Reihe lernst du theoretisch und praktisch dein Nervensystem zu regulieren.Oftmals brauchen wir einen Anstoß, um das in heutiger Zeit stark belastetet Nervensystem, wieder in die Balance zu bringen. Du lernst dein eigenes Nervensystem besser kennen - lernst es in der Tiefe und von Aussen kennen.

Wir setzen somatische Übungen ein, um die Selbstwahrnehmung zu erhöhen.

So findest du für dich ganz individuell heraus, wo du mit deinem Nervensystem stehst, und welche Ressourcen für dich am besten funktionieren.

Diese Workshop-Reihe zielt darauf ab, dass du mit Stress im Alltagt besser navigieren kannst.

Jeder Workshop ist abgeschlossen und funktioniert für sich. So kannst du auch von einzelnen Workshops profitieren. Solltest du an allen Teilnehmen, kannst du dein Wissen erweitern und immer mehr ausbauen.

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+49 1785500325
@louisaliebgott

Host or Publisher Louisa Liebgott / Breathwork Facilitator